（自我介绍）首先做个自我介绍。我叫龚正伟，龚是上面一个龙下面一个共的龚，和老公的公同音；正，是正直的正；伟，是伟大的伟。所以这里就有一层含义就是说：每个家里都有一个正直而伟大的老公（龚），所以现在就用1秒钟的时间感谢一下你家里的每一位老公。

我现在的职业是做企业培训咨询服务的，主要是帮助企业的人力资源部门，为企业的各层级员工提供：管理、销售等方面的培训。所以有需要帮助的可以立即找我。

为了让大家更好的理解我接下来的拆解，先给大家简单介绍下拆书帮。既然咱们是拆书帮，所以我们最重要、最擅长的技能就是：拆，所以我们就把拆书帮拆开来看。

（拆书法介绍）

首先看看什么叫拆书？拆书不是说用真的某种工具比如剪刀把书拆成碎片，说的是用RIA拆书的方法来读书。

那什么叫RIA呢？其实它是一种成人学习的方法论，也就是以学习者为中心，真正做到学习之用的过程。接来看看具体是什么是RIA，R是阅读原文，就深度阅读你所遇到书里面，讲的一些好的方法、建议或者工具的片段。

然后以自己对片段的理解，用自己的话归纳总结，写出几个行动步骤点，这就是I，重述原文。

最后就是A，A有两个A1和A2。A1是关联经验，就是回忆自己最近一周或一个月发生过类似片段中的情境，用故事的方式写下经过和结果，并反思。A2是新知应用，也就是在接下来一个周或是一个月如果发生类似情境，写下你将怎么运用原文提到的行动步骤点来处理。

RIA就像是用剪刀，剪切复制原文的方法步骤，然后粘贴到自己的大脑里，然后演变为自己的行为和技能的过程。

RIA又分为两种：一种是个人学习拆书，也就是你一个人用RIA的拆书方法自己写下你的I原文的重述，AI经验的关联和A2新知的应用；第二种组织学习拆书，也就是拆书家现场带领着一帮学习者，用RIA的方式一起学习一个片段的过程。就像今天我们正在做的一样。

（拆书帮介绍）

再来看看什么是拆书帮。拆书帮，是由赵周老师创立的，简单来讲就是一帮用RIA拆书法读书的人所组成的一个公益性社群，使命是为了帮助更多学习爱好者成为拆书家。现在全国有20多个城市有拆书帮分舵，比如我们拆书帮重庆分舵就是其中一个很有活力的分舵。每个分舵都会有线上和线下两种公益拆书活动，比如今天我们就是在线下拆书。

我今天分享的主题是《杠杆时间术》一书中的“目标倒推法”的片段，这个片段很短，现在请大家用1分钟左右的时间阅读下原文片段。读完之后，举手示意就可以了。

好，相信大家也读的差不多了，没读完也没关系，我现在为大家讲讲我对这个片段的理解：

（what）

这个片段很简单，就是讲了一个方法，就是：如何用目标倒推法完成目标规划？

（how）

方法很简单叫目标倒推法，我把它总结为3个步骤“九字真言”：

1、明目标。也就是说我们需要用时间节点、可衡量的数值等来明确目标。比如目标是想成为拆书家，但明确的目标是：在未来一年内成为三级拆书家。

2、定任务。也就是说为了达成目标，我们确定必须要做的哪些工作任务。比如成为拆书家，我们必须做的4件工作任务是：第一参加3次以上线下活动：第二参加拆书训练营，第三入会，第四9次的3级拆书家升级。

3、分阶段。也就是假设目标完成了，倒推过程看阶段性的标志成果。比如一年内成为3级拆书家，也就是19年；然后倒推，也就是18年6-12月需要做9次的线下拆书升级，在5月的时候已经通过训练营入会了，在4-5月已经参加了训练营了，再往前推4月以前已经参加过3次以上的线下活动了。这就是分阶段的去看关键成果。

(why)

整个方法很简单，帮助我们去设定目标，主要是去规划整个过程，你就更清楚的知道每个关键点，我们要做什么，要达到什么样的结果。这样会帮助我们更高效利用我们的精力和时间，提高目标成功的概率。

（适用范围）

虽然这个方案很好，但还是有个局限性，我们要有非常清晰确定的目标，并且知道怎么做才能达到的目标，才能更好的运用这个方法。

（A1关联经验）

举个例子，上一个月我在参加咱们拆书帮的训练营。你知道，如果想要顺利结业，并拿到做拆书家资格的话，就必须完成个人学习的RIA拆书20篇，并要审核通过。

关键是你知道吗？参加训练营之前，舵主加一，还有各位长老，班主任都一致吓我们说：完成作业很难的，每次训练后就只有几个人完成哦，等等

胆小的我其实也被吓到了，但是和很多人一样假装坚强，说那是他们觉得难，我又不会是那样，我肯定比他们强。所以我就：

第一步明目标，也就是决定要提前完成20篇作业，在12月18号之前完成并通过审核。

第二步定任务，当时离12月18号还有7天了，还有6篇作业没有完成。所以我每天完成至少1篇拆书任务。

第三步分阶段，如果18号完成了剩下的6篇作业，那在17号至少完成了5篇作业，在15号至少完成了3篇作业，当天完成篇。

所以结果在目标倒推3步法帮助下我顺利完成了提前完成训练营20篇的作业。

（A2应用新知）

其实我们每个人都在不断的为自己在设定目标的，所以用这个方法，接下来的目标做了规划，也就是成功通过我已经报名的1月11日线下拆书活动：

1. 明目标，我的目标是：在2018年1月11日成功通过线下拆书活动。

2. 定任务，也就是选一个合适的片段，并根据要求和标准准备拆书预备表，演练预备表。

3. 分阶段：

（总结）

好，今天我的分享就是这么多，希望能帮得到大家，现在我们来回顾下，一共就4点：

第一个点是自我介绍，我叫龚正伟，做企业培训咨询服务的

第二是介绍了拆书帮和拆书法，RIA法。

第三是RIA拆书法的R原文阅读环节，阅读了《杠杆时间术》一书的关于“目标倒推法”的片段

第四是用RIA拆书法的I和A演绎了现场拆书，分享了目标结果倒推法的3个步骤的九字真言：1、明目标2、定任务3、分阶段

谢谢大家，希望能够帮得到大家，谢谢！