开场： 大家晚上好，我是今天的拆书家薄荷。草本薄荷性喜阳光，是一种充满希望的植物，我从事财务工作，工作中严肃认真，生活中致力成为一个温暖有趣的人。希望如薄荷一般，用有限的时间不断学习、成长，不断突破自己，逐渐蜕变成自己喜欢的样子，同时帮助更多的人，给身边的朋友带来温暖。当代作家周国平曾经说过“一个不爱自己的人，既不是一个可爱的人，也不可能真正爱别人。”未来的日子，我希望成为一个可爱的人，更多的爱自己、爱家人，爱朋友。
拆书是一种学习方法论，强调把图书的知识拆页转化为学习者的能力。
拆书法强调的是以学习者为中心，而不是以知识为中心；主张将知识关联到学习者的经验，规划具体的运用，改变未来的行动，从而更好地解决工作、生活中遇到的困难和问题。
拆书法可分为个人拆书法和组织拆书法。比如适用于组织拆书法的RIA训练营，R是阅读原书拆页；I是拆书家对原文知识拆页的讲解和对现场学习者的引导；A是拆为己用，有三种做法，分别是A1，激活学习者经验，指向过去，A2催化学习者应用，指向未来，A3促动学习者现场演练，强调当下演练。
拆书帮是一个社群。它有两大核心价值观，从个人层面讲，相信一切问题的解决方案在于我们自身，倡导通过学习和自我提升收获理想的人生。从社会关系层面讲，相信人与人交流能够引发更多元的观点，鼓励分享、包容，鼓励每个人成为他人学习促进者，为自己和他人带来喜悦和幸福。
I便签，用自己的话重复原文
原文讲述了一位妻子米吉，抱怨每天陪伴她的仅是两个孩子，而与每天下班回家的丈夫交流很少，每天的对话基本就是“今天怎么样？”“没什么，跟平常一样”，索然无味的对话让妻子感到很不舒服。
通过这个片段，我们知道在与人沟通过程中，经常会出现无效沟通，迫使谈话终止，双方达不到沟通感情的目的。比如原文说的，问题太广，太空，都是套话，很难让谈话继续下去。
那么，我们怎么做才能避免这种情况出现呢？
要和对方谈他比较熟悉的领域；
问题要尽量具体一些；
要尽量问开放式的问题，给对方以充分自有发挥的余地。
当然了，这种方法不止适用于家庭生活中，朋友之间，同事之间，只要我们想开启一段长时间且有趣的对话时，都可以适用，不过对于没有聊天欲望的陌生人，就完全不需要这么做了。
A1便签，关联自己过去的经验
我每周会与小外甥通一次电话，刚开始，我们的对话基本就是“这周过得怎么样呢？”“挺好的。”“学了点什么新知识呢？”“算术、拼音和美术”……小外甥说起来有气无力，我听起来也没啥兴趣，所以我们的对话常常就这样结束，而我也会因为没有与他长时间且愉快的聊天感到沮丧。
阅读到这个拆页后，恍然大悟，其实让我和小外甥的对话不能持久的原因在于我这个提问者，每次我提的问题都太过于宽泛，不够具体，对他没有吸引力，甚至还会让他觉得像是在“拷问”一样，有排斥感，根本无法激起他与我交流的热情，导致对话枯燥、简短、无趣，达不到我希望跟他分享的效果，同时也达不到他想分享的目的，所以我一直在思考如何改变这种局面？
A2便签，规划自己未来的应用
学习完这个拆页，我顺利找到了问题的关键，我需要在小外甥熟悉的领域，提出具体的，开放性的问题。比如，我知道他最近在上绘画课,那么这个周末通电话时，我是不是可以这样提问：这周绘画课学了点什么呢？你的梦想是画奥特曼，那老师有没有教呢？你最喜欢哪个奥特曼呢？它有什么本领最吸引你呢？……尽量激发他跟我对话的热情，我想这一连串的问题问下去，他肯定会兴致盎然地讲到我喊停为止，因为他太喜欢奥特曼了，有很多它的图书，看了很多它的动画片，连文具盒都是奥特曼的，可以说这是他非常熟悉的领域，谈论起来话题自然就很多。小外甥开心的分享他一周的收获，同时我也
最后，回顾一下与人有效沟通的关键点：找对方熟悉的领域，进行具体的、开放式的提问，吸引对方的注意力，让对话持久、有趣。
这就是我今天的拆书分享，希望对今后的工作和生活都有帮助。
谢谢大家。
