打招呼+分组  FAB图书介绍【2分钟，拆书共2分钟】

大家好，我是今天的拆书家哆啦。今天拆的书目是《思考，快与慢》。

事件场景：

生活中我们都会遇到这样的情况，尤其是女生，走进商场，到处都在打折促销，你看到好多新品上市，不禁拿起喜欢的衣服去试穿。店员在旁边不断夸你身材真棒，这衣服简直就是为你量身打造，然后你就心花怒放。买了一堆回去发现，诶，这衣服咋没有昨天在店里穿的好看嘞？于是陷入后悔。。

提问：

工作和生活中，类似这样的场景都很多，遇到这样冲动不经过大脑思考而做出的行为？你以前有思考过这是为什么吗？到底是什么在支配着你的这些欠深思熟虑的冲动行为？

影响：

确实，我们的生活，常常会因为这些本能的反应，冲动的决定，使得本来就繁杂的生活出现很多埋怨、后悔和不顺。而这些，其实很多都是是可以避免的。

解决：

这本书的作者丹尼尔.卡尼曼教授，在书中提出了两个新颖的概念，就是我们大脑中的系统1和系统2，这可以帮你解释这类现象，从而帮助我们找到思路，在生活中让系统2多运行，做出更理性更正确的决策。

学习目标：

在跟随我完成本次RIA现场学习后，学习者能够能够辨认（行为）生活中常见的行为，比如冲动消费，脱口而出的话语，不假思索的判断等（界定），是本能反应还是经过思考的理智行为？

接下来我发一下拆页。 

R·阅读原书拆页【1分钟，拆书共3分钟】

系统1的运行时无意识且快速的，不怎么费脑力，没有感觉，完全处于自主控制状态。系统2将注意力转移到需要费脑力的大脑活动上来。例如复杂的运算。系统2的运行通常与行为、选择和专注等主观体验相关联。

系统1的大脑活动是完全无意识的。你不必刻意学习便可领会一些母语中的简单句子，听到突然一声巨响会自发的确定声源；看到“2+2”就知道等于4；提到法国的首都就会不由自主的想到巴黎。其他一些行为可能会受到大脑的控制，比如咀嚼的动作，但大体还是无意识的。系统1和系统2这两个系统都对注意力有控制作用。确定声源位置通常是在系统1控制下的无意识活动，随后系统2会立即被激发，产生有意识的注意力。

系统2的运作是高度多样化的，但所有这些运作方式都有一个共同特征：所有运作都需要集中注意力，如若注意力分散，运作也会随之中断。若是没有准备好或者没有将注意力集中到正在做的事情上，你的表现就会差强人意，甚至是一塌糊涂。

I环节【5分钟，拆书共8分钟】

□3-1要求：讲解引导时，拆书家给出了具体行动建议或者具体步骤；讲解引导时，拆书家举出了案例，并通过概念与匹配例子之间的对比，引出知识点逻辑、步骤和明确边界等。

在这个拆页中，我们先要了解两个新的概念，也就是大脑中的“系统1”和“系统2”.

那什么是系统1和系统2呢？是左脑和右脑的区别吗？不是的，系统1和系统2不是真实存在于大脑中的区块，而是卡尼曼教授提出来的虚拟概念，为了解释这些问题方便而取的名字。

那么本能的反应是系统1吗？是的，本能的一些反应，很短暂时间内做出的快速应答都是系统1运作的表现；

那么非本能的反应都是系统2吗？也不一定，像原文中提到的2+2=4，我们人人都可以脱口而出，但这个缺不是与生俱来的，也是我们出生之后通过简单的算术学习而得到的技能。但因为我们能近乎本能的不需要思考就给出正确答案，在书中也认为这是系统1运作的结果。

所以，我们可以看出，原书中“系统1”和“系统2”这一组概念的区别有两点：

第一个，系统1是无意识的，快速的；系统2是有意识的，需要一定时间、经过精细计算或思考才可以给出答案的；

第二个，系统1做出的决策不一定是错误的， 系统2做出的“深思熟虑”的决策也不一定全部正确。

学会通过举例与对比帮助学习者明确适用边界条件与关键点：

那么到底怎么才能辨别这一组概念呢？我给大家举几个栗子就明白了。

例子1

昨天朋友提醒我说在正式场合不要玩手机，我第一反应是回她一句：“我正忙着呢”；这是系统几在运作？很明显，这种不经过大脑再三思考，不假思索脱口而出的回答，肯定是系统1在作怪。

例子2

老师问学生，这道方程式怎么解答？经过2分钟的推算后，学生给出了自己的答案，老师说抱歉答错了。这是什么情况呢？不可否认的是，这个学生经过了系统2的思考；但是，系统2思考后的结果也不一定就是对的。这只是一个思考的过程。

例子3

还有上周的双十一，大家也知道今年的双十一光有钱是不够了，还要有脑子，那经过了几轮比价和优惠券计算之后，我就发现我所需要购买的衬衫和大衣，用那个满400减50的券是最划算的。今年终于没有为了凑单减而乱买东西了。这个比价的过程，就是我的系统2在进行精细复杂的运算得出的结果。

好，根据上述几个例子，我们应该对于“系统1”和“系统2”这组概念有了更为清晰的理解。那么怎么样才能让系统2参与到日常的决策中来呢？

我们可以总结出“做出理性决策”的三个行动步骤：

1、做任何决策前先让自己冷静一会。在打算回答别人的话之前，冷静3秒，在决定购买你前冷静几分钟，让自己的系统1下线。

2、让系统2上线运作。这个步骤需要系统2进行复杂的推理、思考、甚至运算；不妨做一张表格，通过计算来决定买什么最划算；不妨反复衡量，到底怎么说才效果最好；不妨让系统2运作起来，思考出更加理性的决策；

3、复盘。做出决策之后需要进行自我复盘，这个步骤是对系统2运作结果的一个反馈。如果事后证明这次做出的决策确实更加理性正确，那么下次碰到类似的事情仍然可以从相同的维度让系统2上线思考；如果系统2运作后给出的答案仍然是错的，没关系，我们调整思路。

值得注意的是，系统2运作不一定就会让你做出最正确最理智的决策，但不能因为题目答错了我们就交白卷。

好，方法我们已经讲完了，请大家记住这三个步骤：冷静（让系统1下线）、思考（让系统2上线）以及复盘（敢于试错，并纠正错误）。

A2【10分钟】

□3-1要求：环节指令清晰，学习者可以根据指令，设计出一个包含人物角色、有起因经过结果、有对话的故事。

接下来，我们进入A2环节。这一次呢，我们要编一个小故事。

请大家想一想，在之后的工作和生活中，有哪些场景是可以运用我们今天学到的“系统1”和“系统2”做决策呢？

请大家挑选一个可能的场景，编一段小故事。

要求：

1、故事完整。有人物，有起因、经过、结果。

2、有对话。故事中有你和对方的对话，对话中就使用了“自由选择”这样一个表达方式。

大家可以参考我之前跟大家讲的关于购物、沟通的故事。

我们分一下组，大家也可以互相讨论一下，给大家5分钟的时间，之后我们请每组一个小伙伴来讲讲他的故事。

Carol&晓风这组的分享：

故事人物：职场老员工Carol和她的同事晓风；

起因：Carol最近工作特别不顺心，老板老是挑刺，她特别郁闷加气氛，一言不合就要辞职了，正找她的同事晓风吐槽；

经过（两人的对话）：

Carol：晓风，最近我可郁闷了，老板最近怎么回事儿啊我怎么做什么他都不满意？我简直不想做了，今天就想辞职走了。。。（做气愤至极状）

晓风：哎呀消消气消消气，老板不都这样嘛。走到哪儿去一样。你这是系统1在支配着你，你可不能脑子发热失去理智啊。

冷静，冷静。

10S后。。。。

晓风：怎么样？冷静点没？

Carol：好吧好吧，你说我冲动，那你说怎么办？

晓风：这样啊，你系统1下线之后，让你的系统2上线来分析分析啊。这样，我问你几个问题：

你找好下家了吗？

Carol：以我的工作经验还怕找不到工作？我也是在这行业混了很久的好伐！

高潮：

晓风：你看，系统1又在作怪了不是？虽然说工作肯定找得到，但是你有想过这个过渡期有多久吗？社保公积金记录能无缝衔接上吗？你下一份想找什么样的工作呢？最看重什么呢？薪资待遇？上班距离？还是工作量啊？你有考虑过这些吗？

Carol：哎呀，那肯定是钱多活儿少离家近啊。

晓风：你说的要求大家都想，那你有没有想过，多少算多呢？比你现在的薪资高出多少你愿意呢？离家几公里算远呢？一天工作几小时算工作量合适呢？这些你有用系统2精细考虑过过吗？

还有换工作的时间成本，沉没成本，以及不确定的风险，这些你算进去了吗？

如果考虑了这些，你得出了理想中的下一份工作长什么样子吗？

如果得出了具体的样子，那我就支持你立马辞职。

Carol：哎，被你这么一说，我还真是欠考虑了。。。

我刚才也是气疯了，本能反应，没有经过深思熟虑。。。

结果：

Carol：晓风，你说的对，我仔细冷静的想过了，换一份工作也不一定有现在待遇好，而且去了新环境肯定要比现在做的更多。我不辞职了。你说的对，系统2上线之后让我做出了正确理智的决定。谢谢你。

拆书家回应：哇，很棒的剧本和故事啊！在这组分享的过程中，晓风非常清晰的辨别了Carol的行为是系统1的冲动决策，而后运用了之前说的三个步骤：冷静、让系统2上线、复盘；帮助Carol摒弃了冲动的决定，做出了更加理智的决策。非常赞。谢谢两位精彩的剧本和灵活的运用。

结束语

好的，非常棒，大家都分享了自己的小剧本。今天这个拆页呢就是介绍了一组新的概念，大家可以通过“系统1”和“系统2”来辨别（行为）生活中常见的决策行为，如：找工作、跳槽、沟通等（界定），是否足够理性；从而通过：冷静、上线系统2和复盘来帮助自己做出更加理智正确的决策。

好的，我今天的拆书就到这里，谢谢大家！