看到这里，你是不是大吃一惊？对照这个定义，回想平时的生活，恐怕绝大多数人都是在漫不经心地收拾，从来没考虑过“当下的我”与物品真正的关系吧？如此一来，倘若关系轴或时间轴是错位的，那么即便是收拾了，也没办法区分出生活必需品和没用的破烂儿。别人送给自己的东西，虽然用不着，但也丢不掉；某样东西，总觉着迟早有一天能派上用场，但那一天直到今天还是没到来；明明直到这个东西毫无用处，但就是一直放在那不想扔，诸如此类的东西，就是关系轴或时间轴错位的产物，即在考虑如何处理这些东西时，我们把轴线错位在了物品与他人，不确定的未来和已经成为过去的过去上。

学习目标：

在跟随我完成本次学习后，学习者能够掌握（行为）舍弃不需要东西的方法，在整理物品时从物品与自己的关系和时间两个角度判断是否需要一件物品，进而舍弃不需要的东西。

图书介绍：

事件场景：

每到换季时候，我都会对着自己的衣柜发愁，一来总是觉得自己没衣服穿，二来对着那一衣柜的衣服发愁要花很多时间才可以整理好。所有人都知道我最厌恶的家务活儿之一就是收拾衣柜…

提问（根据场景）：

衣柜里明明已经不会再穿的衣服，可却因为感情，一直收着不舍得扔。所以，衣柜里总是满满的… 大家是否和我有同样的问题呢？没用的东西一直舍不得扔？

影响：

学会舍弃掉不需要的东西对于保持一个整洁的家很有必要。如果留着所有不再需要的东西，久而久之你的家就会变成“破烂”仓库。失去整洁，到处堆满垃圾。

解决：

《断舍离》这本书非常的有名。作者山下英子，教我们通过断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的执念来使我们的重新认知自我，掌控我们的人生。她在书中提出了一整套如何舍弃不需要的东西的方法，帮我们学会舍弃不需要的东西。 

1分钟自测量表：

请大家仔细填写下面的这个自测量表，它可以帮助大家发现自己是否是一个可以舍弃不需要东西的人。以下5个题目，请按照1-6分的标准给自己打分。1表示很不符合，6表示非常符合。

你的分数越高，越说明你擅长舍弃不需要的东西。量表从我们片段里提及的两个角度“时间轴”和“关系轴”来测量，你是否擅长判断一件东西你是否需要以便当你不需要时候扔掉它。

讲解（需要包含互动环节）：

片段里面提出当我们收拾东西的时候，需要考虑当下的我与物品真正的关系。片段里提出我们需要从两个角度考虑我们与物品的关系。大家能找到是哪两个角度吗？（提问环节）（小伙伴互动：时间维度和关系维度）

其实生活中当我们处理杂物的时候，我们通常会因为这两个角度的考虑而保留东西。一来，我们会觉得这个东西和与我很重要的关系有关我不能扔。二来，我们会觉得这个东西未来还需要，我不能扔。这样一来家里就堆积了很多杂物。

这个片段告诉我们的就是，我们不能被关系和未来的需要所影响，东西该扔就扔。

1、从关系轴上考虑，物品需要与否不应该考虑物品所关联的关系，而只是考虑物品是否是自己需要的。有时候我们考虑一件物品很重要，是因为这件物品与重要关系的人有关。比如，老公送的礼物。当我们面对别人送自己的礼物时，首先应该考虑自己是否用的上，而不是送这件礼物的人。那么因为没用就扔掉的东西，是否会让关系也变的不好了呢？或者忘记了这段美好的关系？（小伙伴互动：是啊...怎样做才能记录下来美好关系而同时又可以扔掉东西本身呢？那东西还是不能扔吧...）如果真的存在这个问题，也许东西是对你来说仍旧需要的，但更多的东西即使你扔掉也不会破坏关系。而且你也可以考虑在扔掉东西之前拍个照，放在印象笔记里，再扔东西，这样就可以记录下这个已经没用的物品锁承载的美好关系。

2、从时间轴上考虑，只保留那些自己现在需要的东西。这件物品是自己现在需要的、过去需要的还是将来需要的呢？那些自己现在不需要的物品，都需要扔掉或送人。也许有的小伙伴会问，那“现在”有没有一个相应的标准呢？我举个例子，如果是衣服，你肯定不能在夏天时候判断说现在我不需要羽绒服，所以我就扔掉柜子里所有冬天的衣服。因此，对于衣物来说，”现在“的标准应该是一整年，一整年之内你会否需要。但是，如果是毛绒玩具，你如果现在不需要，你就可以扔掉，不需要考虑更多。如果大家对”现在“的标准还有问题，我们可以活动结束后继续讨论，现在时间有限我就不过多展开解释这个部分了。 

通过这2个角度的考虑，发现自己与物品真正的关系，进而清理掉自己现在不需要的东西。如果不这么做，你可能发现不了跟物品真正的关系，把现在不需要的物品一直留着，让他们影响你的生活。

注意：这里的物品仅是你自己房间的私有物品。

因此，在这里我们总结出了两个步骤：

当你整理东西，考虑甄选出无用的东西以便扔掉时候，你可以按照这两个步骤去鉴别东西是否适合丢弃：

1. 如果一个东西不是自己需要的就应该扔掉（从关系轴看）。

2. 如果一个东西不是现在需要而是有可能以后需要的那么现在也应该扔掉（从时间轴上分析）。

例子：

还是说回我的衣柜，每到夏天时候我都发愁... 因为我夏天的衣服的确是太多... 一天一身的话，我衣柜里面的衣服可以够我穿1个半月不重样的... 其实我每年真正穿的也就20套左右，剩下的衣服都不怎么穿的，每年面对这么多衣服我都发愁。

今年根据今天分享的方法，我彻底的把我所有夏天的衣服都仔细分析了一遍。

1.有些衣服对我来说承载了很多重要的关系，因此我以前一直不舍得扔。比如说，老公当年追我时候痛下血本买给我的礼物衣服。但是，应用今天分享的知识，重新考虑，这些衣服我已经不再需要了，扔掉他们也并不会破坏我和老公的关系，我有很多穿着这些衣服的照片。因此，它们现在对于我来说是不再需要的东西。因此我决定把他们打包送给我妹。

2.有些衣服对我来说是未来有天我可以用上的，因此我也一直没有舍弃。比如说，夏天去沙滩的各种裙子，围巾...我总感觉自己未来会在去沙滩时候需要他们。但是，应用今天分享的知识，重新考虑，最近3年即使去沙滩，因为带孩子也不能穿上那些裙子。所以，我现在并不需要那些沙滩装。我决定打包送给我有需要的好友。

结果是我成功把装满四门衣柜的衣服扔掉了1/3, 虽然扔的时候很心疼，但是对于很多年都穿不上一次的古董衣服，去到能穿到它的地方是更有意义的，对于我来说，衣柜了也有了更多的空间。（可以买新的衣服了）（小

从动参与：

咱们分小组讨论并进行演练。咱们两人一组，来分别扮演场景中的角色，其中扮演提出建议角色的小伙伴，可以需要用到我们今天分享的方法来帮助寻求建议的人舍弃不需要的东西。

场景：Amy和Ann是两个无话不谈的好朋友，这天Ann（提出建议的角色）来到Amy（需要帮助的角色）家发现Amy家堆满了各种各样的书籍。Amy也向Ann抱怨她家的书太多了，其中很多书她最近10年都没有打开看过，但她就是舍不得扔。

Amy是一个拥有3年工作经验的IT行业小测试一枚。以下是她书柜里的一些书。

-   两套《标准日本语初级》教材，其中一套是全新的是之前好朋友朋友送的礼物

- 《高等数学》教材

- 《高中语文》教材

- 《母猪的产后护理》，不知道从哪里来的...

- 《提问的力量》

- 《Windows 2000操作系统入门》

- 《一级建筑师教材》，前男友丢在Amy家的书

- 《格林童话选》，小时候父母送的礼物

小伙伴分享：

刘佳：Ann 你看看我的书柜有好多书 太多了 需要整理 可是我又都不舍得扔 你能帮帮我吗

小伙伴：当然

 Ann 你看这8本书 我们可以先分类一下

 你有一些教材 《高等数学》《高中语文》《母猪的产后护理》《Windows2000操作系统入门》。这些教材都是你上学时候用的，你现在已经不再需要。而未来也没有需要的可能，所以建议你扔掉。

《一级建筑师教材》《格林童话选》这些书承载着很多美好的记忆和重要的关系。你已经不再需要这些书籍但是你舍不得这些东西所关联的关系和美好回忆。建议你把这些书籍拍照留下美好记忆，然后扔掉他们。

《提问的力量》 这本书你现在仍旧需要 所以建议你留下。

刘佳： 很好。我有两套《标准日本语初级》教材，我留一套，另外一套送给你吧。谢谢你

A2：催化应用：

今天我们学习了舍弃不需要东西的技巧，这个技巧强调我们从时间和关系两个层面上去分析一样东西我们是否需要。我们只需要留下那些我们现在正需要的东西，而舍弃到其他的所有的无用的东西。接下来的一周希望大家回到家里用这个方法去考虑自家的衣柜，书柜，鞋柜，碗柜，看看有哪些东西是我们真的需要的，有哪些东西是可以舍弃的。结束后，请大家记录下来（可以舍弃的东西/ 时间，和关系层面上的分析过程和结果），并且分享给我。我会给大家反馈的，同时会有小奖励哈。

小伙伴分享：

我回家仔细的研究了一下我家的橱柜。发现了很多我珍藏的破盘子，破碗还有破杯子。他们有一些是外卖送的一次性餐具，有一些是超市里买东西的赠品。虽然都是新的，但是从关系轴上看，我根本不需要他们。而从时间轴上看在未来的时间里我也不会需要他们。显然，他们对我来说就是要舍弃的东西。我决定把一些东西扔掉，另外一些东西送给有需要的保洁阿姨，让物尽其用。