拆解书目: 《零秒思考》 所属活动: 【北京紫禁之巅分舵NO.184期】 所在级别: TF1-2 学习主题: 经常给大脑做“柔软体操”,做到快速思考 学习目标: 学用应用A4纸笔记法的基本做法

开场:

我是肺水鱼,一名80后,现在时常觉得脑子不够使,我怀疑40不惑的原因可能是脑子坏掉了。(43个字)
看了《零秒思考》之后,我坚信40不惑之时,脑子还能正常工作,并且比现在更好使,因为我已经开始给大脑做柔软体操了,经常给大脑做锻炼可以预防老年痴。(70个字)
《零秒思考》是作者写了几千页笔记后,找了一千多人进行尝试后,总结出的方法:简单易做,效果好。(44个字)(累计157个字)

正式开始之前先分组:从我左手边开始挨着的2人一组,最后的3人一组,观察家不参与分组。   

片段一
R 原文片段

《零秒思考》P46.jpg

I 拆书家讲解引导

A4纸笔记法,做法就这么简单吗?

对,就是这么简单:

1、横放A4纸

2、一页一主题

3、4-6行

4、每张1分钟,每天10张(52个字)

 

简单易行正是关键所在。

A4纸适用于:写报告/企划书/方案,记录创意/灵感,遇到犹豫不决的事情或者着急解决的事情理思路,记笔记发泄情绪等。

如果长期坚持下来,可以启发思考,加快大脑的思考和表达。

A4纸笔记法可以:

1、整理思路

2、让您变得更自信积极

3、调节心情

4、发现问题实质

5、运用熟练以后,可以写企划书,帮您挣钱奥。(149个字)

 

我今年5月份要写一份招聘操作流程,用5天的下午没有搞定。使用A4纸笔记法,2天搞定:(42个字)

我把招聘划分为需求分析、招聘确认、职位发布、简历筛选、约面、背景调查、入职7个环节,每个环节写2-5张A4纸笔记,写好的A4纸笔记按照顺序排好就是我要的招聘操作流程。(83个字)(累计326个字)

A 学习者拆为己用

[A1]激活经验

拆书家提问设计:

各位朋友身上或者身边有这样的事情吗?想写东西时总感觉脑中有东西,但是不知道如何下笔;心情很郁闷时,不知道如何抒发心中感情等。有类似的问题出现过,且当时自己解决的不太好

请大家按照刚才的分组进行讨论,时间2分钟。

稍后邀请一位朋友分享他的例子。(88个字)


学习者案例记录:

16年在公司同时任职人事和业务的工作,到了16年底需要自己从中做一下取舍,脑子很乱,没有找到一个合适的方式解决问题。

A1+:

再遇到类似脑子乱时,想到什么就在A4上以A4纸笔记的格式写下来,直到自己写了多张,把这些想法拿到一起分析一下,估计可以找到答案。


【A2】催化应用

拆书家提问设计:

大家近期有需解决的问题,或有困惑/犹豫不决的事情吗?请现在尝试用A4纸笔记法写一张笔记。

请翻开背面,在1分钟内写完您的笔记,现在开始计时。(70个字)

学习者案例记录:

现场案例1

现场案例2

拆书分享后的答疑:

昨晚分享《零秒思考》的补充,回答昨晚的疑问之一:为什么”每张1分钟,每天10张“这样操作,可以再解释下


A4笔记法回答一:

为什么”每张1分钟,每天10张“这样操作,可以再解释下              2017-8-4

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----1分钟的限制是为了训练大脑必须快速思考

----每天10张,每张1分钟,每天用时10分钟写笔记,每天整理一下笔记,会当天就有成就感,促进自己运用。

----多写几张,发现会有更多的细分主题需要写,需要完善。

----每天都写,每天写多张,让自己养成这样写笔记的习惯。

----一开始会有不习惯,联系次数多了,就会觉得好神奇!


A4笔记法回答二:

多写几张,发现会有更多的细分主题需要写,需要完善                 2017-8-4

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----多写几张,发现会有更多的细分主题需要写,需要完善。 

----为第二天写笔记准备题材

----完善主题之间的关联性

----多写之后会发现很多小主题会有重复性,这就说明很重要,直至写到自己清晰了为止。

----如果写的重复小主题,在后续的写笔记中可能还会让你写写来,不要客气,继续写,直至当前阶段清晰了为止或者基本满足需要为止。