【R1】《这样读书就够了》P87-P88——高级学习者怎么提问

一种提问是为了得到正确答案；另一种提问是为了进行有效学习。前者常问“是什么”“为什么”，后者常问“如何”“你都考虑哪些方面”。

比如，女朋友说要跟你分手，你现在若还想给这段爱情加一个错误，那就去问“为什么”吧，这样你得到的八成是“结论”。(最明显或最近期的单一理由)。虽然这"结论"也不能不算是正确答案，但除了痛苦和困惑，你一无所获。怎么做才不会白白受苦呢？除非你通过提问得到真正有意义的“解释”（较系统或较有逻辑的行为），这样才可能得到一些虽然未必能挽回这段感情，但是可以从中学习的回答。就好的问题是：“我们怎么走到这一步的？”

善于学习的人在反思和追问时，会尽量用“如何”来取代“为什么”。例如：把“为什么客户说我的产品不实用”的问题换为“客户是如何对我的产品形成不实用的印象的”；把“你为什么在外面找小三”的问题，换为“你是如何变得有家不愿回的”；把“为什么我找不到喜欢的工作”的问题换为“我是如何规划自己的工作和能力的”…….

善于学习的人，还习惯在标准的层面向对方提问，不是问对方如何看待当下这件事儿，而是问对方面对这类事物时都要考虑哪些因素；不是问“你为什么不喜欢我”，而是问“你的择偶标准是什么”；不是问“你不同意去九寨沟旅游，那你认为去哪好”，而是问“关于部门年终旅游的活动，你通常从哪些方面考虑”…….

提出好的问题，不仅是学习能力的重要表现，加以引导后，还会极为有效的提升学习能力，就像表达是你的情绪反应一样表达方式也反之会影响情绪。

【WHAT+引导】

无论你是一名职场人还是一名学生，学习能力对当下的每个人来说都是一项非常重要的能力，片段中作者从高级学习者的视角来阐述如何通过提问来阐述学习模式背后的逻辑， 即提问是为了进行有效学习，高级学习者都是有效学习的实践者。

【概念解释】

片段中提到了“高级学习者”这个概念，首先解释一下什么是“高级学习者”，他是相对于初级学习者而言的，高级学习者有着明确的学习目标，致力于提升学习能力，解决实际问题，有独立思考精神，有自己对于问题的底层逻辑判断结构和解决问题思路的学习者，高级学习者也有高低之分，高级学习者中的高手是可以超越学习内容本身去思考和实践的能手！如果大家觉得这样说很抽象的话，那么咱们举个例子来看：就读书这件事而言，初级学习者把书当做权威，认为学习的主要任务就是从所呈现的材料中找出正确答案，把浏览知识的数量当做学习的收获，而高级学习者则是对读书的目的有清晰的思考，读书是为了解决自己的问题，提升自己的能力，比如遇到沟通问题就去买一本《非暴力沟通》找到相应的疑惑点按照建议去实践和改进。关于高级学习者，在片段二中我们会有更深入的剖析，这里现有一个大致的印象即可。

【引导确认，穿插互动】

这点大家是否已经理解了呢？

有效学习的方法很多，最重要的一点就是追问和反思，比如我们在开头说的“我为什么没有把书读完呢？”其实这并不是一个好的追问模式，高级学习者从不问为什么，而是从“如何”这一相对主动的角度去思考，我们生活中很多“为什么”的问题，从根本上来说这不是一个以解决问题为核心的自我提问引导方式，而且会限制我们思考问题的思路，尤其是在没有外部资源支持的情况下，这种思路很难有效解决实际问题。更重要的是，善学的人，真正的高级学习者会从解决问题的底层思考逻辑出发去全盘分析内外部环境，从而从根本上解决困惑，从事件中得到启示，进而去实践，去验证，去有效解决问题。

【WHY+排除异议】

那么有人可能会问我们为什么要学习追问和反思？你把这事事情是不是搞得太复杂了？问“为什么”怎么了？难道就不是一个好的学习方式和思维了么？对我有什么好处？我想说：提问方式也有能量大小之分，大家有没有感觉，有的人问一句就可以直指主题，而有的人往往要问很多也不明确（比如非诚勿扰中的提问环节，有的嘉宾一句话直至内心，而有的嘉宾给他三次机会也不够用），低级和高级就体现在逻辑思维上，你在问为什么的时候，其实你的潜意识就在说“这事责任不在我”，是一种向外求的追问导向。

【HOW】

那么我们如何才能做到像高级学习者一样去思考，做一个善于学习的人呢？片段提供了3步 ：

1、将问题中的“为什么”变成“如何”，从被动的反思变成主动的追问。

2、将负面的词语换成正面的，比如上一句就可以换成“我如何才能提高我的阅读效率？”

3、在标准层面提问，分析影响要素。就是从会影响核心问题发生的角度去思考，比如还是上一提问示例，就可以这么问“我的阅读效率会受到哪些因素影响”，如果按照这个思路去追问，会不会使我们的思路更加开拓，是不是有一种柳暗花明又一村的感觉呢？

【适用边界】

我们结合这个例子想一想，工作或生活中，我们都会有追问和反思的时刻，所谓“学而不思则罔，思而不学则殆”，这也是以上3点建议的适用边界，即在追问和反思情况下尤其适用。比如现在年底了，你在复盘自己1年经历的时候，就可以很好地去应用这个思路。

【反面事例】

近期，由于单位工作特别忙，一直没有时间读书，也没有时间拆书，这让我自己即为苦恼，我最近总是在问自己：为什么我总是腾不出时间？为什么单位总是那么多杂七杂八干不完的事情？为什么有那么多无休无止的各类检查？为什么。。。。。。。这样追问的结果就是永远得不到想档案，而且越想越恼火，越想越来气，关注点都在负面事件和情绪上了，于是就陷入了死循环，也是一直无解。所以一直没有很好的解决，自己也是很苦恼。

【正面事例】

因为我10月份就预订了帮助的升级版《这样读书就够了》，上个月月底的一个晚上，我辗转反侧无法入睡，于是我拿出来刚刚到手的新书，希望从中得到答案，对这个片段印象十分深刻，于是我开始反思自己近期的思考模式，将“为什么我总是腾不出时间？为什么单位总是那么多杂七杂八干不完的事情？为什么有那么多无休无止的各类检查？”的问题转换为“如何才能在年底特别忙的时候挤出时间读书和拆书”、“如何处理好各种杂七杂八的事情”、“如何有效应对各类检查”，进而在标准层面提问和思考：“现阶段是哪些因素影响了我安排时间？哪些因素影响了领导把各种杂七杂八的事情都交给我做？”。

这样，我把视角从关注外外部变成了反思内心，进而导向为解决问题，改变现状，比如现阶段是哪些因素影响了我安排时间？

（1）医改大环境导致医院很多工作都在调整和适应期，较往年而言工作量确实增加了不少，是客观的；

（2）自己最近下班后的时间缺乏有效规划，下班回家一忙活就到了要睡觉的时间；

（3）刚刚结束借调回单位，很多工作刚刚交接回来，势必会占用很多时间。

【完善具体步骤】（1）（3）是客观的，目前来看没有太大改变的余地，唯一可以调整的就是自己的时间安排和降低高负荷工作对自己精力和情绪的影响，于是我做了三件事：

第一，每天早起1小时，40分钟阅读书籍（找拆页），休息5分钟，再利用15分钟思考一天的工作安排，这样做的好处就是可以提高一天工作的目的性，降低工作紧迫带来的紧张感，进而减少对精力体力的消耗；

第二，充分利用午休1小时，去单位旁边的花园徒步半小时，加强锻炼，提高身体状态，然后回到办公室简单休息25分钟；

       第三，下班到家少吃，然后马上去做重要的事情，比如准备拆页和拆书。按照这个具体的实施步骤2周时间，我的精力感觉更充沛了，而且随时向目标一步步前进，动力也更足。我就这样有针对性地去解决了近期这个困扰我的最大问题，如果有人问我有没有效果？那么我今天能站在这里和大家拆书就是最好的证明。

A2——催化应用

【拆书家提问设计】

请大家想一下，你近期或者未来可能会遇到的一件让你困惑的事情，比如“为什么我的拆书练级没有通过？”“为什么我的年终总结幻灯领导觉得不够好？”等等，通过片段中高级学习者提问的三个步骤，转换追问和反思的套路，设计一个场景和对话，从而规划出具体的解决办法，分析出产生这个问题的主要因素。从而更好的在未来去实践。给大家2-3分钟时间，然后我们请1-2位小伙伴分享。

【学习者案例记录】

苗同学：我想分享自己的一个例子：我家宝宝睡眠质量不好，从出生到现在没有睡过一个整觉，一晚上醒15/16次，我都快崩溃了，我一直在追问“为什么我家宝宝这样啊”、“为什么我这样”，我觉得这就是在抱怨，没有用。按照片段的方法：

第一步，我将“为什么”的思考视角，调整为“如何”去做？

第二步，把问题变成“我如何提高宝宝晚上的睡眠质量？”然后我就在网上找各种帖子和文章，育儿百科，公众号等，然后用便签法把各类A2写下来，打算去应用。

第三步，我在思考哪些因素会影响宝宝睡眠？通过搜索资料和学习，首先是夜奶，我立即停了夜奶，然后把孩子给他爸，不让他接触我，虽然哭，但还是睡着了，第二天哭的更厉害了，但是我设定了目标，要坚持，所以到第三天的时候就不怎么哭了，一直到现在，都十几天了，孩子晚上睡的挺好的。其次是认知，由于我一个人带孩子，心情也烦躁，精力有限，不知道怎么做好，就是感觉不带着脑子在生活，所以会一直抱怨，情绪也不好。

【拆书家提问设计】

好，通过上一个片段大家知道了如何像高级学习者一样进行追问和反思，可能大家对于高级学习者的印象还是很模糊的，特别想知道自己距离成为一名高级学习者还存在哪些差距？根本问题在哪里？那么我们在讨论这个话题之前，先来做一个测试，这个评估能帮我们了解自己在做决策方面的现状，以及你是否具备成为一名高级学习者的潜质。为了了解自己的进步，可以在本活动结束一周后重新进行一次评估。6个题目请按照1-6分给自己打分1代表非常不符合， 6代表非常符合。给大家1-2分钟时间自测一下：

【自测结果解释】

       好了，大家的得分如何呢？超过20分的请举手？（6个人举手）20分以下的请举手。恩恩，我来解释一下，20分以上的伙伴，说明你的追问和反思能力还是比较强的，具备成为一名高级学习者的潜力；20分以下的小伙伴，说明大家距离成为一名高效学习者还是有一定的距离，不过大家不用着急，追问和反思知识高级学习者的特征之一，要想全面了解帮主笔下的高效学习者到底是怎样的，下面我们就从高级学习者的特征入手，希望大家也带着一个思考去阅读以下片段：如何成为一名高级学习者呢？

【R2】《这样读书就够了》P66-P67——高级学习者的特征

高级学习者会先判断学习的目标，读书的类型。对于知识类学习，他们把书当老师；对兴趣类阅读，他们把书当导游；对于致用类读书，他们把书当医生。

把致用类图书当医生意味着，首先，有能力分辨和选择一位良医（不能是包装出来的卖大力丸的庸医，也不必是高高在上、诊费高昂的名医）；其次，选好良医后不是拜他为师，学他一生医术，而是对症问诊——如，“大夫，我最近一听媳妇说话就头疼，这是什么病”；再次，如果一事不能明确对应的病因，也不妨与之漫谈，随时联系自身情况向医生提问，不断的确认自己真正的问题；最后在医生指导下制定自己的康复计划，如果是沉疴宿疾，可能需要召集群医生会诊。

高级学习者已经学会了不对书负责，只负责解决自己的问题，提升自己的能力。在阅读一本书和参加培训时，甚至在日常的生活中，高级学习者都能主动、有效地学习，并联系自己的经验，设想日后的应用，而且会在用后“复盘”，如此循环。

高级学习者拥抱新知，但从不轻信，他们会分析和整理接收到的信息，高级学习者把遇到的问题当作成长的机会，他们追问和反思这个问题到底是什么。

高级学习者从不抱怨自己的知识储备太少，因为他们不把大脑当硬盘，职场人遇到的问题，通常不在于硬盘的文件够不够多，而在于中央处理器的处理能力不够强，而且没有顺手的应用软件。

        高级学习者还有高下之分？有些人把实用指导类图书（如《高效能人士的七个习惯》）中明确的实用指导知识拆为己用，但遇到叙事类图书（如《乔布斯传》），就做不到这一点，有些人顺着书的思路精加工是没问题的，他很难超越本书图书本身去思考。

好，读完的小伙伴们抬头示意我一下，我们来一起看一下这个片段。

【分析片段+互动引导】（通过对比初级和高级学习者来增进现场学习者对高级学习者的认识，细致讲解其特征）

拆书家：看了这个片段，请大家告诉我高级学习者有哪些特征么？分别是什么？

现场学习者：1、主动；2、有目标；3、结合经验和实际；4.聚焦于自己的问题；5、动态的思考，一个问题不可能一步到位，可能是五部、十步；6、要找适合自己的；7、超越，不是被书牵着走的。

拆书家：好的，大家找的都很准，不知道大家有没有发现，你们说的这些都是在一个共性的层面去说的。

现场学习者：想法。

拆书家：还能更准确点么？

现场学习者：认知！

拆书家：没错，就是思考和认知这个层面。大家说是不是？（学习者点头确认）我们看：高级学习者思考“如何做”，低级学习者常问“为什么”；高级学习者把书籍当医生，初级学习者把书当老师；高级学习者深究学习目的，低级学习者关注我读了；高级学习者联系经验有指向性，低级学习者看中兴趣没有目标；高级学习者带着自己的假设和判断去学习，低级学习者容易被书籍作者的观点说服；高级学习者求有效，低级学习者求全面，一定要把书全读完；高级学习者会分析整理加工，低级学习者照单全收不深入思考；高级学习者学习后有复盘，低级学习者不总结；高级学习者关注升级思维模式，低级学习者喜欢收集诸多知识。

【预防异议，强调危害】

可能有人会说，我是不是陷入了你的逻辑陷阱？做一个普通学习者也不错啊，我就喜欢记知识。如果我告诉你一组数据，你可能就记不住了，根据，在未来10年内，我们当下30%的职位将不复存在，终身学习能力（追问和反思是其中一项特别重要的技能）成为未来职场人必备的核心技能之一，未来20年，中国人一生要从事的工作从3.2份将提高到4.5份，对于快速发展的职场，你是否准备好有效应对的措施呢？如果不想被社会淘汰，我们是不是应该提前做一些什么呢？

        也可能有人会说，你王辰说的是不是片面啊，高级和低级二者的差距只在于认知层面么，还有其他很多方面啊。那么请问差距是如何产生的？——关键在于行动。心理学家曾说：人类的所有行为只有两个终极目的：逃避痛苦和追求快乐。逃避痛苦和追求快乐是什么？想法，认知。差距的产生是日积月累行为改变的叠加，但是行为发生的前提一定是认知，你只有意识到这个事情才会去做。各位想一想，大家今天下午坐在这里听我拆书的最初源头是什么？一定是某个想法和认识。——好，我们沿着这个思路继续深入。下面进入微行动学习阶段。

A3—微行动学习

【说明好处】

我们为什么要成为一名高级学习者呢？（能给我们带来哪些好处？）

【学习者分享】

1、社会变化快；2、终身学习的要求；3、工作的要求。。。。

拆书家：好的，各种内外部因素。提高工作学习效率，提升自我效能，而且可以在职业发展的道路上助你一臂之力。像赵周帮主、秋叶大叔、古典老师等都是高效的学习者。

A1—激活经验

首先就请各位小伙伴回忆一下，你最近在学习方面的方法和逻辑是怎样的呢？当你遇到一个问题或者是在阅读一本书的时候，是怎么做的？是更像片段中的低级学习者多一些，还是高级学习者多一些？比如你在读一本书的时候是怎么想的？请大家来描述一下。 

【学习者分享】（注意提问式反馈与回应）

1.能解决我的那些问题？

2.能给我带来什么？

【明确问题+讨论本质】

透过这些特征和表象，结合片段一，我们发现高级学习者做的特别多的动作是什么？

学习者：思考、问问题。

拆书家：提问！反思！对的，就是这一点，这就是高级学习者和低级学习者差异的根本之所在——“提问和反思”。我们只要聚焦于这个点去搞清楚，弄明白，那么举例成为高级学习者中的高手就不远了。大家的思路跟的特别紧。

【明确本质】

高级学习者和低级学习者存在差异的关键在于提问和反思的能力有差异。

【讨论本质】

聚焦于这个问题，本质就是：如何提高提问和反思的能力进而成为一名高级学习者呢？具体步骤和思路是什么。

【现场讨论解决方案】（通过提问来提示大家思路）

结合片段一和片段二之前的小测试，我先抛砖引玉问大家几个问题：

（1）大家提问和反思的是什么？主体是谁？因为什么？

学习者：经验/问题。。。。

是的，我们成人学习的起点是经验，也就是明确问题，我们是对经验进行反思，所以要先找到并回忆自己的一个相关经验或经历。而且要在平时注意积累相关事例。

（2）找到经验和问题后呢？想一想片段一

学习者：提问“如何？”在标准层面提问，进而追问出影响因素。

拆书家：对的，大家说的非常好，去问如何和影响因素？大家是否认可？大家千万不要把片段一丢掉，这两个片段是紧密联系的。

（3）提问后，反思后如何做？

学习者：看看别人是怎么做的？

拆书家：是的，我们拓展一下，我们看别人，就是看他哪里做的好？哪里做的不好。进而就是去进行实践，去验证我们想的对不对，在不断的提问—反思—实践中提高自己的认知水平和能力，不断成为一个高级学习者。

（4）想明白/反思之后行动之后呢？

学习者：反馈，要复盘。修正、校正。

【讲解解决方案——行动步骤总结】

好的，我们把大家的思路梳理一下，就成了提高提问和反思能力的具体步骤和思路：

       （1）找到过去的一个问题。也就是基于问题找到自己的具体经验。

       （2）追问。思考“如何做可以解决问题”或者“如何可以做的更好”“哪些因素影响了我完成XXX目标”（参考片段一），写下来。

      （3）反思。哪些方面做得好？哪些方面做得不好？哪些方面需要调整？

      （4）测试和行动。哪些内容我可以立即采取行动去改善？进而安排行动，并测试和验证是否有效。

     （5）反馈和复盘。回顾做的怎么样。

【再次明确学习目标/微行动学习目标】

以上就是通过大家的讨论，梳理清晰了高级学习者的追问和反思的具体步骤，我觉得你们真的非常棒，非常厉害，为自己鼓个掌吧。

【适用边界】

以上方法适用于任何以经验为前提的领域，只要你有相关的经验，都可以使用这套方法来提问和反思，进而提升自己的学习力。这是一个可以广泛应用的底层思考逻辑。

A2—催化应用

【我自己加工的案例】

（1）找到一个问题，2017年的拆书活动不是特别有规律性，总是给人不太正规的感觉。

（2）追问：如何做好拆书活动，让大家更有收获？哪些因素会影响学习者体验和活动发展——活动组织形式、拆书家的拆书水平、拆书主题是否贴近学习者实际、内容是否可以有效指导他们解决实际问题，可落地。

（3）反思：哪些方面做得好？哪些方面做的不好？

做的好的地方：积极参与总舵的各类活动，如拆书家成长大会，积极交流；不断完善活动流程，组织4名小伙伴参加总舵RIA联合训练营并通过，为分舵新的拆书家做准备。

做的不好的地方：新会员发展速度缓慢，下半年第四季度线下拆书频率低；学习者参加活动的形式单一。

（4）测试和行动：打算在一月份开始每两个月开一期分舵的RIA训练营；1月中旬开始每周固定一个工作日时间组织拆书，提高活动频率和规律性；丰富学习者参加活动的方式，如邀请全国各地优秀的三级拆书家来津拆书，如2月或3月邀请跳舞老师来津开拆书课，增加会员服务内容等。

（5）反馈和复盘。把所有的这些问题记下来，分析。

         这就是我自己的一个小例子。

【学习者编剧本】

接下来，我们就一起来用大家讨论出的提升提问和反思的5个步骤，来编一个剧本，及时利用这些方法来解决你自己在未来一段内的一个具体问题，可以是规划如何成为一名拆书家？如何成为一名让老板喜欢的员工？如何让我自己的事业做得更好？如何成为一名真正的终身学习者？等等，我们2个人一组，给大家5-8分钟时间写出你的例子，然后互相交流，看看是不是用到了这五步。

【布置作业】

今天的拆书就快结束了，相信小伙伴们对于“如何成为高级学习者”这个问题都有了深入的了解，那么就请你回去结合你的工作或兴趣爱好，思考一下如何使用我们今天分享的方法，如何在未来半年内，成为一名优秀的拆书家？大家说好不好？具体的大家回去写，请一位小伙伴分享一下思路。用这五个步骤。

       欢迎大家在接下来的一周内把你的成果发送给我，我会给大家反馈意见的

【学习者现场行动规划】

学习者分享

      （1）明确一个问题。我要成为一名拆书家。

      （2）追问。思考“我如何成长为一名拆书家？”、“哪些因素影响了我成为拆书家？”——具体的线下拆书活动、自己的时间、意愿等。

      （3）反思。在准备拆书上，哪些方面做得好？做得不好？精力啊、时间啊，如何坚持？

      （4）测试和行动。参加RIA训练营，通过30拆，加入拆书队伍。

      （5）反馈和复盘。我会在年中和年底的时候做一个总结。

【结束语】

感谢大家今天下午的陪伴，我们一起度过了烧脑的50分钟。我们简要回顾一下今天的学习内容。

【回顾学习目标和拆书过程】

通过片段一，我们掌握了高级学习者提问的三个步骤，从“为什么”到“如何”再到分析原因？通过片段二对高效学习者特征的剖析，我们明确了“高级学习者和低级学习者存在差异的关键在于提问和反思的能力有差异”，进而讨论出追问和反思的五个步骤。最后给大家留了作业。希望这些内容能在未来的工作和生活中帮助大家更好地提升提问和反思能力。期待下次与大家见面，谢谢！