拆书帮

片段一

R 原文片段

R【正面管教工具卡--家务活】孩子们通过在家里帮忙，学习生活技能，发展社会兴趣和能力感。

I 拆书家讲解引导

和孩子相处中要做到不娇纵。家务活不要大包大揽，应该尊重孩子的能力，让孩子也认领一些自己力所能及的家务,给到孩子锻炼成长的机会！以培养孩子的责任感、归属感和价值感。

A 学习者拆为己用

A1、孩子承担家务责任较少。
A2、在家庭会议讨论家务活分工。

片段二

R 原文片段

R:【正面管教工具卡--执行】如果你说出来，就是认真的。如果你是认真的，就去执行。孩子知道什么时候你是认真的，什么时候不是。

I 拆书家讲解引导

I:要言行一致，说到做到。

A 学习者拆为己用

A1:月月到晩上写作业时总是拖拉，为了避免睡得太晚，我有对月月说：“写作业，洗刷好，9:30熄灯睡觉。”月月经常9:30时未完成作业，我就会抱怨指责她。但没有执行9:30熄灯。
A2:如果月月到9:30还没有完成作业，应亲切地让孩子上床，且准时熄灯。及时鼓励：“你可以明天再试试。”
A2、把拆书帮的每一项A2落实。贴在墙上，完成一项就取下一第便条。

片段三

R 原文片段

《这样读书就够了》P17-P18

I 拆书家讲解引导

I 基于已有的生存力量来评估个体期望，能让生活更轻松，压力更小。

A 学习者拆为己用

A1.我常常有很多的个人期望，比如说大学的个人梦想被激发，与现在的pd之路会有时间冲突，我感到时间不够用。
A2 为了保持我的生存余力，我打算延迟我的新期望。

片段四

R 原文片段

《这样读书就够了》P17-P18

I 拆书家讲解引导

I 生存力量增加，可以提高生存余力，生存力量包括个人能力、人脉资源、家庭背景、经济能力。

A 学习者拆为己用

A1 我只用到了提升个人能力来提升生存力量，我意识到可在人际资源中提升生存力量。
A2、1、每周五上午做自已的微信平台。
2、PD1微信群的建立。

片段五

R 原文片段

《这样读书就够了》P17-P18

I 拆书家讲解引导

I 生存力量增加，可以提高生存余力，生存力量包括个人能力、人脉资源、家庭背景、经济能力。

A 学习者拆为己用

A1、我只用到了提升个人能力来提升生存力量，我意识到可在家庭背景中提升生存力量。
A2、每周五系统性地在家实践并在微信中分享。

片段六

R 原文片段

《这样读书就够了》P17-P18

I 拆书家讲解引导

I个人期望要合理，这样才可以有一些生存余力。

A 学习者拆为己用

A1、我现在要上提高PD之路上应具备的能力，又想去上中高级形象顾问课程，同时还要学习思维导图方面的微课等等，个人期望使我生存余力减少。
A2、1、寻找专业的色彩形象顾问做朋友。
2、与服装设计师西丹姐沟通了解相关学习资料。

片段七

R 原文片段

《这样读书就够了》P25-P26

I 拆书家讲解引导

I 致用类的书目的是学以致用，并不需要把整本书看完，找到想要解决问题的章节。

A 学习者拆为己用

A1、我曾经读过一本关于《怦然心动的人生整理魔法》，但没读完，有种愧疚感，由原来的把家整理好，变成了读完这本书。
A2、下次只找出书里解决问题的片断，用便笺读书法拆为已用。

片段八

R 原文片段

《这样读书就够了》P113

I 拆书家讲解引导

I无论是拆书家、还是进师或是教授，不仅传递知识，而且还激活学生已有的知识，培育学员之间共学共享的氛围。就如同拨火棒一样，让整个炉火越来越旺。

A 学习者拆为己用

A1我在校上课时，很多是单向的灌输知识，很少培育让学生之间互学的氛围，或是激发好她们的自学潜能。同时，正面管教PD1结束后，未形成一种学员间互学互享的氛围。
A2下周前建立起老学员分享群，自已先带头每周享正面管教工具卡的践行记录和感受，每天在群里分享一张工具卡的内容，直到52张分享完。（周六周日例外）

片段九

R 原文片段

《这样读书就够了》P38-P39

I 拆书家讲解引导

I无论参加培训或是自己看书，不仅是停留在学过或是读过的知道的层面，而是应把学的知识与自已的经验关联起来，且应用到实践中，用完后再反思，再评价，优化下次的行动方案，做到知行合一。

A 学习者拆为己用

A1以前，参加过某大师的培训，培训当时感觉很触动。然后我没有与自我的实践关联起来做到知行合一。
A2
1、今年做6期的PD家长课堂。
2、在6月4日至8月5日期间，每日拆工具卡一张，用拆为已用的方式去践行，每周五记录分享一次。
3、6月3日至6月15日期间，完成30拆。

片段十

R 原文片段

《拆出你的沟通力I》P114

I 拆书家讲解引导

I 正面管教最高效的办法是PHP活动

A 学习者拆为己用

A1因曾经演练过PHP活动，觉得效果很好，但我在正面管教PD1时未做。
A2、打算给学员组织一次PHP活动，预计在6月份。

片段11

R 原文片段

《思考的力量》P88

I 拆书家讲解引导

I在倾听时，保持清晰的思路和对方深入探讨。从事实（原始数据）、观点（对原始数据的解释和推论）、以及背后有哪些假设这几个方面去思考。

A 学习者拆为己用

A1、和朋友讨论一种芯片可治疗心脏病及风湿病等，我没办法分清事实、假设和观点。
A2、下次倾听中，要保持思路，什么是事实，什么是观点，什么是假设。

片段12

R 原文片段

《拆出你的沟通力1》P169 《如何听如何说》P155-156

I 拆书家讲解引导

I用自已的话复述对方所表达的信息，请对方确认我理解是否正确，从而更好地帮助对方理清思路。

A 学习者拆为己用

A1、在家长课堂上，有位家长表达的观点有点不同，寻问我的看法，我有倾听了，但没有很好地引导她理清思路。
A2、下次遇到同样的问题时，我要用自已的话再说一遍该信息，帮助她理清思路，也帮助我正确理解她的表达。

片段13

R 原文片段

《拆出你的沟通力》P172 8条建议《思考的力量》P304

I 拆书家讲解引导

I用八条建议来倾听自已的思考逻辑。
1、我的目的是什么？
2、主要问题是什么？
3、追求目标的主要信息？
4、用来思考的假设是什么？
5、这个的主要概念是什么？合理不合理？
6、得出的主要结论是什么？
7、我的观点是什么？
8、关心哪些含义？

A 学习者拆为己用

A1、曾经开艾莎家纺店时，有很强烈的创业冲动，创业前也没有清晰的思考逻辑。
A2、现在我要对PD提高班及中高级形象顾问的学习进行一个清晰的思考逻辑。

片段14

R 原文片段

《高效人士的7个习惯》P106

I 拆书家讲解引导

I人类可以用四大天赋回应刺激，而动物只会对环境本能的行为和生死抉择。而人在事情发生时，有选择的自由。选择的自由包括自我意识、想象力、良知和独立意识。

A 学习者拆为己用

A1、曾经父亲总是批评我说我纸上谈兵，我听了之后就本能地有些不开心，本能地不习为然。现如今学习了正面管教和拆书帮以后，我明白了原来父亲是希望我知行合一，不要只说不做，应该多实践，有了这个认识之后，我有种感概知女者莫如父，感觉父亲是知已，有种感恩。
A2、以后面对生活的不如意或是他人的批评指责时，我要发挥人类的四大天赋去回应刺激。
当自已在开PD家长普及班时，有很多的不完善，要对自已说我要享受在路上成长的快乐。

片段15

R 原文片段

《这样读书就够了》P31

I 拆书家讲解引导

I规划好当日要做的事并及时完成。

A 学习者拆为己用

A1、最近看了《高效能人士的七个习惯》，安排好了每日的工作安排及计划，但总有其它因素的干扰当日总有未完成的工作。
A2、要规划合理，睡觉前检查当天计划完成情况。

片段16

R 原文片段

《非暴力沟通》P4

I 拆书家讲解引导

I非暴力沟通=爱的语言

A 学习者拆为己用

A1、原来当孩子到是晚上10：30还未及时入睡时，我会对她说：“都10：30了，快点去睡觉。别人都是早早睡觉的，你怎么总是这么晚啊，还要吵着讲故事。”
A2、下次如遇到同样的问题时，我会对她说：“我看到你10：30还没去睡觉，我感到很担忧，因为我很在乎你的健康，希望你能按时睡觉。

片段17

R 原文片段

《这样读书就够了》P27

I 拆书家讲解引导

觉知内心的感恩，把你心中的这份感谢及时地传达给对方，可以是向对方表达或是其它的形式，不过能够写成感谢卡的方式表达谢意，与对方的连接就更好。

A 学习者拆为己用

A1记得有一天早上与老公互相不搭理，他去上班时在楼下看到我的车胎气全没了，没好气地打电话告知我，我当时接完电话后就很烦，但是心想没有你的帮忙，我也可以搞定。刚想打电话给修理厂，但一会儿老公就打电话叫我到楼下一起帮忙卸轮胎。当时挺感动的，但碍于面子没有及时表达我的谢意。
A2、在家设立鼓励墙，及时用即时贴写下家人值得我感谢的人和事。用周未开家庭会议时送给家里人。如觉得特别值得感谢的事，就制作一张感谢卡。

片段18

R 原文片段

【正面管教工具卡----积极的暂停】和《全脑教养法》P42
人们感觉更好时做得更好，积极暂停帮助我们冷静下来，感觉好起来。
1）和孩子一起创建一个暂停区。让他们决定暂停区是什么样的，放什么东西。
2）让孩子给暂停区取个特别的名字。
3）当他们感到沮丧时，问“去你的______区有帮助吗?”
4）作出使用积极暂停的榜样,当你沮丧时,去你自已的暂停区.

I 拆书家讲解引导

人们当生气时，就等于把原始的下层大脑和上层大脑脱节，上层大脑就不工作了，所以此时我们需要时间冷静下来，使上层大脑能正常工作。（下层大脑负责基本功能比如呼吸和眨眼，与生俱来的反应和冲动比如打斗和躲避和强烈的情感比如愤怒和恐惧。而上层大脑控制着一些重要的高级分析思维功能如明智的决策、对身体和情绪的控制、自我认识、共情、道德）

A 学习者拆为己用

A1、当学完积极的暂停时，总认为自已在与老公及孩子的相处中能够较好地把控情绪，所以一直没有去践行这个工具，但后面反思自已有时还是会对孩子发脾气以及发现我孩子还没有学会如何控制自已的情绪。
A2、在6月12日前，创建好自已和孩子的暂停区。

片段19

R 原文片段

【正面管教工具卡----愤怒选择轮】6.5《正面管教家长课程教材》P83
1）教孩子有情绪是正常的，但他们的所作所为不一定总是对的。
2）在孩子平静的时候，展示愤怒选择轮，看看表达愤怒的其它尊重性的替代方法。
3）孩子生气时，认同他/她的感受，提供选择：“现在有什么能帮到你-积极暂停，还是选择轮？”

I 拆书家讲解引导

因为人们感觉更好时做得更好，所以当一个人情绪不好时，不是只有发火或是报怨以及生闷气，除了冷静角外，还可以有很多种方法，让我们感觉好起来。比如走开、做另一个游戏、数到十冷静、家庭会议、用“我”句式等。

A 学习者拆为己用

A1、有一次当孩子因为二三件事很苦恼时，就哭丧着说很不开心，然后我有建议她把不开心写在便签贴时，且把它贴在墙里KT板画的情绪瓶里，之后她情绪就好了。以后看来除了这种方法还可以制作愤怒选择轮。
A2、6月12日前和孩子一起制作一个愤怒选择轮

片段20

R 原文片段

【正面管教工具卡----拥抱】
孩子感觉好会做得更好，你也是这样。拥抱帮助我们感觉好起来。
1) 用孩子发脾气时，试试要求孩子给你一个拥抱。
2) 如果孩子说，“不”，你再说一次，“我需要一个拥抱。”
3) 如果孩子再次说不，就说“我需要一个拥抱。你准备好时来找我。”（然后走开）你可能会惊奇于接下来发生的事。

I 拆书家讲解引导

I人与人的连接，有时候一个拥抱比一些解释、寻问、说教或是共情等，更让孩子觉得温暖。特别是低龄的孩子。且同进说出：“我需要一个拥抱。”会更让对方有归属感。

A 学习者拆为己用

A1、当孩子情绪不好时，想实践一下拥抱的工具卡时，但总会把“我需要一个拥抱”说成“来抱抱”。还有些时候说了一遍孩子没反映就没有多邀请几次。
A2、下次当孩子情绪不好时，我要用“我需要一个拥抱”来表达，且要多邀请几次。

片段21

R 原文片段

【正面管教工具卡----拥抱】
孩子感觉好会做得更好，你也是这样。拥抱帮助我们感觉好起来。
1) 用孩子发脾气时，试试要求孩子给你一个拥抱。
2) 如果孩子说，“不”，你再说一次，“我需要一个拥抱。”
3) 如果孩子再次说不，就说“我需要一个拥抱。你准备好时来找我。”（然后走开）你可能会惊奇于接下来发生的事。

I 拆书家讲解引导

I人与人的连接，有时候一个拥抱比一些解释、寻问、说教或是共情等，更让孩子觉得温暖。特别是低龄的孩子。且同进说出：“我需要一个拥抱。”会更让对方有归属感。

A 学习者拆为己用

A1、当孩子情绪不好时，想实践一下拥抱的工具卡时，但总会把“我需要一个拥抱”说成“来抱抱”。还有些时候说了一遍孩子没反映就没有多邀请几次。
A2、下次当孩子情绪不好时，我要用“我需要一个拥抱”来表达，且要多邀请几次。

片段22

R 原文片段

【正面管教工具卡----拥抱】
孩子感觉好会做得更好，你也是这样。拥抱帮助我们感觉好起来。
1) 用孩子发脾气时，试试要求孩子给你一个拥抱。
2) 如果孩子说，“不”，你再说一次，“我需要一个拥抱。”
3) 如果孩子再次说不，就说“我需要一个拥抱。你准备好时来找我。”（然后走开）你可能会惊奇于接下来发生的事。

I 拆书家讲解引导

I人与人的连接，有时候一个拥抱比一些解释、寻问、说教或是共情等，更让孩子觉得温暖。特别是低龄的孩子。且同进说出：“我需要一个拥抱。”会更让对方有归属感。

A 学习者拆为己用

A1、当孩子情绪不好时，想实践一下拥抱的工具卡时，但总会把“我需要一个拥抱”说成“来抱抱”。还有些时候说了一遍孩子没反映就没有多邀请几次。
A2、下次当孩子情绪不好时，我要用“我需要一个拥抱”来表达，且要多邀请几次。

片段23

R 原文片段

《搞定无压工作的艺术》P43

I 拆书家讲解引导

收集工具的数量太多，信息易分散处理，不好统筹安排，所以尽可能控制在1-3种左右

A 学习者拆为己用

A1我手机上时间的管理工具很多，同时大本小本及各种类型的便条也非常多，但是有时翻好几本写，有时又看看手机，给我带来很多不便。
A2、从今天起我打算用三种类型收集信息，一本全年的计划本，一个写拆书帮的A2部分的便条，一个用手机的JuNe来计划生活及工作学习的具体大事小事。

片段24

R 原文片段

《搞定无压工作的艺术》P4的第二段

I 拆书家讲解引导

本书方法的三个主要目的是（1)把你所有要做想做和必做的事全部收集记录下来。（2）列出“下一步行动”清单（3）、去行动，兑现承诺。

A 学习者拆为己用

A1、指导女儿把一天要写的作业记在作业记录本内，归划好写作业时间及次序，然后要与生活惯例表协调好，去完成。
A2、及时把自已的工作、生活、学习等所有事收集在JUNE软件的任务栏里，写上日期计划且去行动，兑现承诺。

片段25

R 原文片段

《搞定无压工作的艺术》P4的第一段

I 拆书家讲解引导

本书提到的这些方法的技能大部分人是会的，关键是要坚持把工作及生活等方方面面的事及时收集，然后列出“下一步行动”清单，接着去行动。把这种个人管理系统形成习惯。

A 学习者拆为己用

A1、每周我有把工作上的事记下并计划去实施，然而生活中如帮女儿办身份证、办银行卡，帮公婆办理护照等事情，以及学习上要按时完成30拆的读书计划都没有完整系统地安排协调好。
A2、（1）6月18日之前去办理公婆的护照、女儿的身份证及女儿的银行卡。
（2）6月15日前完成30拆。

片段26

R 原文片段

《搞定无压工作的艺术》P6

I 拆书家讲解引导

当工业化时代到信息化时代后，人们压力与日俱增。工作与生活的界限不是很清晰，部门与部门之间的合作更紧密，工作的界限不易分清。

A 学习者拆为己用

A1、我在学校上课的同时，还在做正面管教的相关事务，界限很难分清，有时会想正面管教有好多事要做的同时，学校也有些事情要做。所以界限很模糊。
A2、以后无论是学校的课还是正面管教的课，或是生活方面的事务就不分开来管理，就统一收集整理，安排计划的个人管理系统。

片段27

R 原文片段

《搞定无压工作的艺术》P12

I 拆书家讲解引导

“着眼大局”地把最重要的事写出来，但总是完成不了，因为缺乏个人管理系统。

A 学习者拆为己用

A1、我在工作中认识到要把正面管教的公众号建立起来很重要，也设定了时间去完成，但下意识时对公众号的这件未尝试过且不太懂的新事有下意识的抵触。
A2、本周内列出做微信公众号要做的事列一个清单，完善我的个人管理系统。

片段28

R 原文片段

【正面管教工具卡---鼓励/表扬】和《正面管教》的P131-133
教孩子自主，而不是依赖于他人
鼓励引发自我评价。表扬让孩子成为“寻求认可迷”.
例如
表扬：“我为你骄傲。这是你的奖品。”
鼓励：“你努力了，你一定为自己感到骄傲。”
表扬：“你真是个好孩子。”
鼓励：“谢谢你的帮助。”

I 拆书家讲解引导

鼓励在乎的是成长的过程，鼓励的长期效果是自信、自立。表扬的长期效果是依赖于他人。是低自尊的，自我的价值建立在他人的认可上。
鼓励就如何说呢？
1）、说谢谢你做的什么事？
2）、我有看到你做了哪些方面的努力？
3)、我相信你的努力会有收获的。

A 学习者拆为己用

A1、记得有一次月月的外婆去学校接她时，看到她在写作业就对月月说“月月真乖。”接着女儿就说：“我哪里乖了。”当外婆表达了月月令人满意的评价这应该就是表扬。无具体的成长过程。
A2、当女儿认真写作业时，及时对女儿说我有看到你认真写作业。

片段29

R 原文片段

【正面管教工具卡---启发性的问题】和《正面管教》的P139
提问而不是命令，邀请孩子发展独立思考的能力。
1）“早上你需要做什么准备，才能按时上学？”
2）“啊哦，怎么清理洒了的牛奶？”
3）“你和弟弟怎样解决这个问题？”
4）“如果出去不想受冻，要带什么？”
5）“你计划如何完成家庭作业？

I 拆书家讲解引导

I提问与命令不同，目的的转变，不是针对孩子短期的行为，而我们的长期目标是培养孩子长期独立思考的能力。关系的转变，命令是自上而下的关系，提问是平等的关系。启发式的问题要真正对孩子的回答好奇，不是控制孩子，不可预设答案。

A 学习者拆为己用

A1、在家经常我会对孩子命令说“快点去练琴”、“快去写作业”、”快点吃“。
A2、当对孩子命令时，就在存钱罐放10元钱。然后写下说了什么命令的话及当时的场景。一周后拿出来改句子。

片段30

R 原文片段

【正面管教工具卡---日常惯例】《正面管教》P137
帮助孩子建立日常惯例表，鼓励自律。
1）和孩子一起建立日常惯例表。
2）头脑风暴需要做的事。（上床，早上，起床，家庭作业，等等）
3）拍下孩子做事时的照片。
4）让日常惯例表做主：“你的日常惯例表的下一项是什么？”
5）不要加入奖励，因为奖励会带走能力感。

I 拆书家讲解引导

I日常惯例表的制定，让孩子成为自已时间的主人。在管理时间的过程中不断的反思及提升。鼓励自律。在制定时间惯例表时一定要头脑风暴。且让孩子参与的越多就越好。

A 学习者拆为己用

A1、初次接触惯例表时，高高兴兴地把每个环节把照片拍好了，打印出来后，应考虑到孩子第二天要早起上学，所以我一个人把孩子的惯例表做好了。然而孩子就新鲜看了二天左右就不太执行了。
A2、本周要和孩子一起头脑风暴时间惯例表。

片段31

R 原文片段

【正面管教工具卡---家庭会议】《正面管教》P178
通过每周家庭会议，孩子学习社会和生活技能。
家庭会议的形式：
1）致谢和感谢
2）评估以前的解决办法
3）议程—可选
a、分享感受
b、讨论
c、头脑风暴解决办法
4）日历：活动计划，膳食计划。
5）趣味活动和甜点。

I 拆书家讲解引导

I家庭会议的形式的第二点评估以前的解决方法可以反思的作用，然后改进。第四点的活动计划和膳食计划可以提高家庭的幸福指数和健康指数。还有家庭会议要每周定时开。

A 学习者拆为己用

A1、我在自已家里开过四五次家庭会议，但是断断续续的，然而第二点中提到的要评估以前的解决方法就没有做，没有优化原来的行为，然后第四点的活动计划几乎为零，以及膳食计划也是没有调整。
A2、与家人讨论每周一个固定的开家庭会议的时间，且要对上周讨论的问题执行情况进行评估，同时制定一些家庭活动时间，对膳食计划作些微调。

片段32

R 原文片段

【正面管教工具卡---家庭会议】《正面管教》P178
通过每周家庭会议，孩子学习社会和生活技能。
家庭会议的形式：
1）致谢和感谢
2）评估以前的解决办法
3）议程—可选
a、分享感受
b、讨论
c、头脑风暴解决办法
4）日历：活动计划，膳食计划。
5）趣味活动和甜点。

I 拆书家讲解引导

I家庭会议的形式的第二点评估以前的解决方法可以反思的作用，然后改进。第四点的活动计划和膳食计划可以提高家庭的幸福指数和健康指数。还有家庭会议要每周定时开。

A 学习者拆为己用

A1、我在自已家里开过四五次家庭会议，但是断断续续的，然而第二点中提到的要评估以前的解决方法就没有做，没有优化原来的行为，然后第四点的活动计划几乎为零，以及膳食计划也是没有调整。
A2、与家人讨论每周一个固定的开家庭会议的时间，且要对上周讨论的问题执行情况进行评估，同时制定一些家庭活动时间，对膳食计划作些微调。

片段33

R 原文片段

【正面管教工具卡---认同感受】
《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》P17
1）允许孩子有自已的感受，这样孩子才能了解他们有能力处理。
2）不要修复、解救，或试图说服孩子放弃感受。
3）认同孩子的感受:”我能看出来你真的很（生气、沮丧、伤心）。“
4）然后保持沉默，相信孩子能处理。

I 拆书家讲解引导

当孩子试图对我们说话时，孩子需要他们的感受被接纳和尊重。可以尝试着说出他们的感受

A 学习者拆为己用

A1、记得有一次女儿哭着跟我说：“我的作文本掉了，怎么办？“原来我会责怪她或是说教。但这次我说：”我能看出来你一定很难过吧！“接着我就有和我一起讨论怎么掉，可能会在哪里。后面经讨论后，觉得应该还在书包内，只不过自已不够仔细，所以没有找到。于是没过一会儿就高兴地对我说找到了。后面还说了一句：”看了我要好好整理一下书包了。“
A2、，为了在生活中更好地与孩子共情，在6月30日之前练习和积累描述感受的词语。与孩子练习表情游戏。接着把《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》的P20页的练习做了。

片段34

R 原文片段

【正面管教婚姻关系卡-点滴小事】
制造火花，丢弃自满
1、做一张列表，写出你伴侣喜欢的一些小事。
2、做些简单的事。比如：丢下手中一切（婴孩除外）在门口迎接你的伴侣。
3、现在列出你一直以来不做这些事情的借口。
4、抛开所有的借口，做出一个承诺，要每天做些“点滴小事”，让你们的关系长存火花

I 拆书家讲解引导

每天为老公做点伴侣喜欢的小事，如做点好吃的，鼓励他，回家迎接等。

A 学习者拆为己用

A1老公出差回来，今天我有特别去接他回家！且特别为他买了一些进补的菜！
A2把家打扫更干净一些。
养富贵竹

片段35

R 原文片段

【正面管教工具卡---避免骄纵】
家长的一个错误是：以爱的名义娇纵。
1）娇纵造成孩子的懦弱，因为它让孩子形成这样的信念：其它人应该为他们做好所有的事情。
2)你能够给孩子的最好礼物之一，是允许他们发展“我能行”的信念。
3）当孩子学习到自已能够在生活的坎坷中生存时，就有了能力感。

I 拆书家讲解引导

我们有把孩子的责任还给孩子，和孩子划分界线，有的时候可以“允许”孩子体验痛苦，此时我们对孩子给予同情就足够了，就是父母接纳他的感受，理解，不要说教，告诉孩子你相信他能处理好。以下做法能让孩子更加软弱如：取悦、救援、过度保护、娇惯（要什么给什么），以爱的名义包办一切、给予太多选择，永远不让孩子痛苦。

A 学习者拆为己用

A1、记得月月在读幼儿园时，那时候是有喂饭、帮她穿衣服等。现在小学了，有时她上学了，有时看到她房间确实有点乱，就会包办把它整理好。还有就是经常有掉东西，找不到，我们有时包办帮她找，或是重新买，经常上完钢琴课，就随手就放在客厅里，那我有时看不下去，就会把她的书放到她房间去。
A2 房间的整理交还给她自已，睡前指导她整理房间。坚持21天并打卡。