所以，每个人的答案都不同，因为每个人的追求不同。任何答案都可以是合理的，因为任何追求都是值得尊重的。
然而，停在原地不停问“该怎么办”的时候，你该想想，你的追求是不是早就湮没在拖沓、虚无、磨叽的日常生活之中了。如果是，捡起来，不要再问了，自己找！
1）不是我装，首要元素真的是要读书
静心是由内而外的。看看老年人写的回忆录书籍，才明白，人生不过如此，不过是踏实过好每一天。
季羡林、胡适、杨绛、沈从文、钱钟书这些大家的散文集是要放在手边的，具体的书目不推荐了，大家去找找吧。大智慧都是类似的，看得通透，人生也就安静下来。
2）竟然是做家务
没错！当你屁股像着火一样，想出门无聊的溜达一天，留在家里做家务是个很好的替代选择。一边洗碗一遍听点音乐，一遍收拾妥当了以后，面对一个整洁明媚的家，就更想留下来欣赏一部电影或者翻翻书啦——这才是生活啊。
3）屏蔽QQ群和微信群，不要上网追踪你暗恋的对象or你嫉妒的对象动态。
QQ群和微信群很有用处没错，很多脆弱的同学关系、同事关系，有时候只能靠发、抢红包维持了，但你要沉迷于群聊，你看看吧，一天四十小时也不够你聊的。话题之多，“画风”转变之迅速，保证让你一下午什么都干不了。还有去微博翻老情人动态什么的，一翻就一下午，跟侦探一样。然后，你能告诉我你得到了什么心理慰藉吗？只有深深的痛苦。
4）运动
没错，真的是运动。人有的时候会钻进牛角尖里，虽然钻进牛角尖看似专注，其实是一中大大的浮躁。为了研究一个无聊的问题或者人，天天搜啊搜，想啊想，翻啊翻，想停下来都做不到，但是运动可以。
休息不是睡觉，是换脑子。运动是可以强迫你从强迫的状态里出来的一种最简单方式，慢跑、快走、跳健美操、玩Xbox都行……
5）拒绝无聊社交
有些局你其实觉得挺无聊的，有些人你也不是特别想见，但是你想，闲着也是闲着，就去约吧。然后一约约一天，约的时候再一不小心对哪个“小鲜肉”起了邪念，保证你三个月没法安心工作。
年纪大点的妹子，有三五个可以聊得来的，有共同兴趣、爱好、话题的朋友就够了。你又不是混江湖的，要那么多拜把兄弟刷什么存在感啊。
6）学一门手艺
这要看个人爱好，这是可以让你在无比浮躁的状态下迅速安静下来并屡试不爽的神器。我的同学，一个女律师就练毛笔字。虽然我们嘲笑她学习“仓”老师“德艺双馨”，但是对于一个单身女青年来说，这个德艺双馨比一个人空虚寂寞冷于是去微信摇一摇好多了。
我倒是没有没有这个心境，没有艺术细胞，我就做做饭，想学习烘焙，结果屡试屡败。
7）养一只狗
怎么说呢，养了一只狗之后，你可能也没太多时间和精力出去玩乐，一边陪狗一边看书，也算是我的狗把家拆了以后对我的补偿了。
8）不要过分地去关注结果。
这是一个很难到达的境界，虽然大家说，凡是要注重过程别看重结果啦，但是又几个人做到？所以，多关注过程的乐趣，少在意结果给你带来的得失，不管是健身、减肥、读书、恋爱、工作，都带着这种“尽人事随天命”的态度，就会静很多。

迷失浮躁的时候，我们应该在如下行动中去找自己的目的：
1）做家务（让自己的家保持整洁温馨通透舒适）、做美食；
2）定期屏蔽QQ群和微信群以及其他所有电子设备，不屏蔽也勿特意追踪和你目前没有任何关系的人的动态；
3）运动（经过实践选择最适合你的锻炼方式）；
4）与朋友保持沟通交流，不见面的话一到二个月通一个电话；
5）培养兴趣和爱好，如定期参加活动或培训、学习一门乐器或语言、养动物或植物对其悉心照顾、读书(选择能让你静心、让你涨姿势、让你爱不释手的书阅读)；
6）到大自然的怀抱中，漫无目的的走走看看。留心下景色。做做深呼吸；
7）看一个喜欢的电影，或新或老。

以上7条中567做得还可以，第一条家务倒是会做，美食基本上一年做的次数一个手能数得过来。第二条做得就更不好了，基本上晚上时间都荒废在不知不觉刷朋友圈看八卦新闻无水准文章上了。第三条基本没有。第四条常常忽略，往往有事情时候才想到朋友，疏于沟通交流。
针对第一条做美食，每个月做1-2次，就是周末放假时候，根据菜谱或者父母喜好，选择做2-3个菜。早饭后去采购食材，做午餐。第二条晚上7.30—9.00关机1.5小时，或者关网络1.5小时。第三条，每周至少运动一次，一次20分钟，可以在小区里快走，可以在室内瑜伽，或者瘦腿小动作。第四条，每周或者每半个月联系一位朋友，范围就是关系不错的比较能谈到一起的同学、同事、朋友。