F 特征：

   《愤怒，爱的另一面》这本书的作者是美国作家盖瑞·查普曼博士。大家可能有看过这本红色书皮的书，他用专业的人类学知识和多年的辅导经验帮助我们发现怒火的根源，学会积极地面对愤怒这一强烈情感，进而修复破碎的人际关系。 这本书比较简单，章节也很短，读起来很轻松，不会产生枯燥的感觉。  

A 优势：

  这本书是情感类书籍类图书中非常畅销的一本，里面的故事内容很真实，表达愤怒的解决方法很落地，读起来一点也不枯燥。   

 B 利益：

 你是不是也经常会产生这样的想法，“上帝，为什么让这样的事情临到我？”，“上帝，难道你就甘心让我受苦吗？”，你可能常常因为遭受痛苦觉得上帝待你不公平，那么，读这本书，它会告诉你从发怒的根源上解决自己或者他人的怒气从而转向上帝。

如何处理怨天尤人的愤怒？

    我们对上帝的愤怒不是问题，问题是应当如何处理这种愤怒。借用一句保罗在《以弗所书》4章26节里的话说:“生气却不要犯罪。”对上帝的愤怒都是扭曲的，虽然你确实感到了愤怒，但上帝并没有亏待你。其实，愤怒是身不由己地发生的。你愤怒是由于你相信:因为上帝没有拦阻，从而使你遭受极大的痛苦；上帝待你不公。愤怒是人感受到不公正的对待而产生的正常反应。上帝使我们天生就会愤怒；但如何处理愤怒却是我们自己的责任，上帝赐给我们的自由在此有了用武之地。

 要积圾处理对上帝的愤怒，第一步就是把这样的愤怒交给他。你不必为你的愤怒而感到羞愧，因为这说明你还关心公平之事。你可以自由地诉说你对某事的看法，而不用担心“伤害他的感情”或激起他的愤怒。你是上帝的孩子，他愿意跟你分享他生命中的一切。你的愤怒不会令他惊讶，你所经历的他都知道，并希望你与他分享你的思想和感受。

      除了约伯之外，《圣经》里还有许多向上帝表达愤怒的故事，例如伟大的先知以利亚。在“列王纪上”18-19章我们看到以利亚当面指出了亚哈王所犯的罪，并且向巴力的先知发出挑战，要跟他们面对面地做一番较量。当以利亚祈祷时，有火从天而降，烧尽了他的祭物、见证了超自然的力量。“众民看见了，就俯伏在地，说‘耶和华是神!耶和华是神’"(王上18:39)于是，巴力的先知被杀死了，上帝，和以利亚大获全胜。然而，以利亚的命运很快发生了逆转。第二天，王后耶洗别派人来给以利亚传信说，不出二十四小时，她一定会要了以利亚的命闻听此言，以利亚慌里慌张地赶紧逃命。在这里，经文里并没有出现"愤怒”这个词，但是我们从以利亚的祷告中能读出这样的意思。“(以利亚)说'耶和华啊，罢了!求你取我的性命，因我不胜于我的列祖。’”(王上19:4）

      发出这样绝望的祷告之后，以利亚睡着了。等时辰到了，他被一位天使叫醒“起来吃吧。”吃完喝完，以利亚又睡着了。接着，他又被天使叫醒：“起来吃吧。”-------上帝让以利亚吃饱喝足,恢复精力后，开始跟他讨论他的情绪问题了。以利亚心里的想法是：“我为耶和华万军之神大发热心------以色列人还要寻索我的命。”上帝并没有跟以利亚争论，而是让他到山坡上去观看。-----接着，上帝又跟以利亚进行了一次交谈。以利亚重复了他的祷告，表达了他的失望，说自己为上帝做了那么多，现在反而成了被追捕的逃犯。上帝命令以利亚去膏抹哈薛做亚兰的新王，膏抹耶户做以色列的新王，并膏抹先知以利沙来接他的班。上帝告诉以利亚，这些领袖将要对付那些反对他的人，还告诉他说，他并不是唯一一个敬拜上帝的人，在以色列还有七千个对上帝忠心的人。以利亚从上帝那里领了新任务，站起身来出发了。

      从这个故事中我们能看出，在祈祷中与上帝谈论我们的愤怒，有多么重要。

      以利亚的故事还说明了处理对上帝的愤怒的第二个步骤:倾听。在祈祷中坦诚说出困扰后，我们就需要倾听上帝“微小的声音”了。这“微小的声音”，有时在与敬虔挚友的交谈中，或在忠心牧师的讲道中；有时，我们会在某本书里听到，而书的作者曾经有过跟我们相似的经历；还有时，这“微小的声音"在一首古老的圣诗中，或是一首现代的赞美诗中向你响起；再有，就是在你个人读经的时候。不论通过何种方式，当你得到的信息跟《圣经》的教导一致，你就知道这是上帝的声音。我们聆听他的声音，寻求痛苦所能带来的美善，努力使自己更有耶稣的样式。

      最后，我们必须接受所发生的事——虽然我们不明白、但仍要相信上帝在这事上一定有他的美意。倾听并不代表一定会理解。但是至少可以让我们接受现实，不再对上帝怀有恶意。

      这个接受的阶段很快就会到来，也可能需要好几个星期，甚至是几个月才会现。但是，如果你能坦诚说出内心的愤怒，“神所赐出人意外的平安”(腓4:7)，一定会进人你的内心。

      随着这样的平安而来的是完全的确信:我的生命掌握在一位满有慈爱的上帝手里，发生这些事情并不意味着他抛弃了我；不仅如此，他还会为我所受的痛苦而难过，并且认为我是因为爱他而向他发火，想一想，你如果不相信他爱你、关心你，又怎么会对她愤怒呢？

      我们心里有了平安，就可以进人第三步了:振作起来，努力工作。这并不意味看我们的痛苦完全消失了；但那时，对上帝的愤怒已经不再是你和上帝之间的障碍了。

当你对上帝愤怒时

1.把你的愤怒交给上帝。自由地向上帝述说你的情感，上帝是我们慈爱的天父，希望听到我们的抱怨；同时，上帝也是全能的主，他或者会帮助我们明白他对事情的看法，或者单单要我们信靠他。

2.留心听上帝的声音。上帝给我们的信息，有时在与敬虔挚友的交谈中，或在忠心牧师的讲道中；有时，我们会在某本书里得到这信息，而书的作者曾经有过跟我们相似的经历；还有时，上帝的话在一首古老的圣诗中，或是一首现代的赞美诗中向你响起；再有，就是在你个人读经的时候。不论通过何种方式，当你听到的信息跟圣经的教导一致，这时，你就知道这是上帝的声音。

3.领受新的任务。神说他的恩典够我用，只要我们还活着，上帝就为我们预备"希望和未来”，让我们能按着他的旨意去实施他美好的计划。

举例：我今天回北郊家里，家里叔跟婶拿着140平的购房合约给我看，我一看价钱将近一百万，感叹他们好富有啊，同时，心里想到自己和身边的弟兄姐妹的近况后，多少有点忧郁，但想到之前准备拆页的时候关于对上帝愤怒的几个关键点时，没有像之前有愤怒的时候就对上帝怀疑等等，而是安静了很长时间，后来回来时一个人走到路上在地铁里开始把自己和弟兄姐妹的情况跟上帝祷告，把内心因着大家的遭遇而神明明有能力帮助却不吭声的愤怒也表达出来了------唱赞美诗，恩典够用，上帝从来不做错事------

根据上面学习的内容，我们一起来演练一下，请大家认真听一下我要演练的场景：有两个单身弟兄，其中一个Q到了试婚年龄，家里面也一直催，一直给他介绍对象，但因为Q上大学的时候开始信上帝，所以他清楚将来要娶的那个人要跟自己有共同的信仰，家里给他介绍的都不合适，教会里面虽然也有许多单身的姐妹，但都没有适合自己的。q表示很难过，偶尔也会抱怨几句。有一个主日结束后，有个弟兄X告诉Q下午晨光书店有个联谊会，但由于这些活动Q参加多次都没有遇见上帝给他预备的那个对的人，所以Q把自己一直没有找到对象的这个愤怒的心情向上帝祷告，祷告完又跟X弟兄等其他人一起聊这个预备婚姻的事情等等，通过这些，他知道上帝必会预备那个对的人，然后要好好预备自己-------(两个弟兄Q和X名字可以改）

拆书家提问设计：

现在，请两人一组，进行演练，一个演Q，一个演X,通过上面提到的“当你对上帝愤怒时”的三个方法进行演练。

演练时间3分钟，现在开始。3分钟后，我会请一位“Q弟兄”和一位“X弟兄”，大家一起听听她们通过这三个方法是怎么说的。

学习者案例记录：约翰弟兄喊以勒弟兄一起去参加联谊活动，刚开始以勒弟兄一直拒绝，也分享自己为什么不愿意去的原因等，约翰弟兄通过讲其他弟兄的见证等，最后以勒弟兄也愿意再参与等候神给他预备的另一半。今天学的当你对上帝愤怒的三个方法都有用到。