拆解书目: 《不持有的生活》 所属活动: 珠海百岛分舵练武场第29场 所在级别: TF1-1 学习主题: 如何去粗取精,减少身边的无用之物 学习目标: 通过合理制订购物清单,不再购入不必要的物品

开场: 大家好,我是聂俊祺,是一名企业HR,来自广东肇庆,喜欢看书和看电影,今天要拆的书是《不持有的生活》。希望通过今天的学习,不仅能帮助大家在购物时能清楚自己的目的,只购买必需品,而且也能帮助大家缓解知识焦虑,明确自己的学习重点。

片段一
R 原文片段

P50-51

制作一个购物清单

为了不乱买无用的东西,最重要的一点就是抱着这样的想法:“就买它了,其他的都不要!"如果你能一直这样想,就能与自己喜欢的东西为伴,快乐地生活了。

真到了买东西的时候,很多人都会为了得到某件东西,而把这句话忘得一干二净。

“因为便宜啊!"

“因为这个大家都有啊!'

 在这些理由的诱惑下,曾经许下的“誓言"早就抛在脑后了。当他们真正把这些违背誓买的东西拿回家后,又觉得无法令自己满意,用起来自然不会珍惜;而且,动不动就会再买些相似且毫无用处的东西,来填补内心的空虚。

 为了避免出现类似的情况,我们要事先了解自己的喜好。自己喜欢什么颜色?什么款式?哪个牌子……,如果你已经认识到了这样做的重要性,就马上准备一个笔记本吧!你可以在这个笔记本上列一个购物清单。

 在每样想要购买的物品后面设两个选项,即“必要程度"和“获得的难易程度",并分别在这两项下面标记○、△等符号。之后,从所有物品中选出两项程度都很高的东西,订一个购买计划。

 如此一来,我们就能够重新认识自己与物品之间的关系,从而减少购买不必要物品的数量。


I 拆书家讲解引导

在物质丰富的时代,我们无时无刻都受到广告诱惑,我们想要的东西太多。逛街时,看到橱窗里琳琅满目的商品,这个想买,那个也想要。本想只是浏览一下淘宝网页,但看到了打折的信息,手不自觉地就点了进去,无法抑制般把东西加进了购物车,鬼使神推般点击了购买的按钮。但这些东西买回来后,往往会发现并不是自己真正需要的,也不是自己所喜欢的,自然就会把它们摆在一旁,不加珍惜使用。为了避免这种情况,首先我们要明确自己的真正所需,自己想要的东西是什么,可以列一个购物清单,把想要购买的物品按必要程度和获得的难移程度从高到低排列,最后把两项程度都很高的物品选出来,制订一个购买计划,先购买那些最必要的、获得程度相对比较容易的物品。

A 学习者拆为己用

记得在上次的拆书活动有位小伙伴提到,她在网上报读了很多课程,然而却觉得没什么用。确实,我自己也有这样的问题。现在不仅物质丰富,知识也很丰富,网络上充满了各种各样、五花八门的课程,例如人际关系、沟通能力、理财能力、自我管理、时间管理、英文学习等等。当我在逛这些网站的时候,就好像走进课程超市一样,货架上摆满了经过精心包装的各类课程,这个想学,那个也想学。虽然明知道自己没那么多的时间和精力,但总忍不住想要把所有的课程都报名学习一遍。“因为这个课程是免费的啊”,“因为大家都在学这个课程呀”,在内心鼓动之下,报的课程越来越多,但课程开始的时候却没有时间或者根本没有心思去参加,自然就学不到什么东西。就像最近在网上看到某位一直关注的大咖出了新书,是讲自我管理的,举办了一个共读书本的活动,而且购买书本还打折,就一时冲动把书买回来了,结果到目前为止却只翻了前面几页,更别提参加共读活动了,造成了时间和金钱的浪费。

为了解决上面这个问题,我运用书里提到的技巧,为自己制订了一份关于课程的“学习清单”,结合自身情况,在笔记本上把所有想要学习的课程主题都列了出来,然后挑出了最必要的、且市面上比较多的三个课程主题,分别是人际关系、沟通能力和自我管理,以此确定为自己的学习目标和重点。在挑选重点学习课程的过程,其实也是一个重新了解自己的过程,可以明确自己比较欠缺的是哪些方面的能力,从而有的放矢。那么在以后的拆书活动中,我会以上述这三个主题的书本为主,进行拆解学习。希望能通过拆书学习,来提高自己在这三个方面的能力。等到自己成为资深的三级拆书家以后,再进行其他主题书本的拆解。