我们都曾听到过一句话：垃圾是放错了地方的宝藏。所以同样的一件东西或一件事情，在不同的环境里其价值会有所不同。这段文字表述的就是如何在不改变物体或者事情本身，能够快速的看到他在不同环境中的价值和意义，进而拥有积极的心态，开阔的思维。如果不这么做的话，那么人就容易被困在有限的条件和资源里，无法做更多更好的事。

而环境换框法特别是适用于因为自己的某些特质而不满意、不接受自己，内心感到自卑，认为自己不如别人的情况，因为不需要强迫自己变成另外一个人，也能够轻松快乐的生活。

为了方便大家掌握环境换框法的操作，我梳理了一下步骤：

1.先把句子中的负面词汇转为正面词汇.2.展开想象，符合正面价值的环境有哪些。步骤虽然简单，但是在没有学习这个方法之前，我自己却屡屡陷入负面的困境。

2.举出未按照拆页去做的坏处（自己贡献反面案例）

比如：我来自农村，读书的时候一直很吃力，到最后也没有考上好的大学.只读了一个大专.当时我的家人知道了，对我是一顿的批判：怎么这么不争气啊，花了这么多钱，还没考上大学，读个大专还要花那么多钱等等。当时的我确实感觉很无助，三年高中苦读，我也是花了所有的力气去考试，我也想考个好的大学啊，考试的时候我自己感觉还不错，但是谁能知道考试结果是这样的呢？我也有一肚子的委屈和不甘心，但是结果已经是这样，我能怎么办呢？在没有学习环境换框法时，就会被困在当下的有限的、被动的局面里，找不到能做事的突破口。

A1:各位小伙伴，现在请大家认真的回想一下这样的负面感受：烦躁、纠结、委屈、不甘心，哪个词是你有感觉的，写下这个词。是因为什么，让你有这样的感受呢？

现场有伙伴想起了工作中的同事，让他做事总是不能主动去做，喜欢磨蹭，追求完美。效率不高。她用环境换框法去做：追求完美，在什么情况下是有好处的？一下子打开了思路，说了好多条：1.有一个苛刻的老板时，追求完美更容易获得重用。2.管理特别严格的公司，很喜欢这样的员工。3.拥有这样的追求完美的品质，未来肯定能成就一番事业。

A1+:两个小组在组长的带领下，结合自己的A1案例，如果可以重来一次，如何运用刚才学习的“环境换框法”，找出更有利的环境，重新审视那个让你过去有负面感觉的人、事、物，你会有什么新的发现呢？请大家在小组内热烈的讨论，每个人都把自己的某种特质或者遇到的某种困境拿出来，运用环境换框，发现看到了在不同的时间、地方（环境）、不同对象时，竟然发掘出同样一个人的那么多的价值，特别是做招聘的HR们，瞬间掌握了如何把缺点或不足转化为优点和优势。适合的岗位、适当的时机、适合的群体就能让人激发出更大的潜能！

今晚很感动来厦门岛外的两位新伙伴，感谢教育长老阿东的细致点评，每次拆书都跟大家分享一个实用又好用的NLP技巧，让伙伴们每次都收获一点点！