开场： 【自我介绍】大家好，我叫Rommel。我是一名高中历史教师，目前在带高三毕业班。我想用三个标签让大家认识我：幸福感满满、喜欢折腾、新晋的拆书家。很高兴能来参加申展分舵TF1-1的拆书晋级活动，希望今天能像参加高考的学生一样可以顺利过关。【拆书帮介绍】“拆书”是一种学习方法论，适用于以提升能力、解决问题为目标的成人学习方法。拆书不是将书拆散，而是内化成自己的知识。
拆书分为应用于个人和组织学习的拆书法，其核心是RIA便签法。所谓R即Reading，指阅读原文片段。所谓I即interpretation，指拆书家对原文片段的内化讲解和对现场学习者的引导。所谓A分为A1和A2。A1是和原文片段相关的过往经历，可以是成功的，也可以是失败的。A2是将拆出来的知识，写成行动计划，运用于自己的工作和生活。
“拆书帮”是一个全国性的成人学习社群，它的使命是帮助更多的学习爱好者成长为拆书家。目前在北京、上海等全国多个城市都设立了拆书帮分舵，上海的拆书帮下辖申活、申展、喜乐分舵。今天大家来到的是申展分舵，是最有活力、最有人气的分舵之一，欢迎有志者一起加入哦！
下面开始RIA 便签分享。 今天的学习目标是在倾听的过程中，学会克服倾听的障碍，做一名高效的沟通者。 请大家回顾一下，有没有遇到过以下情境：当你处于工作的高压下，你的领导或同事和你谈论工作，你很难做到高效倾听？当你拖着疲惫的身躯回到家，你的妻子、丈夫或孩子想对你诉说一件事，你却无法搞清楚他们到底在说些什么？这时候你该怎么办？ 下面我要向大家介绍《沟通的艺术》，由阿德勒和道恩合著。本书分为“看入人里”、“看出人外”和“看人之间”三部分。这本书将带你解决沟通之困惑，提升你的沟通，是人际关系课程的最佳读本之一。今天拆解的片段就来自于《沟通的艺术》。下面请大家用1分钟时间阅读原文拆页。 |
接下来由我来诠释上述原文片段。 作者想要表达的是:倾听很重要。想要成为优秀的倾听者，你需要克服倾听的障碍，具体来说： 1.少说话：在真正需要倾听别人的时候，我们要避免抢夺话语权或插嘴，闭上嘴巴。 2.除干扰：在面对重要信息时，消除让自己分心的内在或外在的干扰。 3.不早评：在真正理解别人说话的意思前必要过早下评断。 |
4.抓中心：大部分人说话都会有一个中心思想，整理自己的思绪，找到关键意思。
A1：
在看到原文片段后，我首先想到就是我和我父亲的沟通，曾经一度比较吃力。我们之间的沟通通常发生在晚饭后一起看电视或上网的时间段（会分散注意力）。开始他会说“你知道，我们单位今天发生了什么什么。”这时，我会本能地回一句“我大概知道你要说什么。”他也不为所动，会继续展开他的故事情节。然后，我就一边看电视一边嗯嗯地应付一下。有时候也有例外，譬如当我十分确信他的故事和套路的时候，我会在他开始的时候就打断他，针对他故事中的某一个点，立即给出我的评价（过早地评价别人）。接着，我们就陷入一个辩论环节，直到大家都觉得有些累了，话题终止（对谈话失去耐心，谈话缺乏重心）。
A2：
最后给大家分享一下我的A2。 在这周末晚上，地点在书房，我准备和我父亲做一次有效的沟通。讨论的话题是我的恋爱问题，这已经是一个老生常谈，之前每次沟通都不太顺利。我想要做到以下几点： 1.我先听取他对于我的恋爱问题的建议，在他表达完整前不说话。 2.谈话的时候面对面，不用电脑或手机。 3.不对他的话做任何批评，在最后婉转地表达自己的想法，耐心地向他解释。 |
4.找到他的核心观点，即希望我早点结婚的原因。
