便签法的操作步骤如下：

第一步：确定你要读的是致用类的图书，你读的目的是为了提升自己某方面的能力、技巧、方法，并将其应用到实际工作和生活中。

第二步：要求自己用较快的速度阅读。

第三步：遇到核心观点、重要建议，或者较难理解的地方，先判断这对我是否有用。如果有用，则放慢阅读速度，细读相关内容。

第四步：拿一张I便签，用自己的语言简要重述知识点，或者总结启发，写下来，贴在相应书页。

第五步：回顾自己有没有经历过，或者见到过类似的事情、情境，拿一张A1便签，写下来，贴在相应书页。

第六步：结合读到的知识（观点/建议/启发）与自己的经验，设想自己今后可以如何运用。总结的内容应该是具体的而非笼统的，写在一张A2便签上，贴在相应位置。

第七步：在有便签的页面边缘，贴上一张小小的指示标签，以示提醒。

第八步：用此法读完整本书后（或者读完自己认为值得读的部分之后），把所有的A2便签拿出来贴在墙上，提醒自己日后应用、改变行为。

有一次跟朋友探讨一个问题：为什么你书读了这么多，却依然没有变成职场大咖？
朋友A：压力太大没有整块的时间学习，断断续续看了不少书却记不住内容。
朋友B：想通过参加培训快速提高职场技能，动辄几万、几十万的培训费用却让我望而却步。
朋友C：书读的时候感觉不错，可总感觉理论和现实还是有差距，该用的时候想不起来。

伙伴们，如果你也有以上困惑，那么我隆重向你推荐拆书法，可以自己使用RIA便签读书法学习，也可以参加拆书帮的现场活动跟随拆书家学习。具体该怎么做呢？
原文列了8个步骤，为了方便大家记忆，我归类总结为三步：
第一步：R，Reading，阅读；从实用类书籍中找到对自己有用的片段，详细阅读。
第二步：I，Interpretation，重述；用自己的语言简要重述知识点。
第三步：A，Appropriation，应用；回顾自己的经历（A1），结合知识点，设想今后可以如何运用(A2)。
需要注意的是，A2要具体可执行，不能表决心，且一个月内一定要执行一次。
4月27日我参加了拆书帮的活动，跟随拆书家馒头学习了一项技能叫做“如何快速消除误解”，也是这三个步骤。
第一步：R，阅读。拆书家馒头从书籍《关键对话》中摘取了一个知识片段“如何快速消除误解”，现场阅读。
第二步：I，重述。拆书家馒头现场讲解，引导我们学习者理解这个技能。包括1.消除误会；2.表达尊重和肯定；3.说出自己的真实目的）
第三步：A，应用。我们现场小组讨论自己以往的经验，并通过编剧本的方式演练，现场运用了一次这个技能。参加完活动后，我一周内就应用了一次这个技能，成功化解了一起家庭危机。
通过这次应用，我成功地将这个理论转化成了自己的能力，工作、生活中再次遇到被人误解的情况，我轻车熟路就能应用这项技能了。
所以，你们看，应用拆书法的好处很明显：现学现用、将技能拆为己用，可以有效提升学习效果。
可以成功避开成人学习中的几个坑：书读完了记不住、用不上，解决不了实际问题。
(适用范围)拆书法适用于成人学习，是以解决问题、提升技能为导向的学习，但并不适用于应试和学术研究。

我们公司有一个绩效考核体系，每季度要填写绩效自评表，其中有一项是“需要提升的地方”，前几年我连续几次都填了“需要进一步提升沟通、协调技能”，认为自己在沟通协调方面很欠缺。”如何提升”那一项，我都填”期待参加这方面的培训“。于是，我真的多次参加了沟通方面的培训，但是效果怎么样呢？
培训真的不错，笔记也记了一本又一本，可是我真的变成沟通专家了么？并没有。我真的只是记了很多笔记，笔记上的技能点有没有真的应用过一个，我也真的没印象了，更别提转化成自己的能力了。市面上讲沟通的书也有很多，买了不少，读起来却是兴趣不大。基本上也是书一本一本看不完，看了的也记不住、用不上，感觉真的很挫败，这一个弱点就困扰了我这么多年。

学习了拆书法就要应用，为了提升自己的沟通能力，我计划在接下来的一月内首先针对沟通这个主题进行实践，每周完成一次便签读书法。
第一步：R，阅读。先快速阅读1到2本沟通方面的书，如《关键对话》、《改变提问》，从书中找到有用的片段；
第二步：I，重述。用自己的语言简单重述知识要点。
第三步：A，应用。回顾自己的经历，结合知识点，列出具体实施计划、促进应用。
我会对技能点进行刻意练习，一周内至少要应用一次，真正拆为己用。并记录每周学习的RIA便签及应用情况。

朋友们，以上就是我今天TF1-1拆书分享的全部内容，谢谢大家！