在从事了30年的婚姻辅导工作后，我的结论是，基本上有五种爱的语言：
                肯定的言词
                精心的时刻
                接受礼物
                服务的行动
                身体的接触
        人们借助五种方式来表达爱，来了解爱。在语言学的领域里，一种语言有无数的方言或变化。同样在五种基本的爱的语言里，也有很多方言，包括杂志里的文章：“让你的配偶知道你爱她的10种方法”，“使丈夫恋家的20个秘诀”，或者“表示婚姻之爱的365句话”。然而并没有10种，20种，或者365种基本的爱的语言。以我的看法，只有五种。不过，可能有无数的方言。在每一种爱的语言里，都可以靠我们的想象力，表达无数种爱的方式，但重点是，要说你配偶能领会的爱的语言。
        丈夫和妻子有相同的主要爱语，是很少见的。我们有着说自己的主要爱语的倾向，当配偶不了解我们所表达的，就使我们变得困惑、迷糊了。我们在表达爱，但这信息没能传送出去，因为我们所说的，在他们听来却是“外国话”。

学习目标：在跟随我完成本次RIA现场学习，学习者能够学会识别爱人的主要爱语，并用对方的“爱语”表达自己的爱，从而有效地满足爱人对爱的需求。

现在给大家一分钟的时间看一下拆页的内容，看完请向我示意。

好的，我看大家都已经看完了。

拆页里提到了人们借助于爱的五种语言来表达爱，换句话说，也就是人们通过听这五种语言感受到爱，接下来我们分别看一下这五种语言。

第一种：肯定的言词。即对于对方希望你对TA做的事情或者TA身上的某个优点进行赞赏。比如：你说：“你做的这个菜真好吃”、“我最欣赏你上进”等等。

【与学习者互动】说到这，大家是否想到了自己说过哪些肯定的言词呢？

丽娜：老公你好聪明，怎么这么厉害，这一点你都想到了？

喜鹊：你好棒啊！

第二种：精心的时刻。即对方希望你能将全部的注意力放在TA身上，花时间和TA一起做些什么。比如：我和老公去看场电影；我朋友和他太太每天早上出门前，会花15分钟时间坐在一起喝杯咖啡。

【与学习者互动】你能想到的精心时刻有哪些呢？

丽娜：老公过生日或者工作升迁，我们会一起吃大餐。

第三种：接受礼物。即对方通过接受礼物来感受到你对TA的爱，比如生日时，TA收到了半年前不经意间跟你说过的非常想拥有的一件物品。

【预防异议】有的小伙伴会问：我们现在经济很困难，送礼物可不可以等以后条件宽裕了再送呢？其实礼物不一定非要多贵重，它们只是你的爱、关心和思念的载体，无论它们是买的还是做的，是贵的还是贱的，是精致的还是粗糙的。

第四种：服务的行动。是指对方想要你做的事。你设法借着替TA服务，而使TA高兴，表示你对TA的爱。这样的行动包括：给TA倒一杯水、做一餐饭、收拾家务等等。

第五种：身体接触。即牵手、亲吻、拥抱等。

刚才我们一起看了五种爱的语言，讨论了对应爱语可以表达的爱的行动，我们发现，基于某个爱语，可以对应很多爱的行动。

【预防异议】有的小伙伴可能会说，这么多行动我都要去做吗？臣妾做不到啊！其实，我们每个人都有一种或两种主要爱语，一旦我们找到且学会说对方的主要爱语，就可以使爱情长青。

为什么说学会说对方的主要爱语那么重要呢？

在我们的本性中都有着被爱的深切期望，因此每个人的内心深处都有一个“情感爱箱”，它就好比汽车上的油箱：当情感爱箱满了，我们会感觉很幸福；当情绪爱箱空了，我们的感情可能就会出问题。

如果不知道对方的主要爱语，例如对方的主要爱语是“肯定的言辞”，而你一直给予他的是“精心时刻”，那么可能是对方的爱箱一直接收不到你的爱。那句“我喜欢的是香蕉，而你却给我一车苹果”，正说明了这个问题。如果你给予对方的不是对方想要的，数量再多也无济于事啊！

【举例】我不了解我和我老公的主要爱语之前，我们经常过着鸡同鸭讲的生活：他是圣诞节的生日，漫长的冬日颜色总是灰白的，为了让他高兴，我提前给他定了个手作蛋糕，还特意请他去一家我吃过觉得很有情调、菜的味道也不错的特色餐厅吃饭。他看着蛋糕不但没有露出惊喜的表情，还拿着菜单说这个菜贵那个菜分量小。开始我忍着，最后我忍无可忍：“好心好意给你过个生日，你不领情就算了还挑三捡四！”他很无辜的说：“其实我就没想过生日。”唉，两行热泪滑下我的脸庞。

所以说啊，爱的行动需要建立在了解对方的需求的基础上，如果找到了对方的爱语，就是找到了一种表达爱的正确方向和有效途径。

【行动建议】

那么如何识别对方的主要爱语，并满足TA对爱的需求呢？

有下面三个步骤可以参考：

首先，通过TA平时的言行，推断TA的主要爱语。

有三个问题可以帮助我们判断：他最常用的向你表达爱的方式是什么？他最常抱怨的是什么？他最常提出的请求是什么？

其次，检验并确定TA的主要爱语。

推断出TA的爱语是什么后，一星期内，努力做到每天讲这一种爱语，观察他的反应，如果他的面部表情和回应你的方式都很积极那么这就是他的主要爱语。

最后，持续使用TA的主要爱语表达爱。

【举例】

还是回到我和我老公的例子。自从那件事后，我留意他的言行，发现他常常抱怨我不鼓励他反而还打击他，并且常常提出让我下班先做饭的请求。于是我推测她的爱语是“肯定的言词”和“服务的行动”。于是我用两周的时间分别检验这两种爱。第一周，我对于他带孩子的方式给予肯定，还不断的表示对他的细心表示赞赏。第二周，我坚持每天下班回家就做饭，而不是等他回来做饭。我发现这期间他回到家的笑脸多了，  走路都轻盈了很多。所以我可以确定确定他的主要爱语有两种，即“肯定的言词”和“服务的行动”。最后，我有意识地持续使用这两种爱语。我们之间融洽了很多，更加有默契。

【适用边界】

 我想提醒大家的是：找到了对方的主要爱语，只是意味着找到了一种更有效的表达爱的途径，并不意味着其他的爱语无关紧要。如果对方对其他的爱语也有需求，只是不是他的主要爱语，我们一样可以通过其他爱语来表达我们的爱。

另外，我们不但能通过辨识对方的爱语去爱伴侣和亲朋好友，还可以通过辨识自己的爱语来更有效的表达自己的需求，以收到对方的爱。

【A1】量表自测题

量表自测题

要求：请你填写一位爱的对象（可以是伴侣、家人、好友等亲密对象），并仔细阅读表格中的选项，根据自己的现状进行评估在每个选项对应的分值上打勾（√ ）。1表示完全不符合，6表示完全符合，然后合计出总分。时间：1min。

 那位小伙伴愿意分享一下测的分数？

七七：11分

喜鹊：23分

丽娜：27分

这个测试的目的是帮助我们看到，我们对于爱人的需要的满足程度如何。这个合计的分数越高，很可能代表你对于爱人需求的满足程度越大。如果你的分数高于了20分，说明你很擅长满足对方对爱的需要;分数在10-20分之间，说明我们需要提升的空间还很大；如果分数低于10分……大家都懂的。

【A3现场演练】【场景设计】

现在我们一起来做一个角色扮演。两人一组，一个人扮演小明，一个人扮演小红。

背景：小明和小红是一对情侣。眼瞅着爱情应该修成正果，可是小红却犹豫了，说小明根本不了解她。小明百思不得其解，明明自己对小红掏心掏肺的好，她怎么还不知足呢？直到他参加了《爱的五种语言》的拆书课，他决定和小红好好聊一下。

具体要求：

1. 请先根据案例的场景一起讨论，假设小红的爱语，小明通过一种以上的了解小红需求的方法，辨识出了小红的爱语，最后做出了爱语对应的一系列的行动化解了情感危机。

2.  根据上述讨论的情况，编一段两人的对话，并记录一下对话的关键词。

时间总共5分钟，5分钟后我请一小组进行角色扮演。

七七、丽娜你们这组来表演一下你们的剧本吧。时间2分钟。

学习者案例记录

假设小红的爱语是：肯定的言辞

小明（丽娜）：小红，你怎么不理我了？

小红（七七）：我想和你分手！

小明（丽娜）：不，我是爱你的。

小红（七七）：我感受不到你的爱！

小明（丽娜）：我前两天参加了《爱的五种语言》拆书课，我才知道我原来不会爱。现在我知道了，你其实很希望我能鼓励你，再给我一次机会吧。

小红（七七）：我给你做饭，你从来不说好不好吃；我给你洗衣服，你也觉得理所应当。

小明（丽娜）：嗯，我知道我错了，小红，你做饭其实很好吃，也很感激你帮我洗衣服，还洗的那么干净。

小红（七七）：看你这么诚恳的份上，那我就再给你一次机会。

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接下来的一周，小明都在用行动核实小红的“爱语”：

星期一：“小红，你今天穿的裙子好漂亮，你眼光真好。”

星期二：“你做的饭菜好好吃！”

星期三：“你今天的发型很漂亮。”

……

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一周后……小红（七七）：我感受到了你的真诚，虽然有的时候我觉得我的裙子没那么好看，但是你说好看，我依然很高兴。

小明（丽娜）：小红，你在我眼里是最美。

于是两人和好如初。

【反馈】两位小伙伴演绎得太精采了，我也从中看到你们已经学会识别爱人的主要爱语，并用对方的“爱语”表达自己的爱，从而有效地满足爱人对爱的需求。

【A2催化应用】【布置任务】

接下来，请大家在一周内选择你最亲近的一个人（比如爱人、父母、孩子），用今天学的方法找到他的主要爱语，并用他的主要爱语表达你对他的爱；或者选择一个人，与TA 分享一下今天学到的内容。请把你的计划写在便签上。

喜鹊：下周一，与爱人分享今天学习的内容。

七七：本周末回家吃饭，赞美妈妈做的饭。

今天的拆书就到这里，希望小伙伴们在生活中都能用对方都能领会的语言表达爱，享受付出爱和收获爱的喜悦，谢谢大家的参与。