妨碍成长的信念有以下几个种类：
1.使自己失去学习机会。
2.使自己留在原地、停滞不前的信念。
3.减少自己有更多选择的可能性，限制本人能力发挥的信念。
4.把责任交给其它的人事物，因而自己无能为力。
5.把原因归结为不能抗拒的因素，因而不能挑战和或者改变。
6.维持自己“没有资格的”身份信念。

信念就是“事情应该是怎么样的”或者“事情就是这样的”的主观判断。信念可以是人生观、世界观、价值观，也可以是一些行为习惯。信念的来源可能是亲身经验，也可能来自观察学习，还有自我思考和总结，或者来自老师家长的教育和灌输。信念绝大多数存在于潜意识里，只有在信念受到挑战或自我反省的时候我们才可能注意到它。
信念有很多种，有些是好的，帮助我们成长的信念，比如小米的广告词：永远相信美好的事物会发生。还有一些是妨碍成长的信念，比如：我的命不好，我没有资格，等等。这些不好的信念会妨碍一个人的发展。我们把任何一个妨碍个人获得更好的生活和更好的未来的信念叫做“妨碍成长的信念”。
本书列出了6条妨碍成长的信念类型，请大家看看这个片段。
拒绝学习
拒绝成长
拒绝机会
拒绝对自己负责任
找一些不能改变的原因作借口
认为自己没有资格

给大家一分钟，请大家回想一下你受到挑战和冒犯的时候，是哪些想法让你感觉受到挑战和冒犯？这些想法里面包含有哪些信念？
思考一下这些信念中有没有片段中的那种妨碍成长的信念？
现在分成小组，互相讨论一下，你有哪些信念是不合适的、妨碍成长的？