拆解书目: 《自控力》 所属活动: 【鄂尔多斯分舵筹备第5期】 所在级别: TF1-1 学习主题: 意志力实验,锻炼你的意志力 学习目标: 通过锻炼我不要/我想要/自我监控三种自控力肌肉的训练,刻意训

开场:

片段一
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I 拆书家讲解引导
A 学习者拆为己用