开场： 【学习目标】在跟随我完成本次RIA现场学习后，学习者能够：1. 明确明天的三只青蛙（重要的事）；2. 找到三只青蛙中最大最丑的（最重要最困难）；3. 找到明天的吃青蛙时间了；4. 找到保护明天吃青蛙时间的方法 【开场】大家好，我是π，软件工程师，拖延癌晚期。家人对我有个印象，我什么时候都是忙的，实际情况是我到处救火，在截止时间的最后一刻完成，从这种状态走出来，学会吃青蛙是一个好办法。【图书介绍】F(0.5min): 今天选拆的图书是《让未来现在就来》，作者彭小六，是从拆书帮走出来的简书一哥，小六把从各处汲取到的致用工具，结合经验，整理成此书
A(0.5min): 在成功励志类图书中，这本书是深入浅出，旁征博引，封面一排当红IP更是为此书背书不少。书中随处可见的小六手绘和详实图片让人读起来轻松愉快
B(1min): 你是否对高效能人士顶礼膜拜，读了这本书，你就知道一个和我们一样的拆书帮小伙伴拿着怎样的武器到达现在的高度；你是否对成长畏而不前，读了这本书，你就能看到这样一个有血有肉的家伙一步步怎样的脚踏实地，给我们勇气。这本书，是一个催化剂，点燃你心中的火。
所谓青蛙就是重要的事情
【举例】
比如上周三我的三个青蛙是
完成拆书录音的整理上传
阅读完《精力管理》第三章
完成二月总结
【异议和讲解】
拆页中把吃青蛙分成五步，这是一个严格的顺序吗？不是，听了我下面的讲解就会容易理解些
前两条告诉我们要列出三个青蛙，并先吃掉其中最重要最困难的一只丑青蛙，这两步有个先后关系，比如我例子中列出的三个青蛙，二月总结就是那只丑青蛙。
第三条是一个保障吃掉青蛙的方法—保护吃青蛙时间，在自己的高效时间段里，主动屏蔽外界干扰，比如关掉手机
接下来是青蛙的选定标准，要选那些高杠杆，也就是投入产出比高的事情做，这些事往往重要不紧急，比如健身、读书
最后一条则是如何持续下去，每日循环，频繁审视，兼顾工作和生活
设想一下，今天晚上回去后，你洗漱完毕，把脚伸到微烫的水中，你想起了π在这里的拆书，抄起了手边的便签和笔，开始列明天的青蛙。你自己在思考了生活上、工作上、学习上的事情后，你会把哪三个重要事项写在纸上？请花一分钟的时间把它们写在拆页背面
在这三件事儿中，哪一件你要把它先拿出来吃掉？
你打算在什么时间段吃掉它们？
你如何确保这段时间不被打扰？
你会采取哪些手段将它们完成？
请用一分钟的时间把它们写在拆页背面，再用五分钟在小组内讨论，最后我们请一位小伙伴用一分钟分享一下
学习者案例记录（馒头）：
三只青蛙：1. 写两篇文章；2. 做最近的计划；3. Keep运动
最大最丑的青蛙：写两篇文章
在什么时间段吃掉：早上八点到十点
如何确保不被打扰：把自己锁在会议室
采取哪些手段完成：番茄钟，早饭午饭后复看清单，做完一件马上打上勾
