拆解书目: 《P.E.T.父母效能训练实践篇》 所属活动: 拆书帮南昌滕王阁分舵第88次升级打怪 所在级别: TF1-1 学习主题: 和孩子建立有效的沟通 学习目标: 学会和孩子有效沟通的方法

开场: 一、自我介绍(1分钟)
大家好,我是龚圣超。
我的三个标签是:创业者、学习者、分享者。
首先我是一个从国外到国内连续创业者,抱着创业者,学习者的心态,辗转了许多公司,许多岗位,通过不断的学习和精进,终于成为一个写的了文案,做的了美工,懂运营,会营销的段子手。
而分享是能够倒逼让我更快,更好的学习,因此,我很乐意扮演一个分享者。

二、拆书帮介绍(2分钟)
拆书是一种学习方法论,是一种体验式学习方法,非常适合成人学习,我们在做,在玩,在交流的过程中学习,将知识内化为技能,并在生活和工作中使用,改善工作的效率和生活的质量。
拆书法分为 3 类:
一种适合个人学习,叫便签学习法。
一种适合组织学习,由拆书家现场引导和一群小伙伴一起学习。
一种是社群学习,那就是由很多的拆书家和拆书者形成的社群共同学习。
拆书家不一定要是专家或者权威,更像是引导者,促进者,帮助学习者将知识内化为技能,践行“知行合一”,在生活和工作中应用。

片段一
R 原文片段

1088954964.jpg

I 拆书家讲解引导

孩子的感受和他们的行为有直接的关系,孩子有了好的感受,就会有好的行为。

也可以理解为,情绪好了,行为也会好。

如何让孩子有好的感受(情绪)呢,就是接受他的感受(情绪)。


当孩子的感受被不断地否定时,会感到困惑和愤怒。这也是在暗示孩子不用去了解自己的感受,不要相信自己的感受。


家长们也许会有疑问:孩子的感受是错的怎么办?家长不就是要教育孩子吗?那这样还要不要树立规矩了?我们要告诉大家,感受是没有对错之分的,每个人都有感受,包括孩子;每个人也都需要大家去理解和尊重他的感受,包括孩子。这是做为“人”的一般规律!孩子需要爸爸妈妈给予生存条件和安全感的“爱”,也需要来自尊重、关心、理解的“爱”!


你认为孩子的选择是错的,可是有时候孩子并不知道这么做是有问题的,他们还不理解你的逻辑;有时候他即使知道有问题,也因为你的态度而选择对抗。家长需要做的是如何让孩子能开心地知晓一个道理,并接受你的建议。


我们一般有四个步骤来处理

1 全神贯注,积极倾听孩子的说话。

2 用简单的词语回应:嗯,哦…之类的词。

3 说出他们的感受:我知道你…

4 用幻想的方式实现他的愿望,而非用逻辑的方式向他解释。


我们先要重视和处理好孩子的感受,情绪问题,再引导孩子做正确的事情。


A 学习者拆为己用

A1过去的相关经验)

我已经上小学5年级了,夏天天气热,回家就会只穿一个小短裤,妈妈着急要酱油炒菜,就让我去买酱油,我说我穿下衣服裤子就下去,她不允许,还骂人,因为很着急需要用酱油,可是我非常不乐意,我觉得我已经这么大了,不会打着赤膊,穿着短裤下楼买酱油,这样让我很不好意思,很羞愧,觉得自己很没有素质,可是母亲忽略了我的感受和想法。

所以,我一直不是非常认同母亲的一些决策,我觉得有些决策会忽略我的感受和想法,只是站在她的角度思考,缺乏了对我的感受的体会。

   

A2将来如何应用)

我刚刚有了自己的小女儿,学习到这一课我知道如果我的小女儿向我提出不合理要求时候,我应该如何回应啦。

举个栗子

(宝宝做出不合理要求)

女儿:爸爸,我想吃一些零食。(已经是晚上啦)
我,看着宝宝,温柔地说:你想吃零食啊。(1,积极倾听)

女儿:是啊,爸爸,我想吃一些零食。

我:嗯,零食一定对你很有诱惑,你吃了应该会很爽吧,不然,也不会天黑了,还想吃零食。(2.用简单的话语回应,3.说出他们的感受)

女儿:嗯,是啊,我有点馋了,想吃零食。

我:哈哈哈哈,小馋猫想吃零食啦,真希望我的小馋猫有很多很多的小零食,有吃不完的零食,我的宝宝有很大很大的肚子,可以吃好多好多的零食。(4.用幻想的方式实现,而非逻辑)

女儿:哈哈,是啊,是啊,要是我有个很大的肚子就好啦

我:哈哈,现在这么晚啦,吃零食不健康,家里有水果和酸奶和牛奶,或者我们喝酸奶,牛奶或者吃点水果来代替零食,好么?明天白天,我们再吃零食。

女儿:嗯,好吧,那我喝酸奶吧!


如果女儿还有异议,我们就再用协商的方式,寻求双赢的结果。