开场: 【学习目标】在跟随我完成本次RIA现场学习以后,学习者能够:使用【行为】非暴力沟通的方式【澄清】来化解语言冲突【界定】。
(观察点四:学习目标中包含学习者要完成行为的具体内容和完成程度,现场学习设计清晰,体现了该学习目标。)
【图书介绍】我今天要拆的书是【美】马歇尔•卢森堡博士所著的《非暴力沟通》。P03
(观察点二:所选图书是实用类或理论类图书。)
【事件】当你超市排队结账时,突然有人朝你吼到“怎么这么慢呀,磨磨蹭蹭的,能不能快点,我这还有事儿呢”【提问】这时候,你会怎么办?是默不作声,还是大声的吼回去?【影响】这件事儿小则影响你的心情,严重的话,可能会使冲突升级,甚至发展成为暴力事件。【解决】《非暴力沟通》这本书就告诉我们如何用爱来表达我们的需求,如何化解生活、工作中遇到的冲突事件,让我们和每个人都可以建立良好的人际关系。
(观察点五:学习者场景介绍法中,能够清晰辨别出事件、提问、影响和解决4个步骤。)
【A1】请大家自测
拆书家提问设计(逐字稿):
请大家花一分钟时间来完成下面的自测表,1表示很不符合,6表示非常符合,请根据自己的实际情况来为自己打分,并将得分相加。
(观察点七:【A1】环节的量表题清晰设置了多个选项,学习者通过自测可以了解在某一种情况下自己的表现。)
【I】解释自测题
这个自测表测试的是非暴力沟通的能力,得分越高说明非暴力沟通的能力越强。
是什么赋予我们力量,使我们在最恶劣的情况下,也能关爱生命?给我启发的是像艾提·海勒申(Etty Hillesum)那样的人。即使被关押在德国人惨无人道的集中营,她依然一片柔情。在日记中,她写道:
“我不会轻易害怕。那不是我勇敢,而是我知道,他们也是人,我
必须用心理解他们的行为。今天早上,那个性情粗暴的年轻盖世太保冲我吼叫,我没有生气,而是关心他。我想问:‘你的童年很不开心吗?女友抛弃你了吗?”他看起来愁眉苦脸、躁动不安、阴沉而又虚弱。我当时就想帮助他。他那么痛苦,一旦为所欲为,是多么危险!”
——艾提·海勒申:日记一则
我认识到语言及表达方式的巨大影响。也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的,但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。后来,我发现了一种沟通方式,依照它来谈话和聆听,能使我们情意相通,乐于互助。我称之为“非暴力沟通”。这里借用甘地曾用过的“非暴力”一词,来指暴力消退后,自然流露的爱。在一些地区,这种沟通方式被称为“爱的语言”,在本书中,“NVC”指非暴力沟通或爱的语言。
(观察点三:拆页内容未超过2页图书内页)
通过刚才的自测表和片段的阅读,我想问一下大家,
提问一:什么是暴力沟通? (用语言,引发自己的痛苦、引发他人的痛苦。)
提问二:非暴力沟通是什么? ( 爱的语言)
提问三:从文中提炼出非暴力沟通的目的是什么? (情意相通,乐于互助)
提问四:那怎么做可以达到非暴力沟通呢?
(清晰表达自己的感受、直接告诉对方我的愿望和期待、认真的倾听他人)
下面我们举个例子来看一下什么是非暴力沟通,以及非暴力沟通的魅力:
上课时有人靠近一位同学的课桌,他很愤怒、并用笔戳靠近他课桌的同学,这时候老师提醒他“请换一种表达方式,试试非暴力沟通”,他立即站起来,看着本想职责他的同学,平静地说“你靠我这么近,我都要生气了!离我的桌子远一点好吗?”,另一个学生说“没问题!我忘了你不喜欢这样”。
(观察点六:【R】环节拆书家有进行简短互动,并能精确控场。)
【A3】促动参与
拆书家提问设计(逐字稿):
现在请大家设想一下这个情景:目前是公司的业务旺季,部门的任务比较重,你因为有事需要请年假,但申请被驳回了。
如何运用非暴力沟通的方式来进行交流呢?请大家在小组内进行讨论,也可以进行角色扮演,分别扮演员工和领导, 5分钟以后,请小组来和大家分享讨论的过程以及最后达成的结果。
学习者案例演示:角色扮演
业务员:(怒气冲冲,推门而入)经理,我看到我的年假申请被打回来了?
经理:(起身相迎,迎到会客的沙发)小梁呀,我看到你的申请了,公司最近时间紧、任务重,我知道你在这时候请假肯定是有原因的。
业务员:对呀,经理。这个主要是对孩子的承诺,年初就答应孩子,她考试达到目标,我们就陪她出去旅游,孩子半年来很努力、也很期盼这次的旅行,我们机票和旅行都订好了。我不能失诺于孩子,让孩子失望呀,您也是一名父亲,我相信您也可以理解我。
经理:小梁,你真是一个号父亲,我还需要向你学习呀。不仅在工作中独当一面,在生活中也是一个好父亲,工作生活两不误。目前这个工作也确实是离不开你,你在工作中的担当、对孩子肯定也是一个好的榜样。你看这样是不是可以,你先帮公司盯好这个项目最重要的环节,最多不超过一个月,这期间正好带着 小李,让他熟悉流程,把手头的工作做好交代,然后在孩子开学前,我给你半个月的假,好好的陪孩子、陪家人。公司给报销机票,还有其他的事儿随时和公司说。
业务员:经理,你这样说,那,好吧。也确实是我请假比较着急,那我回家和孩子说一下。
经理:辛苦你了,小梁,你的付出和努力,公司和我都看在眼里,好好和孩子沟通,有需要的话,我可以出面,可以带孩子来公司看一下她父亲的风采。
业务员:经理,你太客气了。那您先忙,我先出去了。
(观察点八:【A3】环节,给出了一个非常具体、确定的场景,学习者可在此场景中演练或讨论或应用新学技能。)
(观察点九:使用【A3】技能点的环节指令清晰,学习者可以根据拆书家设定的案例场景,进行小组讨论、应用知识点并形成一个解决方案,或是应用知识点进行组内角色扮演。)
【A2】催化应用
拆书家提问设计(逐字稿):
我们学习了非暴力沟通,也现场进行演练,但由于这不是我们一直以来的习惯,所以我们在工作和生活中可能还不能很好的运用非暴力沟通。那么,最有效的,帮我们把今天的内容学以致用并进行强化的方法就是事后复盘。
所以,接下来的一周内,请留意下自己“暴力”沟通的场景,把你们的对话记录下来,然后用非暴力沟通的方式去修改。
学习者案例:
小曼姐:一周内,复盘和女儿的对话,出现对女儿的批评、指责,或者和女儿之后发现氛围不对,就自己记录下沟通的过程,然后用非暴力沟通的方式做一次复盘,达到即能倾听女儿的真实想法,也能表达自己的感受和想法,其乐融融的效果。
(观察点十:【A2】环节指令清晰,学习者可以根据指令,写出自己未来的一个具体的要做的应用(比如:某个特定任务、和人分享、事后复盘或找人陪练)。)