开场: 自我介绍:三个标签:研究生(研究生这半年的收获(自己的瓶颈有所突破,容错率)感谢易老师);萌宠(毛绒绒,摸摸它们就觉得很开心);运动健身(真切感受到身体强健的益处)
拆书以及拆书帮的介绍:
拆书:读书通常是以阅读为载体来实现的,我们读书为增加知识、创造价值。而阅读本身并不能创造价值,理解和记忆知识都不能创造价值。改变行为才有可能创造价值。而拆书就是通过阅读将所学的知识与自己过往的经验产生联系,进行反思,并将之运用到实践当中,从而将知识转化为能力。
拆书帮:是聚集了对拆书有相同爱好的小伙伴的大家庭,以分舵的形式存在于各地。
某个目标是否值得你去努力,只有你本人才能够决定。但是某个方法是否值得你去尝试,却只需问自己三个问题,如果答案都是YES,就马上去做吧!这三个问题是:
1、若有结果,对我有好处吗?
2、我想在短期内得到这份好处吗?
3、这些好处,是否符合“我好、你好、世界好”的要求?
旧的方法既然无效,重复旧的方法就等于放弃对结果的追求。任何新的方法都比旧的方法多一分成功的可能,何况多尝试会使自己想出更多的方法,何乐而不为呢?为什么你不能成为第一个找出解决方法的人呢?
当我们工作学习时,经常有自己习以为常的一套方法,但并不是每套方法都永远能满足我们的需求,人的惰性让我们很难摒弃旧的方法,尝试新的方法,而任何新的方法都比旧的方法多一分成功的可能,为什么我们不能勇敢地尝试新的方法呢?:1.尝试过后如果成功对我有什么好处,若失败了我会承担什么后果,好处与后果相比是否大于1;2.这个方法的成功有可能会给我的生活带来很大的改变吗?对我生活的影响足以让我立马去尝试;3.这个方法是以损害他人或者公共利益的吗?
【A1便签】我运用电脑能力很弱,每次安装软件对我来说就是一件异常棘手的事情,解压,一顿乱点然后折腾半个小时还没弄好,有时按照百度的方法也不能安装好,就无计可施,整个人就莫名地烦躁起来。不知道怎么办,整个人陷入一个情绪的漩涡,完全掉了进去,本来热火朝天准备学习,一开始就浇了半盆凉水。整个特别泄气,觉得特别烦躁,脑袋里只剩下烦躁,什么都不想做。其实可以问同学的,但自己就是不想问,觉得不好意思,很麻烦,就宁可自己拖着。
【A2便签】 当一个方法不适合解决当下问题时(学习中的困难)1:立马停止该方法的运用,平复自己焦躁的内心告诉自己自己不是第一个遇到这种问题的人2:自己思考或询问同学家人寻找新的方法;3:从最容易的方法开始解决问题,不行再换下一个。