拆解书目: 《时间掌控力》 所属活动: 7.26武汉拆书帮珞珈分舵街道口场活动 所在级别: TF1-1 学习主题: 艾森豪威尔矩阵-让你掌握生活的方向盘 学习目标: 能够清晰分析日常事务中的重要性和紧迫性性,自己把握人生方向

开场: 大家好!我是今天正式开始升级打怪的零级拆书家,刘雅恕。大家可以叫我雅恕。我给自己贴了三个标签:珠宝、英语、手账。珠宝是我的工作,英语是我的专业,手账是我的特长。来到拆书帮就是提升自己能力,给自己一个新的标签。接下来,由我来为大家先介绍一下什么是拆书和拆书帮。拆书法和拆书帮,是由资深培训师赵周先生创始。拆书呢,不是物理性质的拆散,而是转化和内化。它其实是一种学习方法论,主要强调把书中知识转化为学习者自己的能力,目的是为了帮助学习者提升能力、解决问题,而且是以学习者本身为中心的。拆书分为两种形式:个人学习和组织学习。个人学习的应用就是RIA便签法。R是指阅读原文拆页。I指的是用自己的语言讲解描述原文。A就是拆为己用。分二个部分。【A1】激活过去经验,回顾过去发生的某一件具体的事情,【A2】催化学习者应用,指向未来,即有了书中的方法之后会怎么做,有具体的行动方案。组织学习则是一位拆书家用一本书加工出一次现场学习,引导和促进一群人把知识拆为己用。拆书帮,是基于拆书法的学习爱好者社群,表现为各地的拆书帮分舵。拆书帮是公益性组织,其使命就是帮助更多的学习爱好者成长为拆书家。

片段一
R 原文片段

第一次拆页1.jpg第一次拆页2.jpg

I 拆书家讲解引导

从这一个段落中,我们能够学习到处理日常事务优先级的四个步骤(配以A4纸表格清晰):

第一次I.jpg

优先级排第一位的,当然就是重要而紧迫的事务,并且在日常事务中,尽可能的将此类事情降到最低。

第二步,我们在不管是生活还是工作中都会有一些务必去做,但不重要的事物,这种情况下,我们可以分析是否必要去做,如果需要,则看可否进行任务分配,减少一个人的时间花费,同样可以解决问题。或者如果不需要,则直接排除。

第三步就是避免总是处理紧急情况,那么重要不紧迫的事务就是接下来的选择。将此类事务详细规划、并且按步骤实施,期间还要尽可能的预估突发状况,这样应对做足充分准备可尽量避免因为无计划而产生严重问题。

第四步骤,相对前面三种事务,如果是既不重要又不紧迫的事务那就直接不要浪费时间在它身上啦!


A 学习者拆为己用

A1:

其实,在我自己的生活中,也不止一次的因为没能处理好事务的优先级,而让自己陷入困境。就最近一件事情,我由于身体原因,近期我在休假,7.10时候,领导要我做一份会议PPT,在7.12号提交,而后7.14号要用。我因为没有分析自己面临所有事务的优先级,所以我10号已经知道的情况之下,并没有先去处理这一件紧迫且重要的事情,而是先去参加一个同事的邀请,去分店里面帮忙。7.11的时候,我又因为去亲戚家耽误,一直到12号,我还未能完成PPT,找理由跟领导推脱,一直在13号上午才提交。这件事情虽然没有导致报告延期,但是我为此付出的代价就 13号早上5点钟起床,让自己一天的状态都不好。所以我自己觉得特别难过,心里非常不舒服,因为赶工,报告质量也不会高到哪里去。其实影响的是我自己在领导心目中的地位。

A2:


那我学习到了今天的方法,我决定将我明天需要处理的事务利用艾森豪威尔矩阵的分析方法,进行分类和规划处理事务的优先级。在我自己的手账日程本上面,开辟一个部分,在早上8点之前,将自己一天的待办事项,用这个表格进行分析,然后利用四个步骤进行排序。

待办事项:1、医院检查,2、整理工作资料,准备与新同事交接,3、与闺蜜约当晚见面,4、给一个朋友打电话,5,与我的领导约本周见面时间,6、家里水龙头更换,7、准备下次拆书计划及内容。

先处理紧急而且重要事务,比如我要上午去医院做检查,并且与我的领导约本周见面时间,约闺蜜当晚见面;接下来处理紧急而不重要的事情,例如家里水龙头需要更换,我可以让老公负责与维修工沟通,不去占用自己的时间;第三步,重点关注重要而不紧迫的事务,整理工作资料和下一次拆书计划。以拆书为例,我要在8.2第二次的拆书,就要计划好27-28号选好拆页内容发给师傅,通过后准备预备稿和宣传稿,并在30号将资料发给师傅修改和若尘宣传,接下来31-8.2每天进行练习,以确保我可以顺利通过第二次拆书。最后,直接将不重要也不紧急的事务剔除出我的计划表,给一位朋友打电话。

而且,在做完这些计划之后,我就拍照片发一条朋友圈,以督促自己务必完成。相信通过艾森豪威尔矩阵的帮助,我能够经过不断提醒自己,处理自己生活工作中的事务优先级,让自己的时间利用更加合理,掌握自己生活的方向。