拆解书目: 《P.E.T.父母效能训练》 所属活动: 9月27日武汉拆书帮珞珈分舵街道口拆书活 所在级别: TF2-2 学习主题: 如何解决需求冲突 学习目标: 完成本次学习后,学习者能够用“没有输家”六步骤解决需求冲突。

开场: 大家好,我是Coco,是一名P.E.T.父母效能训练讲师,也是一名华德福幼儿园教师。
【图书介绍】【F】:今天我要拆的片段节选自《P.E.T.父母效能训练》,这本书将亲子关系间的状态分为四种情况,以及在这四种情况下如何进行高效的亲子沟通。 【A】:这本书被译成33种语言并在50多个国家和地区被传播,作者托马斯戈登博士因为P.E.T.这门课程连续三年获诺贝尔和平奖提名。 【B】:P.E.T.虽然讲的是亲子沟通,但它介绍的方法不仅可以用于亲子关系,还可用于夫妻关系、同事关系、上下级关系等所有的人际关系。我自己就是在学习了P.E.T.之后拥有了更加和谐的亲子关系和夫妻关系。今天这个片段告诉我们,当我们自己的需求与他人发生冲突时,如何通过"没有输家"的解决办法满足双方的需求,让人与人之间的关系更加和谐。

片段一
R 原文片段

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I 拆书家讲解引导

【学习目标】在跟随我完成本次RIA现场学习后,学习者能够学会用“没有输家”的方法解决需求冲突。

【R】请大家用半分钟的时间阅读拆页,读完请向我示意。

【I】你有没有遇到这样的情况:你要去超市买菜,而你4岁的孩子想去找他的好朋友玩?或者像我今天一样,我要来拆书帮参加活动,而我老公需要加班,导致家中无人能照顾孩子?等等。 

类似这样的冲突在我们的生活中时常发生。如果你强行带着孩子去超市——你赢,孩子输,孩子不高兴;如果你妥协,——孩子赢,你输,你不高兴。那有没有让双方都高兴的办法呢?当然有,这就是今天我将要为大家介绍的"没有输家"的解决办法。具体步骤如拆页所示:

"步骤1,确认并界定冲突;

步骤2,找出各种可能的备选解决方案;

步骤3,评估备选解决方案;

步骤4,确定最合适的解决方案;

步骤5,执行解决方案;

步骤6,对解决方案的效果进行追踪评估。''

看起来并不复杂,但我还想重点说明一下步骤一和步骤二。步骤一是最关键的一步,确认并界定冲突,就是搞清楚冲突双方的需求是什么。经常有人将解决方案误以为是需求。比如,保持健康是需求,锻炼身体是解决方案;放松是需求,出去旅游解决方案,是不是有点懵?那我来告诉你一个区分解决方案和需求的最简便的办法:问这样的问题"这对我有什么好处?"或者"这对你有什么好处?"回到第一个冲突,你要去超市买菜,会给你带来什么好处?答案是:不会饿肚子。那不饿肚子就是你的真正需求,而解决方案可以是去超市买菜、网上订菜、让爱人下班带点菜回来、点外卖、去饭店等等。可见,一个需求背后可以有很多个解决方案。清晰了这一点,"步骤二—找出各种可能的备选解决方案''就不是难事了,不过需要指出的是,在这个步骤中,冲突双方要尽可能多的想解决方案,并且不对任何方案作出评价,也就是我们在工作经常用到的"头脑风暴"

仍然是第一个冲突,方案可以是:妈妈带着孩子和他的朋友一起去超市,或妈妈把孩子送到朋友家然后自己去超市,或者网上订菜带孩子去朋友家玩,或者,带孩子去朋友家玩,然后去饭店吃饭,等等。看来满足双方需求的解决方案并非非此即彼,而是有很多。这样一来,冲突的解决一下子就容易了许多。

前两步按照我刚才讲解的做了之后,后面的步骤就势如破竹、顺理成章了。【预防可能异议】当然并非所有的冲突都要按顺序用这6个步骤来解决,有时候,刚刚提出了一个解决方案,冲突就被解决了;有时候在步骤3中,当评估前面提出的解决方案时,最终解决方案就从某人嘴里冒出来了。无论如何,记住这6个步骤总是有益的。


A 学习者拆为己用

【A2分步催化1】设想一下,接下来的一周或者一个月,你在工作或者生活中可能会面临哪些需求冲突呢?

我来抛砖引玉下,比如,即将到来的国庆假期,你家人想和你一起去新西兰度假,而你却想留在家里好好睡几天;比如,国庆节后的周三晚上你要来拆书,可是你的老板临下班给了你一大堆工作要求你当晚完成等等。

我们有两分钟的时间讨论。

好的,我们来邀请一位小伙伴来描述一下他可能面临的需求冲突的场景(描述场景即可)

小伙伴七七分享:十一期间自己需要静心学习vs家人需要自己的陪伴

【A2分步催化2】今天我们学习了"没有输家"的6个步骤,简单概括为:界定需求-头脑风暴-评估方案-确定方案-执行方案-重新评估方案。刚才小伙伴们也各自分享了接下来有可能面对的需求冲突,那么请小伙伴们用"没有输家"办法来解决这些需求冲突吧(现场只需要完成前两步即可)。

给大家两分钟的时间,两分钟后邀请一位小伙伴分享一下自己的应用。

好的,还是邀请刚才那位积极分享的小伙伴,分享一下如何用“没有输家”的方法来解决他面临的冲突。

小伙伴七七分享:我的需求是需要有学习的时间,家人的需求是需要联络感情和陪伴。解决方案可以是将所有家人安排在一天聚会,也可以自己提高学习的效率,还可以去掉一些不必要的活动等等。

通过大家的练习和分享,我看大家已经学会了“没有输家”的冲突解决办法,今天的拆页讲解就到这里,谢谢大家。