冷场原来指的是演员在表演时或者主持人在录节目时，因为一时的忘记台词而耽误现场的表演，造成演出突然停止或者节目进行无法接词的现象。因为冷场会造成很尴尬的局面，让录制或演出出现空白，所以冷场一直都是舞台演出以及节目进行中最忌讳的现象之一。

冷场不仅仅出现在节目中，在我们日常与人交际之中也会出现。生活没有彩排和发言稿，所以出现冷场的概率要比表演行业多得多。我们在与人交谈的时候，时常会遇到冷场的局面，大家一时间面面相觑，气氛也随之紧张起来。所以冷场一直都是那些容易紧张的人最害怕出现的局面，一冷场他们就会感觉十分尴尬，越是尴尬越是觉得緊张，越紧张就越是拘谨。如果那个时候内心的小恶魔也蹦出来添乱地来两句：“哟哟，冷场啦？都是你不会说话闹得，你看，大家都不高兴了呢。”于是，你就恨不得想要逃离战场，依靠尿遁寻求解脱。

　　事实上大可不必，其实冷场并没有那么可怕，它不过是你人际交往中的一部分，它随时可能出现，也随时日可能离开。它并没有那么值得恐惧，就像你和人说话的同时，人家叫来了服务生续杯一样简单，难道你就因为害怕人家打断你的话就不知道继续说什么了吗？所以无论你怎么表现，冷场都是会客观存在的，不用听内心的小恶魔的话而太看得起它。

　　我们来客观地分析一下冷场这个问题。就好比难得的周末你休闲在家，陪一陪父母，和父母聊一聊你这一周发生的趣事，难道你们一下午都在喋喋不休地谈话吗？你们就没有冷场的时候吗？那个时候你会觉得尴尬、会觉得紧张吗？当你和要好的朋友相约的时候，你们两个无论是窝在咖啡厅晒太阳还是到谁的家里去坐沙发，难道你们就一直聊个没完，就没有冷场的安静时刻吗？所以，冷场是无时无刻都存在的，你之所以感觉不到它的存在，是因为那个时候它并没有引起你的紧张感。而你之所以重视它的存在，是因为面对的人和面对的环境不同，才让你觉得紧张。

无论陌生还是熟悉，我们时常感觉到只要和他人在一起总会有令人尴尬的冷场时刻。这个时刻一旦让我们感到紧张、不知所措，那接下来肯定会导致一系列的问题产生。这个拆页告诉我们缓解冷场的重要性。

【反例】如果我在今天的开场介绍时，因为没有足够的准备就冷场，那不知所措的我肯定要么傻站着，要么带着大家天南地北绕了几大圈也说不到重点，然后大家对我感到失望，对拆书帮感到质疑，再不会来参加我们的活动。

拆页里告诉我们一个事实：冷场随时随地都存在，一旦让我们感觉到紧张，我们就能感受到冷场的存在，这个紧张的感受也因人和环境的不同而有不同的强烈程度。

【正例】还好我带了一本书，充分的准备了现在大家听到的这段还能拿得出手的对拆页的讲解引导。我发现，当我站在这里时，并没有想象中那样紧张。

那怎么让我们在诸如这样的活动现场、开会、演讲、相亲、交友这样的一些重要时刻不紧张、不尴尬、不冷场呢？我给大家分享四种方式。

第一：保持平常心正面看待冷场问题。既然冷场无时无刻的存在这，那咱们就保持一颗平常心。告诉自己，冷场无非就是生活中一个调味品，这很正常，有时也是需要。

第二：与陌生人约会，准备几个拿得出手的小话题。千万不要犯忌讳哟~如果你一开口就询问人家每月收入、夫妻关系是否和谐这样触及隐私的问题，那可不行。咱们不如和男的聊一聊最近发生的事实新闻或者一场球赛；和女的聊一聊最近的《三生三世十里桃花》或者白百何事件。

第三：如果已经冷啦，寻找机会缓解。请不要在冷冻时间待太久，我们需要寻找适当的机会对尴尬做出缓解。第三方是不错的选择，比如聊聊刚刚从你们面前走过的服务员，或者聊聊天气，然后再自然的转移到共同的话题上。

第四：掌握话题主动权。不要想着依赖于对方先开口，重要的时刻越是等待自己会越紧张。我们大可用一些热播剧、热追书籍、爆炸性新闻来作为缓解气氛的谈资。

现在请在座的各位当一回编剧，设计一下你工作和生活中的一个情境，有人物和场景。人物之间因为比较陌生，他们有一段对话来让和谐的气氛一直保持。剧情中要涉及到我们这个拆页中出现的拯救冷场问题，至少运用介绍的四种方式之一。5分钟后请小伙伴来分享一下。

学习者案例记录

小七：男主人和一桌子女主人的女性朋友们吃饭，饭桌上不能说话的冷场和尴尬。男主人可以准备一些女性的热门话题，比如聊聊范冰冰之类的，缓和气氛。

刘哥：在咖啡吧和初次见面的女性见面认识，围绕话题可能会是家庭、健康等基本信息，无法避免遇到对方过于敏感的问题。如果遇到次问题冷场了，我会运用第二条准备小话题：转移话题到最近火热的《速度与激情8》。

结语：

我们面对冷场，只要先接受它的存在，就不会觉得尴尬，也不会因为尴尬而紧张。只要你认可它存在的普遍性，它就会成为你人际交往中的一个利器。