开场： 大家好，我是幸福姐，来自临沂，我是寿险公司的培训讲师，同时也是拆书棒的一名会员。今天非常高兴，大家能来参加我TF1-2的挑战，那今天我给大家带来的这本书，书名叫《刻意练习》。相信大家都听说过一万小时天才理论，在之前我也被这个一万小时天才理论给唬住了，但是后来看到了《刻意练习》这本书，我才发现一万小时天才理论，如果是在一个不正确的道路上去做的话，就算花费了一万小时的话，也是不能够成为天才的。《刻意练习》的作者是埃里克森，是美国佛罗里达州大学的心理学教授，那他也是《刻意练习》法则的研发人，在我看来这本书是学习领域的一本经典著作，它不仅能够帮助我们理清很多学习中模糊的概念，甚至可以说，还颠覆了一些关于学习的传统认知，对于在任何行业或领域中希望提升自己的每个人，《刻意练习》是迄今为止发现的最强大的学习方法。那《刻意练习》的方法有哪些呢？它包括建立心理表征，及时反馈以及寻找一位好的导师，今天我给大家带来的拆页就是如何寻找一位好的导师。待会儿在我们进行的过程当中会有一个分组讨论，两两分组。好，那么接下来把两三分钟的时间给大家看一下，今天的拆页原文。
怎样找到一位好导师？这个过程可能需要一番反复，但你可以采用几个办法来增大成功找到好到好导师的概率。首先，尽管号导师并非一定是世界上最出色的人，但是他应当在行业或领域之中有所成就。一般来讲，导师只能够引导你达到他们或者他们的学生曾经打到过的水平。如果你是一位不折不扣的学者，那么只要导师具有足够熟练的技能，对你来说都可以，但如果你已经训练了好几年，那你需要找到一位更加能干的导师。
好导师还应当在他所在行业或领域的教育中具有一些技能和经验。许多成就突出的人士并不能胜任导师的角色，因为他们不知道怎么来教别人。他们本身能够做出杰出业绩，并不意味着就能教其他人怎样追求卓越。询问一下导师的经验如何，有可能的话，做一番调查，甚至和这位导师以前的学生交谈。这些学生有多么优秀？他们既能的提升，多大程度上归功于那位导师？他们对导师的评价是不是很高？最好是和那些刚刚开始接收导师指导的人交谈，因为他们的水平与你现在大致相当，他们对那位导师的体验，也与你自己从那位导师那里获得的体验最接近。理想的情况是找一些年龄和相关的经验与你相当的学生。有的导师可能非常适合教孩子和青少年，但对怎样帮助成人学习，经验相对不足，理解也不够透彻。
衡量导师的声誉时，要牢记主观判断的不足。在线评级网站尤其容易产生那些不足，因为这些网站上的评级，通常反映了导师有多么迷人的外表，或者在他手下学习多么愉快，而不是反映了他们的教学和辅导多么高效。在了解对某位导师的评论是，要忽略那些关于他的课程多么有趣的评论着力寻找那些对学生取得进步以及已克服的障碍进行特定描述的评论。 特别重要的是查询意向中的导师在训练方面的情况。无论你每星期跟导师上多少堂课，主要还得靠你自己来训练，完成导师给你的练习。你希望导师尽可能多地在上课期间指导你，不仅教你如何练习，而且告诉你应当注意哪些特定的方面，你犯了哪些错误、怎么识别卓越的表现。要记住：导师可以做的最重要的事情是帮你创建心理表征，以便你能检测和纠正你自己的表现。 丹尼斯 麦克劳克林的“丹计划”，是证实我们可以怎样在导师指导下提高自己的好例子。丹尼斯曾了解过刻意练习，并且吸收了很多经验，因此，从他开始提出要练习打高尔夫开始，他就理解个人指导的重要性。甚至在他还没有开始时，他已经找好了三位导师：一位高尔夫教练、一位力量和体能训练的教练、一位营养师。
丹尼斯后来的经验阐述了关于指导的最后一条经验：当你已改变时，可能需要更换导师。几年来，丹尼斯在他最初的高尔夫教练指导下提高了自己的技能，但到了一定程度，他的进步就停滞了。他已经吸收了教练教给他的一切，准备找一位水平更高的教练。如果你没有发现自己已经到了不再能快速进步，或者根本没有进步的地步，别害怕，去找一位新的导师。最重要的事情是不停的向前向前。
时常听到这样一句话：“读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路，名师指路不如自己去悟”。第三句就是指导师的重要性。人的一生中，想要有所成就就要不断学习，而找到好的导师指点是一条相对简便和快速的途径。导师可以是老师，可以是比我们优秀的朋友，可以是在某个方面很厉害的牛人。那如何找到好的导师，要遵循以下方法和要点。
1：好导师要在他所在的专业或领域具备相当的能力，足够出色或有所成就。并且比他要教授的学生能力高出很多。
2：好导师要具备教育指导学生的技能和经验。如何评判这点，可以通过他以前指导过的学生了解。
3：好导师不仅会“教”，还要会“练”，能根据被指导者自身的情况量身定做适合的方案。
4：要随着自身能力的提升去调换导师。一位好的导师只能指导你某个时期，当你的技能、知识、能力都不断提高的时候，导师的能力就满足不了你更高的需求了。要找更优秀的导师。
那我有一个是这样的例子，我儿子是两年之前开始学钢琴，他之前是一点基础没有，就纯粹是爱好，那我是怎么给他找老师的呢？嗯，因为我家是临沂，三线小城，肯定不如一些大城市钢琴老师的资源要好。我先通过考察找到了几位口碑不错的钢琴老师，通过观察这几位老师之前教过的学生，并且到学生家长那了解了情况。综合比较以后，最后筛选了两位挺不错的老师，然后我又根据我儿子自身的情况，因为他自己完全没有基础，小白一个，那我就从两位老师中选了更擅长于教这种零基础孩子的老师，最终确定他成为我儿子的钢琴老师。事实证明，这一决定是非常正确的，两年以来，我儿子在钢琴学习的这条道路上也取得了非常好的成绩，但是随着我儿子钢琴学习的不断进步，我肯定会给他换更好的老师。
A1拆书家提问设计
（逐字稿）：看过了原文拆页，接下来请大家用5分钟的时间来联系自己的过往，你有没有在生活工作中遇到过这样需要找导师的事？你是怎么找到适合你或你家人的导师的？是否存在不知道怎么选择导师的情况？或者是，你以前就做得不错，期待你在小组内分享出来。
学习者案例记录：
刚参加工作的时候，因为出入职场，对很多事情都比较茫然，所以就找到同一个办公室，比自己早入职9个月的同事对标学习。他为人谦虚，正直，并且助人为乐，关键是入职时间也不是很长，愿意帮我。我跟这个同事学到很多东西，以后再换工作，我也是第一时间找到当前公司的同事学习的。
A2:
拆书家提问设计
（逐字稿）：我们学习了如何去寻找适合我们导师的这个技能，并把它跟我们的过往经历联系在一起，这非常棒。那过去无论是什么样的都不会重新来过了，关键是未来我们如何去做。
你期待把这个技能应用到什么上面？是关于工作的，还是学习的？未来你打算按照怎样的过程给自己找位导师让自己更优秀一点呢？
接下来拿出便签，把你的规划写下来吧。
学习者案例记录：
想学二胡，闲暇时候可以陶冶情操。通过拆页，我知道了如何找到一位优秀的导师。
首先，找到几位教二胡的老师，观察考察他们的教学水平。
其次，向他们过往教过的学生及家长咨询，看看都是什么样的反应。
接着，综合比较找出比较优秀的两到三位老师去试课。
最后，定下来教学水平好，适合我这种小白学习的老师。
