开场： 【自我介绍】大家好，我是预备拆书家瞌睡的猫，真名沈颖。下面我介绍一下自己的三个标签。因为我的微信名叫瞌睡的猫，所以初识的人以为我好打瞌睡爱睡觉，其实我是一个早起的晨型人，我的一天是从早晨4点开始的。所以我的第一个标签就是早起。第二个标签是个人成长。最近几年一直关注个人成长，主要专注阅读和高效时间管理这一块，曾经带动和影响过一些小伙伴养成阅读、早起、运动等好习惯。第三个标签是运营。这是我目前在做的事情，如果小伙伴有新媒体运营方面的问题可以一起探讨。
以上就是我的自我介绍，下面我给大家介绍一下拆书法和拆书帮。
【介绍拆书和拆书帮】拆书法是一种成人学习方法。它通过结合以往经验，然后规划下一步行动，把知识运用到生活当中，最终让知识变为自己的技能。
拆书法分为应用于个人学习的拆书帮便签读书法和应用于组织学习的拆书帮现场学习法。具体分为三个环节:R I A。R（reading）是阅读文中片段，I（interpretation），对个人学习的拆书法来说，就是用自己的话重述原文，对组织学习的拆书法来说是拆书家对原文拆页进行讲解和对现场学习者引导。（剩下关于拆书法和拆书帮的介绍在【原文片段】里）
【介绍拆书和拆书帮】
A （appropriation）又分为A1，A2，A3 。A1激活学习者经验，我们这里的经验主要是失败的经验，A2是催化学习者的运用，怎么运用呢？就是我们今天拆的片段，把学习到的方法运用到计划里。A3促动大家现场演练，演练可以是角色扮演，做选择题等方式把你学到的技能现在就用起来。
“拆书帮”是基于拆书法的学习爱好者社群，表现为各地的拆书帮分舵(也叫拆书帮俱乐部)。拆书帮分舵是公益性青年自组织，它的使命是帮助更多学习爱好者成长为拆书家。
以上就是关于拆书法和拆书帮的介绍。下面请大家花三分钟时间看一下我们今天的片段。一会儿我分享一下关于这个拆页我的三个便签。大家看完了可以向我示意下。
【R-原文片段】
图5-1制作说话“地图”的要点
叙述说话整体的流程（结论→6项根据→3点建议） 例“我赞成。首先，请让我说明6项根据，然后再对这份企划提出3点建议。” ↓ 要在每段话开始之前，介绍接下来要叙述的“内容” 例“首先说一下根据。第一个是……第二个是……. ↓ 一段话（例中的“根据”）结束后，要明确地表明这段话根据结束了。 例＂有关根据的话到这里为止。” ↓ 提示听话者要开始下一段内容（例中的“建议”） 例“接下来，我想要叙述3点建议。 |
口头传达冗长的意见时，听众很容易注意力不集中。对于这点，大家最好要有心理准备。
不论运用多么简明易懂的表达方式，就算揭示说话内容的“地图”，对方也有可能注意力不集中。有时突然在意时间，有时因为肚子饿而无法专心听，又或是你的发言令他联想到别的事物等。只要是人，就容易被其他事物干扰。
当我们在想其他事情时，对别人说的话便会置若罔闻。听众有可能也陷入同样的状况。考虑到这一点，在演讲中多重复几次重点会比较保险。
但是，同样的话一再重复（因为其中也有人高度集中，没有被干扰），听众可能会觉得“每句话我都有在听啊，真啰唆！”所以在想要大家确实听见、理解的地方，可以做些微妙的变化，散布在整段讲稿当中。）
【I-原文阐释】
我看到小伙伴们基本都看完了啊，下面分享一下我对这个片段的理解和应用。
如果现在要你开车去一个从未去过的城市的小镇，你会怎么办呢？大家的第一反应肯定是打开导航，确定路径跟着导航走，这样方便快捷而且还不会出错。有地图可循让我们的出行便捷高效，如果说话也有地图可循，尤其是当我们与别人“交换意见”的时候，如果有一份说话地图可以指导我们表达，我们是不是就能够让对方更清楚的知道我们的观点和想法了呢？
那么，如何制作一份这样的说话地图呢，具体说来有4个步骤。
1.总体介绍说话思路
2.每部分开场首先交待下面内容要点
3.结尾明确总结，告知本部分内容结束
4.开启新内容提示
说话地图的这四个步骤，无论是给上司汇报工作，还是进行演讲分享，或者进行网络微课，只要是双向的沟通交流，都可以用这个说话地图。
【A1-激活经验】
2017年12月27号做年目标制定分享的时候，开头我首先交待了这次分享分为五个内容。然后在每一点开始的时候，都介绍接下来的内容，比如“首先我们要知道为什么要制定年计划”；在一个内容结束的时候进行下一段内容分享的时候，我也会提示大家“下面我们就一起了解如何让自己的计划更好的落地执行。这也是我们今天分享的第四个内容……”
反思：当时以为自己的起承转合还不错。后来有小伙伴说我语速较快，还没有在意就讲到下一个知识点了。看到这个片段的时候，我想到，我缺的可能就是整体介绍，以及每部分的总结。比如在第一步总体介绍分享思路的时候，只是说分享的内容分为5个部分，但是没有明确说哪五个部分，没有让听课的小伙伴明确知道这次分享的脉络大纲，没能从整体上把握分享内容。
第二步，在每一部分首句提示下面内容要点，这个我做到，但是在第三步，结尾对刚刚结束的这一部分内容的总结我没有做好，我没有清晰的总结，比如说“刚刚我们了解了为什么要制定年目标的3个理由”，然后吧啦吧啦把这三个理由简单重复一下。而是直接过渡到了下一部分“明白了为什么，下面就是关键的怎么办了”，这么简单的一句话，稍微开一下小差的人就忽视了。如果我下次进行这种1个小时的分享我就会在每一次的开启和总结时都稍微详细一点了。
【A2-催化应用】
明天下午正好要跟一个小伙伴沟通微课推广的事情，我就决定按照下面沟通地图中的四步来阐述我的观点。
进入正题后，我会说：
1.我觉得你的微课推广可以先建立自己的社群。对此我有3个理由，也有3个建议。
2.首先我说一下让你建社群的理由。第一……第二……第三……
3.以上三点就是我让你建社群的理由。
4.下面我想提一下关于建社群的3点建议：第一…….第二……第三……
【结语】以上就是这个拆页的便签，谢谢大家能够花时间和精力听我的分享，希望我今天的分享能够给大家帮助和启发，谢谢！
