爱的语言

“如果你爱我，请听我讲。”

“如果你爱我，说出来。”

“如果你爱我，证明给我看。”

在这些句子中，潜在的信息是，“对我来说，爱就意味着······”作家盖瑞，查普曼（ Gary Chapman）认为，我们每个人都有关于什么是爱的个人见解。他称这些见解为爱的语言（love languages），并且认为如果我们没有发现自己表达爱的方式与伴侣并不匹配，那我们就会有麻烦。

查普曼确定了感情关系中的五种爱的语言（ Chapman2010），研究也对这些分类提供了支持。（ Egbert & polk 2006）

1.肯定的语言：包括赞美、表扬、言语支持、书面说明和书信，以及其他可以表达一个人有价值、值得被欣赏的方式。使用这种爱的语言的人很容易因为侮辱和嘲笑，或者他们的努力没有被口头认可，而受到伤害。

2.有品质的时间：指当伴侣需要你的时候，你都在场并能提供帮助，而且在这段重要的时间里，你能给予对方毫无保留的、全心全意的关注。精神不集中和分心都会损害你们在一起的时间的“品质”。

3.礼物：那些根据礼物衡量爱情的人相信“送礼的心思代表了一切”。对他们来说，礼物的意义不在贵不贵上。能让收到的人欣赏就是最好的礼物此外，对以礼物为导向的伴侣来说，如果对方忽略了纪念某个重要的事件，就是一种关系越界行为。

4.服务行为：帮忙丢垃圾，给车加汽油，做家务等一一可以列人清单的服务行为是无止境的。和礼物类似，服务的关键也是知道哪些行为能够得到你的伴侣的赞赏。（提示：主动做你伴侣最讨厌的那种家务活。）

5.身体接触：虽然这种情况包括性行为，但有意义的接触范围要广得多：用手臂围住肩膀，紧握对方的手，轻摸脸颊，或是摩擦颈部等。

查普曼认为，每个人都有关于什么是爱的个人见解，他称这种见解为爱的语言。

拆页中总结了感情关系中爱的五种语言：

①肯定的语言：“你真棒”、“这样做是对了”...这类肯定语句表达出对她的认可。

②有品质的时间：在老婆生小孩坐月子这段重要的时间里，你能给予对方毫不保留的、全心全意的关爱。

③礼物：某些重要节日送份礼物，表示对她爱的心意。

④服务行为：帮忙丢垃圾，做家务...。

⑤身体接触：牵对方的手，轻摸脸颊等。

爱的语言在我们生活的处处可见，学会用爱的语言让人生充满幸福感。

A1 对于爱的五种语言举5个小例子

1）老婆躺着沙发上询问网上选的衣服怎么样，那我的回答是“就那样吧、你喜欢就好”。

2）老婆打电话过来，说能早点回来吗？我感冒不舒服，那我的回答是“在加班呢，要晚点回去，你先喝点药，洗洗早点睡，匆匆挂了”。

3）老婆生日的时候原本计划的鲜花和礼物页面准备。

4）工作忙的时候，没有主动帮忙打理家务。

5）下班回家老婆说：“今天走了很多路很脚疼”，那时我的回答:“自己捏捏就好了”。

A2 未来一个月内我的行动计划

1）老婆购物询问建议时，会认真对待，给予“真不错，眼光真好”等肯定回应。(肯定的语言)

2）老婆打电话问什么回家，我会问：“有什么急事吗？”,如果只是平常询问，如是回答就好；如果说因为她不舒服,会尽快安排好工作回去照顾她，陪着她”。(有品质的时间)

3）把生日列为待办清单，随时提醒自己，要准备生日鲜花、蛋糕和礼物了。(礼物)

4）工作繁忙时出门顺手带走家里的垃圾；不忙时主动做些家务，比如：打扫卫生，做做饭。(服务行为)

5）老婆带小宝宝累了，我会帮她锤锤肩揉揉手臂。(身体接触)

其实爱的语言充满着我们的生活，多运用爱的五种语言，会让我们的生活充满幸福、家庭更加和谐。