文中提到了一个信息噪音的概念，随着互联网渐渐主宰人们的生活，微博、朋友圈等无时不刻的更新，使得人们的阅读越来越碎片化，也越来越难以保留持久的兴趣，一个热议的话题通常也就维持一两天的热度。这些碎片化、无价值的信息构成了一种“信息噪音”，干扰了我们对于真正有意义有价值的信息的判断。我们可以根据辨认信息价值的时间尺度的方法来判断信息噪音。历史学家罗布代尔提出，最长的时间尺度信息包括一个地区的地理和气候环境，中等的包括社会和文化因素，历史学家关注的具体历史事件则是短时间尺度信息。利用这种方法来评价我们每天接触的信息，并过滤掉信息噪音，也就有更多的时间和精力以及脑力投入到有价值的信息上，避免无谓的躁动。你会发现通过阅读经典著作，和那些作者进行心灵上的相遇和交谈，可以发现更多的乐趣，并减少了与同时代其他人的比较，走出一条自主选择，一往无前的道路。

A1:刷朋友圈，刷微博现在已经成了我每天必不可少的事情，甚至一天不看就觉得好像脱离了社会一样。有时候只是为了不让别人觉得自己不关注时事，每天会花很多时间看一些新闻节目甚至翻墙去看一些新闻网站，追逐一些热点甚至观看一些仅仅用于搞笑的时事脱口秀节目，其实大多数时候除了对在朋友聚会聊天的时候有更多的谈资，对自己并没有什么实际的帮助，反而因为养成了碎片化阅读的习惯，人变得越来越浮躁，已经很久没有静下心来花时间看完一本三百页以上的经典著作。有时候觉得自己好像知道得挺多的，但是又觉得好像什么都不深入。

A2:所以从现在开始，要把自己阅读的习惯进行彻底的改变。第一步，把自己每天阅读的信息进行归类，分辨出属于信息噪音的内容，比如每天在朋友圈，微博，网络热点新闻的阅读。第二步，每天只花不超过一个小时来阅读这些用于消遣的信息噪音。而真正应该关注的则具有中长时间尺度的信息，每天至少花两个小时，周末每天三个小时以上的时间来阅读。例如在看到当天的一个热门新闻之后，花一些时间看看一些评论家在新闻背后挖掘出的社会和历史意义，反映出的社会文化问题，挖掘出其中的历史和文化因素，来帮助我更好的了解这个新闻并从中受益；比如阅读一些对学习工作有帮助的经典书籍，参加类似于拆书帮这样的致用类的学习分享，选择出最适合于自己的工作学习方法；比如阅读一些自己收集的经典文学著作，读一些有深度的文学评论，来代替聊天八卦得到的乐趣，从而获得更有深度的信息；比如在游玩一个地方之前，更多的阅读一些相关的地理知识以及历史文化背景，而不只是阅读一些吃喝玩乐的攻略，从而更深层次的挖掘现象其背后的原因。根据信息时间的尺度，过滤掉信息噪音，以更多的获得更有价值的信息。