只做，不说

    你可以用一天的时间听听自己，你可能会很惊讶自己说了那么多没用的话。或者去听听商店里父母与孩子的讨价还价、商店里的恳求、停车场里的唠叨，以及该从此处到彼处时的解释。如果父母们能够少说多行动，他们与孩子之间75%的问题很可能都会消失。因为父母说得太多，孩子对他们的话就充耳不闻了。这种通过话语的养育，是父母们错误地将权力交给了对自己的话充耳不闻并且不按照父母的话去做的孩子的一种方式。然后，这些父母会给孩子贴上“不听话”的标签，而不是承认自己没有采用有效的养育方法。大喊大叫、唠叨、说教、恳求、命令和威胁都是不尊重的方式。要放弃数一二三的做法；闭上嘴巴，行动起来，你会对结果大吃一惊的。

     生活中我们会遇到很多父母抱怨孩子对自己讲的话充耳不闻，也经常听到孩子们埋怨父母唠叨。父母总忍不住要多唠叨几句，总觉得重要的事情多说几句才能说道孩子心里去，而孩子只要听见父母唠叨要么自动屏蔽，要么急性对抗。而父母和孩子的对抗往往最终妥协的是父母。

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    下面让我们一起回忆发生在你身上的过往经验，如果你已为人父母，可以谈谈你与孩子的相处模式；如果你还未婚或还未做父母，可以谈谈你与父母的相处模式。这些过往经验可以是成功的，即拆页倡导的“只做不说”；也可以是失败的，即“只说不做”。我们先在小组内分享经验，X分钟（根据小组内人数定）后我想请一位代表来向我们大家分享他的经验。

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    下面我们进入应用阶段，请各位伙伴利用3分钟的时间在便签上写下你以后如何应用“只做不说”这种教育方式。请记住，不是下决心，而是具体的步骤，且每一个步骤有明确的期限，要可衡量或可观测预期的结果。如：我将给自己设定21天目标，每天记录自己如何应用“只做不说”的，以养成“只做不说”的教育习惯。

假如你有个挑食的孩子，你经常给他讲挑食的坏处，而且多次生病被医生叮嘱要多吃青菜、水果，要均衡营养，但孩子依然挑食。面对这种情况，你如何采用“只做不说”的教育方式逐步改变这种情况？

假如你的孩子每天早晨起床磨蹭，你每天唠叨、催促、教育、威吓，孩子每日照例磨蹭，每日在你的生拉硬拽下按时赶到学校，面对这种情况你又如何做？

当然每个孩子都有不同的特征，存在不同的问题，大家可以参考我提供的案例，也可以根据自身或身边存在的实例，来思考如何采用“只做不说”的教育方式来帮助孩子们成长呢？请写出你的具体步骤。

3分钟后，我将请一位代表来分享一下他的目标步骤。