拆解书目: 《P.E.T.父母效能训练实践篇》 所属活动: 拆书帮南昌滕王阁分舵第117次线下活动 所在级别: TF1-1 学习主题: 建立有效的沟通的方式 学习目标: 如何和孩子建立有效的沟通

开场： 一、自我介绍（1分钟）
大家好，我是龚圣超。
我的三个标签是：创业者、学习者、分享者。
首先我是一个从国外到国内连续创业者，抱着创业者，学习者的心态，辗转了许多公司，许多岗位，通过不断的学习和精进，终于成为一个写的了文案，做的了美工，懂运营，会营销的段子手。
而分享是能够倒逼让我更快，更好的学习，因此，我很乐意扮演一个分享者。

二、拆书帮介绍（2分钟）
拆书是一种学习方法论，是一种体验式学习方法，非常适合成人学习，我们在做，在玩，在交流的过程中学习，将知识内化为技能，并在生活和工作中使用，改善工作的效率和生活的质量。
拆书法分为 3 类：
一种适合个人学习，叫便签学习法。
一种适合组织学习，由拆书家现场引导和一群小伙伴一起学习。
一种是社群学习，那就是由很多的拆书家和拆书者形成的社群共同学习。
拆书家不一定要是专家或者权威，更像是引导者，促进者，帮助学习者将知识内化为技能，践行“知行合一”，在生活和工作中应用。
拆书帮是一个全国性的成人学习社群，现在有1000多位拆书家，