开场: 一、自我介绍(1分钟)
大家好,我是Alex,我的中文名是杨华龙,感觉我的中文名听起来比较土,是不是和我洋气的外表不太搭,所以大家可以直接叫我的英文名Alex就好了,我现在在一家公益机构工作,我希望我成长为以下两个标签:新手拆书家、帮助者(乐于接受别人的帮助,也乐于帮助别人成长)。很荣幸有机会参加申展分舵TF1-1拆书晋级活动。
二、拆书帮介绍(2分钟)
“拆书”是一种学习方法论,适用于以提升能力,解决问题为目标的成人学习,强调以学习者为中心而不是以知识为重,要把知识关联学习者的经验,规划具体的运用。分为个人学习的拆书法和组织学习的拆书法:个人学习的应用是便签法,让人读一本书就能到到参加同主题培训的效果;组织学习的应用时一位拆书家拿一本书加工出一场现场学习,引导和促进一群人把只是拆为己用。从学习者的学习效果来衡量的话,一位拆书家创造的价值不亚于一位培训师。
“拆书帮”是基于拆书法的学习爱好者社群,表现为各地的拆书帮分舵(也叫拆书帮俱乐部)。拆书帮分舵是非盈利性青年自组织,其使命是帮助更多学习爱好者成长为拆书家。
在与家人合住的情况下,首先要根据家人的不同情况清楚的划分出各自的收纳空间,而且绝对不能遗漏这个步骤。比如,家人可分为自己,丈夫,孩子等,要清楚的规定每个人的收纳处,然后让使用者把自己的物品全部集中收纳在各自的收纳处,只有这样做才较稳妥。 此时的重点是,尽可能安排一人一个手拿出,坚持才有“集中一点收纳法”。 如果到处都有自己的收纳处,很快又会出现物品散乱的状况。不同的使用者把各自的物品集中一处收纳,对于长期保持整洁有序的收纳状态,能发挥出预期的良好作用。 |
WHY—WHAT—HOW 大家是否都有一个无法克服的烦恼,那就是不管我整理了什么地方,不久后它又会恢复原状。办公桌上刚刚整理完毕,半天不到就乱作一团。衣橱周天才刚整理过,没过几天就找不到我那件白Tshirt。做饭技术会提高,开车技术会提高,但是整理不管做了多少次,还是整理不好,总是回到了原点。于是大家就会把整理之后又会变乱,看做是一件理所当然的事情。 但是,这本书的作者告诉我们,这种想法大错特错,只要能够实践正确的整理方法,就绝对会一直保持整洁。 书中提出了三个步骤,1 扔东西 2决定收纳场所 3物归原位,就绝对不会乱。 这本书提到的决定收纳场所的最重要的精华就是: 集中一点收纳法: 1 确定一块属于自己的领地 2 将所有物品置于自己的领地收纳 |
A1(结合自己的经验) 3min
这让我想到我的一个经验,小时候我是非常不擅长能整理的,也从来没有和母亲沟通过我的收纳区域。我母亲经常对我的抱怨就是,我经常把东西乱放,给她添了很多麻烦。现在回想起来,看到这个片段我才明白,我的问题是我不知道我的收纳场所在哪里,我的衣服在我的卧室,学习物品在书房,电子设备在客厅,人的精力有限,当你的收纳场所变多的时候,很快就会出现物品散落的情况。所以我早上起来经常在找我的手表,不确定是在卧室或书房,还是在客厅。而解决的方法就是集中一点收纳法。其实,无论是谁,只要有属于自己的收纳场所都会非常高兴,都会产生 这儿是只属于自己的场所的意识,都会想认真的管理。
A2(未来的计划)1min
我接下来的行动计划
1 在这周天晚上,和舍友沟通收纳区域,确定自己的一块完整的领域
2 将自己的所有物品在这一块区域中集中收纳。