图书介绍

《精进》，作者采铜，心理学博士，知乎大V。这本书是非常畅销的一本自我成长类图书，书中不但有采铜的亲身经历，更重要的是，有作者对于经历的深入思考，能帮你破解自己的成长困局，在同龄人中脱颖而出。我们今天选取的片段是关于如何更好的通过高效输出来获得高水平的输入。

                                原文片段

写作是一种典型的知识重构活动，或者更准确地说，是一种对知识的重构活动。

       在阅读时，我们对信息的理解和纳入，常常满足于从一个“浅表”的层面去理解它们。但是在写作时，也就是进行信息输出的时候，我们必须去分析知识的“深层结构”，观察和调用知识之间的深层关联，不然我们无法自如地将它们组织起来。因为一篇文章要被人读懂、要把人说服，需要缜密的思维、清晰的表达和翔实的依据，这些都要求我们对知识的编码和组织达到一个相对高的水准才行。

       除了更深层的理解，写作带来的另一个明显的益处，是获得反馈。尤其是互联网时代，你可以在任何地方发表你的文章，然后得到其他人对你的评论，这些评论中可能蕴含着一些很有价值的东西，比如指出你某个知识性的错误，或者想法上的局限性，或者认知上的某一个盲点。在心理学家看来，“获得反馈”是练习的一个最重要的原则，如果没有反馈，你在练习时发生的错漏自己无法察觉，导致你无法去校正，那么，再多的练习又有什么用呢？所以对操练来说，最关键的一点是获得高质量的反馈。像竞技体育、音乐等领域，学习者能得到高水平的老师长年累月的指导，但是在另外一些领域，学习者并不具备这样的条件，他们常常只能依靠自学。可自学怎么来获得反馈呢？这就需要一些小技巧。

       一个方法是找一个与自己水平相当或略高于自己的“写作伙伴”，在完成自己作品的初稿之后，首先从写作同伴哪里获得专业的反馈意见，然后接着修改完善，两人便可以互相切磋共同进步。就像过去的求学者，没有互联网的时候，他们获得反馈的方式，就是建立一个交流的圈子，或者沙龙，定期在一起讨论问题。

       还有一个方法是把经典当做老师，让它们来给自己反馈。在这个方面，完全靠自学成才的王云五先生有很多心得。比如他学习英文写作的方法，是这样的：找到一篇英文的名家佳作，熟读几次以后，把它翻译成中文，等过一星期之后，再依据这中文反过来翻译成英文，这个期间绝不查阅英语原文。译完后再与原文对比，找出自己翻译的错误、失误和不够精良之处。这种方法就像把英文名家当做自己的老师，并且这种反馈的质量非常高。如此反复练习，王云五先生练就了扎实的英文功夫。

  “输出是最好的输入”，很多人却误读了这句话。其实，只有具备清晰的结构，主题明确的高质量输出，才会带来高水平输入。低水平的输出从来不能帮助输出者带来任何输入价值，除了体力的耗费。拆页中的写作是一种高效的输出，主题明确的主题演讲同样是一种高效的输出方式。持续的高水平反馈是持续高水平输出的必要条件，原文中的高水平的反馈来自于更高水平的“伙伴”，或者是“经典作品”。但其实，你自己也可以通过一定的方法，对比自身预期来获得高水平的反馈。相比之下，自我反馈这种方法更容易实现。下面通过4项措施，帮助你在任何一次常规性的说服事项中，通过高水平的反馈来促进输出水平的提升：

1.        明确主题演讲所能够提供给受众的价值，对价值的认知越明确越详细就越好，最好能够以SMART的原则定义能够带给受众的价值。

2.        预期会受到哪些反馈，在哪些方面会获得肯定，哪些方面或受到挑战

3.        以文字和录音/录像的方式收集反馈，对比并验证之前的反馈预期，分析差异产生的原因

4.        找到原因后进行分析，进行改进促进输出水平的提升

A1：Belinda给出的过往经历中反思是，曾经多次自己或者帮助别人发出简历求职，努力说服中意的公司认同自己表述的价值，给予录用，屡次尝试但效果不是很好。对比拆书讲解中的要求，第一步没有对自己能够体现的价值SMART化，这样在价值呈现上与招聘方的要求匹配难以做到非常贴切。在第二步，通过拆页中的讲解，对比分析发现，自我优势领域A恰恰是对方不认可的地方，而自我认知劣势领域B，却是对方认可或并不是给予重点关注的领域。这样，通过反馈分析，后续应该加强的是曾经的优势领域A，而非自我认定需要加强的B领域。找到问题，在未来的行动中，能够基于反馈进行更好的改进。

A2：加菲猫说，现在读的一本书《目标感》，打算读完后讲给朋友听，通过高效输出来加强对书的理解。

1、明确自我打算传递的中心思想是什么，有什么价值，将价值进行SMART

2、预期朋友在听的过程中，有哪些反映，肯定什么、否定什么

3、讲的过程中主动观察，结束后进行沟通，记录朋友肯定的要点和不认可的要点

4、进行对比分析，找到差异点，为下一步的行动做好改进准备