《聪明女人背小包》P70

为了缩小必须品的范围，我们来想想，如果换成小包的话需要装一些什么。

也许一开始选择会比较困难，所以我想教给你四个办法。

1、养成回家以后清空所有东西的习惯。

把在街上拿的传单、糖的包装纸、已经处理好的文件、过期的优惠券、小票等都拿出来分别处理。

养成这个习惯以后，相当于不知不觉中给包包减负了，你会发现“今天这个东西又没用到呢”等等。也就是说，你会渐渐地区分出真正必须的东西。

每天用不到一分钟，就能渐渐感觉到这个变化会扩展到你的整个生活。

2、出发前想一下：“今天要做什么？”

搞清楚了这一天要做什么，也就搞清楚了要带什么。

也就是说，在准备要带的东西之前，先要掌握今天一天的行程。想象一下这一天和谁，去哪里，什么样的场景，什么样的天气。需要信息的话，手里的智能手机马上就可以查到，有心的话，不用5分钟就可以在脑海里把这一天的场景模拟一遍。

3、留出一个“保留观察的时间”。

让包包变重的都是一些“为‘万一’准备”的东西。比如雨伞、披肩、外套、水杯等等。当然这些东西需要用的时候没有也很麻烦，可是这些“万一东西”使用频率真的有这么高吗？实际上，几乎都不是的。

把包包里的东西分成用过的和没用过的，没用过的东西先坐一下冷板凳，在接下来的一周里，作为“保留观察的时间”在家里待命。渐渐地，你就会知道哪一些才是你真正需要随身携带的。

4、不是塞而是“分”。

因为不可能总是带着小包出门，所以我推荐这种“带两个包”的方法。小包只装最基本需要的东西，钱包、手机、口红、手帕、纸巾等。大包就可以装电脑、笔记本等体积大的东西。

坚持这样给物品分类，某一天你就会发现“今天换成了小包也完全没关系”。

在座的大部分是女同胞，相信大家都有过“包包选择困难症”。大包可以带很多东西，而同时，小包的精致又让人无法抵挡。书中有一种说法叫：包包的体积就意味着背负的工作与责任的大小。仔细想想，不无道理。开始也许只是随身带着一些个人物品，随着社会角色的不断增加，当了母亲就需要准备宝宝的全套装备，作为女儿还要考虑父母的需要？身为职场精英，带着工作回家，也逐渐成为常态。因此，包包就从信封包逐渐变为购物篮……每天背着硕大满载的包包，你是否已经意识到了自己的不堪重负？以书中的观点，聪明女人会毫不犹豫地选择小包，那么具体要如何由大变小呢？今天让我们就跟着横田真由子，一起来演练下“包包减肥术”吧。

方法一：回家后清空所有东西。

如果已经下定决心要给包包减肥，不妨从每天清空包包开始。当一件件地从大包中取出所有物品的时候，也许你就会发现：“我怎么还会带着这个？”“这都已经过期了呀！”好吧，这就是我们需要的第一步，就离成功又近了一些。

方法二：出发前想一下：“今天要做什么？”

这个步骤要求我们对自己每天的行动有所规划，只带当天活动中需要的物品，而不是像机器猫似的，随身带着所有的宝贝，需要什么随手一掏就可以拿到。其实，让我们仔细想想，有没有过因为包包里的东西太多太乱，而在真正需要的时候，偏偏翻不到的情况？对自己即将去做的事情进行规划，不仅在包包的利用上，相信对于事情的顺利进展也会有很大的帮助的。

方法三：留出“一点保留观察的时间”。

将清理出包包的物品暂时放在一边，留作“保留观察”。如果真的需要，还可以放回去。如此进行一段时间后，就会发现：“没有这些我也是没有问题的。”好了，这下就可以充满信心地将大包换做小包了。

方法四：不是塞而是“分”。

有的时候，的确需要我们带着大体积的物品，比如笔记本电脑，工作上的汇报文件等。这时，建议使用两个包包，一个放随身用的物品，一个放这些更有针对性的材料。通过给物品分类，我们会意识到什么是必要的，什么是不必要的。从而对生活与工作了有了更加清晰的认识。正所谓有意识的生活，“关注当下”的生活态度也可以由此延展开了。

以上就是今天片段带给我们的主要内容，通过四个方法，可以让我们轻松变身，不再被沉重的大包所负累。当然，你可以挑选觉得最适合自己的一种方法进行实践，也可以几种混搭。总之，行动起来就对了。

过渡段：

在阅读过片段后，我们了解到使用小包的方法，对于现代职业女性来说，不仅仅是重新整理随身物品的问题，更是重新规划自己社会身份，工作重点的有效途径。

A1：

拆书家提问设计：

下面让我们进入【A】环节。到了这个阶段，大家有没有想起以往使用包包的一些经历呢？由小变大，还是从大变小？成功或者失败？不妨在今天的活动小组中分享出来。

比如说，你曾经用过的最大的包包是什么样的？随身带着次数最多的物品是什么？你觉得能接受最小的包包尺寸是多大？为什么？

请每个人想出1个以往关于随身物品携带出现的问题，在小组内分享，时间1分钟。

学习者案例记录 ：

净净：

以前使用大包，与笔记本包大小类似。后来感觉太沉了，就换做了一本书大小的包包。然后，也没有感觉有什么不方便的，反而因为随身携带的东西变少，而感觉轻松了许多。

片段中的四种方法，第二种以前还是会经常用过的。第一种方法在勤快的时候，会按时清理，但是如果懒劲上来了，就可能很长一段时间不会去清理包包中无用的东西了。第三种和第四种之前没有尝试过。

过渡段：

经过刚才的分析，大家遇到的问题还真的不少呀。有小包被撑变形了的，有大包背带不堪重负，被拉断了的，还有随身带3、4个包的，以备不时之需的。不瞒你说，我也曾经在包中翻出来过期三个月的优惠券，早就干巴不能用的唇膏……实际上，这些都是我们无形中的负累，不是吗？

A2:

拆书家提问设计：

既然我们在包包的问题上，遇到过如此多的问题，那么今天在学习了片段之后，能不能应用这四种方法，规划到自己以后的生活工作中，从而实现优雅与美感的修炼大法呢？

下面，我想请大家，根据上面提出的问题，结合片段的4种方法，规划下今后在随身物品的选择上有什么可以改进的方向，从而实现我们使用小包优雅生活的目标。请想好的同学写在手中的便签上，时间1分钟。

学习者案例记录 ：

净净：

1、形成每天清空包包，整理无用物品的习惯。

2、按照当天的计划，确定随身物品。

3、在包里增加一个可以放大物件的袋子。

小结：

相信在实际生活中，我们都有用过大包和小包，至于哪一种更好用恐怕也是众口不一。可为什么书中作者偏偏推崇小包作为“聪明女人”的必备单品呢？其实，事物不在于多，而在于精。正如我们的拆书活动，每周只拿出来一个片段详细分析拆解，而不是囫囵吞枣地以“本”为单位进行学习，道理是一样的。

因此，在今后的工作生活中，我们是不是要时刻保持精要生活的观念，来审视身边的物品、事情，从而让自己更加优雅地面对一切呢？