拆解书目: 《高效能人士的七个习惯(精华版)》 所属活动: 鹭岛抚琴分舵定级活动12月第2场 所在级别: TF1-1 学习主题: 脱离“忙茫盲”,你差一个自我管理 学习目标: 学员掌握自我管理的四步骤,提升事务处理的效能

开场: 大家好,我是小白先生,今天非常荣幸在这里跟大家分享拆书帮的一些方法和一本书《高效能人士的七个习惯》自我管理篇章当中的四个步骤,首先,我将用三个标签来介绍我自己,第一个标签是,钱,我在银行业做培训相关的组织工作,是培训经理。第二个标签是,白,我希望自己能在读书上能够保持一种职场小白的心态,大家都知道职场小白刚进入职场的时候状态是非常好的,对什么东西都有很好的求知欲望,我也希望自己在面对新知和旧知的小白心态,第三个标签是,己,是自己的己,我觉得读书和学习应该达到和读者对话,了解自己,明白自己的境界。那么读书更重要的是和读者对话,实现自己,所以第三个己更是实现自己从书中寻见自己,,正如经典的一句话"行有不得,反求诸己‘’。

片段一
R 原文片段

今天给大家带来的是《高效能人士七个习惯》的一个片段

确认角色:第一步就是要写出你自已的关键角色。作为个体,你有属于自已的各种角色。你可以先写下自己在家角色,然后再写下自己在工作中的角色,列举自己想要持续时间和精力去做的一些事情。你不必想得太复杂,只要考虑自已下的组色和任这七天时间里需要专注的领域即可。

选择目标:第二步就是思考下一个周计划中每一任务栏下你最想做的一两件要事,作为你选定的目标。

这些目标中一定要有几个第二类事务,最好让这些短期目标与使命宣言中的长期目标相关联。即使你还没有撰写个人使命宣言,也可以根据自己的感觉来判断每个角色中哪些事情是比较重要的,并为每个角色确立一或两个目标。

安排进度:第三步是为每一项目标安排具体的实施时间。如果你的目标是起草自己的个人使命宣言,那就不妨在星期天安排两个小时专门做这件事情。通常星期天是进行个人思考和制订个人成长计划的理想时间,因为这时候你有充足的时间思考,反省,寻求灵感,并根据各项原则和价值观来审视自己的生活。

    确认角色并制定目标后,你就可以把每项任务分配到一个星期中某个具体的日子去做了。或者将它列为一项重要活动,或者

列为一个特别约会。

每日调整:使用这种以第二类事务为中心的周计划之后,你就会发现原来的每日计划变成了每日调整,即根据突发事件、人际关系的意外发展及崭新机会对每天的要务安排进行适当调整。

当你每天早晨审视自己一天的日程安排的时候,你会看到,由于内心的平衡,自己已经为角色和目标进行了合适的优先排序。

如何用拆书帮的拆书法进行拆解呢?

I 拆书家讲解引导

[拆书帮介绍]

说到拆书帮,就不得不介绍一下,拆书帮是一个以学习为基础的公益性组织,是以青年人为群体,以学习交流为枢纽的非盈利性组织,拆书帮本身也可以拆解为两个部分,第一个是拆书,拆书是一种学习方法,适用于成年人学习,使用的是ria的便签学习法,读书片段关联学习者经验、制定出具体的方法改变生活的行为,强调读书应化为己用,点明了拆书帮的宗旨。具体方法是将拆书法也分为两种一种是个人拆书,运用便签学习法,让人读一本书能达到一场同主题培训的效果。另一种为组织学习,由一名拆书家拿一本书设计一场现场学习,从学习效果而言,一位拆书家的价值不亚于一位培训师。

那今天我们结合《高效能人士的七个习惯》中要事第一章节的自我管理四步骤,来体验一下拆书帮的魅力。

1、确认角色,确认自己在领域中定位,我是谁?(who)

2、选择目标、确认选择领域中一两个最重要的部分。建议短期目标是长期目标的子目标。我要达到什么结果?(what)

3、安排进度、针对每个目标设定具体的时间期限去完成。什么时间去完成?(when)

4、每日调整、人算不如天算,有的时候因为一些其他因素,如社会交际、突发状况冲突在一块的时候,角色冲突一块会影响到我们的进度表,每天都要针对现状进行调整,前提是符合自己的角色定位与目标。意外了怎么办?(tips)

那阅读完片段以后,我们应该如何运用呢?这是每个学习者都思考的问题,我们拆书方法中有一个叫关联自己的经验。


A 学习者拆为己用

A1:

2016年8月份在广州考注册金融师考试的时候,那个考试的难度系数比较高,用了三个月的时间去复习,但是根据以往20多年的应试心得,大多复习的是不考的,考的大多是没看到的,所以当时整个考试非常被动,导致考试失败,考场出来以后和朋友一聊,你三个月,我五个月的复习,发现我并不孤单。而根据自我管理四步骤分析:1、没有确认清楚角色,注册通过类的考试,应该定位自己是一个应试者,而不是一种竞技者的定位,什么是竞技者?公务员考试那算是竞技者,高分者才有机会参加到最后的面试环节。2、选择目标,该类型的考试应该是以通过为目标,即60分万岁,而不应该是追求100分。3、安排进度,复习方面没有进行合理的规划与分配任务,每天按照书本顺序从头到位的学习。4、每日调整,如果遇到其他因素干扰第一动作将学习工作放到第二天去完成,造成后续学习工作累积过多,非常的辛苦。这类事情在我们日常中其实并不少见,但是应该如何应对呢?

A2:

通过学习自我管理的方法,眼下要读完《财富自由之路》这本书我打算用这个方法去学习。1、确认角色,《自由之路》这本书,我应该定位自己是一个学习者,不是一个对本书观点持有批评态度的校对者。2、选择目标,书籍的学习是掌握关于财富自由的方法和技能,关于其他方面的观念与信息,我们弃之不看。3、安排进度,一本书有50个章节,安排每天五个章节的阅读量,十天阅读完毕,分解我的任务,压力不会太大,并采用拆书法的方式去阅读书籍,写下a2标签,贴在每个章节的空白处,方便有效复读。4、每日调整,当有其他因素的干扰,比如社会交际以及工作冲击的时候,以自我定位角色和选择目标来选择事情的优先顺序,究竟我实现财富自由的角色更重要还是社交角色更重要呢?当然是财富自由更重要,这样依据自己的角色定位和选择目标能实现事情优先顺序的选择,读书和吃串孰重孰轻,自然一目了然。