开场： 大家好，我是拆书家馒头。目前从事新媒体运营，喜欢阅读、写作和跑步，曾在自媒体平台上写过多篇10万+职场文章，并完成国内最难的金山岭全程马拉松。
近期在回顾断舍离，写过3篇断舍离的文章。今天要跟大家分享的也是断舍离。
图书介绍
【事件】
天猫双十一，这个东西打折了。京东618，又有很多东西打折了。在各种打折、优惠的冲动下，我们不停的买买买。结果很多衣服，你可能只穿了1次，就放在了衣柜里。很多物品，最近1个月都用不到，但是舍不得仍，一直留着。这样，房间里堆积的物品越来越多，房间越来越乱。
【提问】
房间越来越乱，真的是缺少整理和打扫吗？是不是你的房间里有很多现在不需要的物品呢？你有没有考虑过哪些物品才是你现在需要的呢？
【影响】
堆满杂物、乱糟糟的房间，不仅影响我们起居生活，还会影响你的心情。尤其是那些以前的旧物，会不断提醒你过去的生活，让你无法活在当下，享受现在的生活。
【解决】
《断舍离》这本书，能够帮助你重新认识身边的物品，理清物品与自己的关系，断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，告别对物品的执念。
学习目标
在跟随我完成本次现场学习后，学习者能够根据断舍离中收拾的2个维度（澄清），区分（行为）出自己的必要物品，并列出（行为）需要收拾的物品清单（界定）。
a/考虑物品是不是自己需要的
b/进一步考虑物品是不是当下的自己所需要的
c/根据两个关系的考虑，制定出收拾物品清单
【学习者互动1】
原文片段中，对于收拾的定义，跟你平常理解的收拾相同吗？
【概念对比1】
对的，作者对于收拾的定义是一种筛选必要物品的工作。而我们平常理解的收拾，是整理、整顿、扫除的意思。比如房间太乱了，我们会说房间需要收拾下，需要把物品归类，摆放整齐，然后打扫下房间。
而断舍离中的收拾，则是根据两个维度，对物品进行取舍和选择，筛选出必要物品。
【概念对比2】
另外，收拾跟移动还不一样。如果只是把用不上的东西打包再扔进床底下或者阳台上，那不叫收拾。那不过是把东西改变一下形状换个地方存放而已，是移动。而断舍离中要做的收拾工作，需要把用不到的东西扔出家门或送给别人，让自己彻底切断跟物品的关系。
【学习者互动2】
在筛选必要物品时，原文给到了我们哪两个考虑维度呢？
对的，作者在原文中强调了，筛选物品时，需要考虑自己跟物品、物品跟当下的关系，，然后对物品进行取舍和选择。
【举例】
拿我自己来说，以往书桌上放了很多东西，有小说、文案类工具书、笔记本、台灯、各种笔、便利贴、台灯、电脑、零食、水壶、拆书手册等等。太乱了，看不惯的话，就把东西摆放整齐，擦一擦桌子。昨天根据断舍离的收拾方法，我重新收拾了书桌。现在书桌上仅剩1只笔和一本正在看冥想书籍和一盏台灯。看着非常清爽，坐着书桌前，不再有以前的各种焦虑和干扰。以前老担心书桌上的各种书没有看完，惦记着吃零食等。
我是怎么做得呢？
1、 考虑书桌上的物品，哪些是自己需要的。发现旧电脑、职场类书籍、各种颜色的水芯笔都不需要用到。
2、 进一步考虑物品是不是当下的自己所需要的。一旦从当下考虑，就发现更多的东西都用不到。比如便利贴、零食、水壶、文案书籍等等。
3、 根据两个关系考虑，只要有一项不符合，我就把他们列出收拾的物品清单中。最后只留下必须品、一支笔、一本书和台灯。我把旧电脑放到二手网上出售，不要用的便利贴等杂物就直接扔掉，不需要的职场类书籍送给身边同事。
【细分步骤】
从我刚才分享的例子中，可以总结出收拾的3个步骤
a/考虑物品是不是自己需要的
b/进一步考虑物品是不是当下的自己所需要的
c/根据两个关系的考虑，只要有一项不符合，就列入需要收拾的物品清单
【避免异议】
这3个步骤，有明显的先后逻辑顺序，在筛选物品时，我们需要根据3个步骤一步一步来。
【适用范围】
断舍离中的收拾工作，仅适用于收拾自己的空间，如自己的房间和办公桌等，不适用于处理公共空间。
请大家自测（A1）
请仔细阅读下面表格中的每句话，根据自己的实际情况为自己打分。（1表示很不符合，6表示非常符合）
1、别人送给我的东西，虽然用不着，但也丢不掉。 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
2、某样东西，我总觉着迟早有一天能派上用场，但是那一天直到今天还是没到来。 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
3、我明明知道某样东西毫无用处，但就是一直放在那不想扔。 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
4、收拾房间时，我从来没有考虑过自己跟物品真正的关系。 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
5、在京东618、天猫双十一购物狂欢节时，我仍然会只选择自己必要的物品。 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
解释自测题（I）
15分以上的小伙伴，有哪些呢？请举手示意下。得分越高，说明你有很多现在不需要的物品。得分越低，对你来说，现在不需要的物品很少。
A3促动参与
【拆书家提问设计】
为了帮助大家更好的运用断舍离收拾法的3个步骤，制定出收拾物品清单，接下来我们进行现场演练。
小华的合租室友小罗，喜欢整理房间。但是每次整理完房间没几天，发现房间又全乱了。小罗找到小华抱怨，说房间太小了，要换一个更大的房间。
其实小罗有一个习惯，只要朋友送给他的东西，不管用不用得到，都会把东西留下来，放在房间里。现在，小罗的房间里已经堆满了各种杂物，有一次性筷子、大学时代朋友送的书、各种购物袋、很久没用的羽毛球拍、朋友搬家送的炊具等等。
作为小罗的室友，你该如何帮助他呢？请运用今天学习的断舍离收拾法的3个步骤，帮助小罗制定出收拾物品的清单，只留下他现在用到的必需品。
【给予分享者反馈】
非常感谢学习者的精彩分享，通过运用断舍离收拾法的3个步骤，帮助小罗制定出收拾物品的清单。
A2催化应用（7.5min+4min）
【特定任务的A2】
今天跟大家分享了如何运用断舍离收拾法的3个步骤，制定出收拾物品清单。学是为了更好的用，晚上大家回到家后，就找时间收拾下你的房间。要记得是收拾不是整理哦！
【学习者案例记录】
学习者沸水鱼运用断舍离收拾法的3个步骤，制定出的收拾物品清单如下：
1、手机、耳机、充电线等淘汰的电子设备，送去回收。
2、鞋盒、餐盒、食品盒和电子产品盒等已空的盒子，扔掉处理。
3、小米移动电源等朋友赠送的礼品或奖品，送人处理。
4、关于营养、证券、非专业实用或理论类书籍，当做废品卖掉或送人。
5、小孩和大人多的衣物，捐给边远农村。
结语（0.5min）
最后，希望今天分享的断舍离收拾法，能够帮助你选择自己真正需要的物品，告别不必要的物品和杂念。我是今天的拆书家馒头，谢谢大家的聆听和陪伴。
