那么今天我要拆的书叫做《你的第一本思维导图操作书》，那么这本书呢是具有非常高的权威性，它是由东尼的学生——第一位华人高级讲师陈资璧写的，那么也是全球第一本由英国官方认证的，创始人东尼作序推荐的入门书籍。那么这本书呢在当当上的评论有98.7分；比其他同类书更具有实操性和趣味性，它在书里面呢，是用导图来分步讲解，内容题材呢源于生活，而且都是由浅入深，循序渐进的；再每个章节之前，它会有学习的目的，正文呢讲解简会比较清晰，配有图例，那么文章的结尾呢也会有重点的整理和归纳。对于想学思维导图的人来说，是值得首选的一本教材，那么它是讲练结合的一本书，除了让思维导图的小白能够轻松掌握这项技能之外呢，还会在课后进行配套的一些练习，那经过看这本书呢，我们就能够轻松的绘制出属于自己的思维导图！那么经过思维导图的学习，我们就可以比较轻松、高效地进行学习、生活和工作；让我们的生活导图化。当然，最重要的就是让我们已经僵化了的思维重新活跃起来——在看问题的时候不再那么狭隘、肤浅，那情绪和压力也都可以得到很好的疏解；做事更具灵活多样性；那么工作也就不再局限于“模板”化。

那么今天我们将拆解的就是这本书中的其中一个片段，请大家用1~2分钟的时间阅读一下这个片段，如果已经阅读完成了的话呢，也可以请大家示意我一下，谢谢！

脑袋卡住了怎么办？

       “在思考的过程中，脑袋卡住了怎么办？”这是每个人都会遇到的问题。

如果我们没有持续增加知识，积累经验，难免会有被困在框框里的感觉；就算我们是个勤奋的学习者，也不断在积累新的生活经验，一件事情想很久了或是想累了，脑中也会突然出现一片空白，不转动停滞感。以下提供几个让想法破框而出的方法给大家试试看：

1、从关联性着手

找“相反的”、“相近的”、“相关的”。

举例来说，如果主题是“天才”，相反的可以想出“白痴”、“笨蛋”、“傻瓜”等；相近的可以想出“聪明”、“智慧”、“天分”、“神童”等；相关的可以想出“榜首”、“跳级”、“骄傲”、“好成绩”、“学习快”等。

2、让与生俱来的五感了帮助我们

也就是从眼、耳、鼻、舌、身五个感官产生的视、听、嗅、味、触觉，再加上心所产生的感觉，总共六感。

同样以“天才”为主题举例来说，通过六感可以联想到“白净的”、“帅”、“眼神”、“慧黠”、“犀利”、“表达流利”、“贝多芬”、“多种语言”、“香”、“舒服的味道”、“好皮肤”、“有刺的”、“气质”、“自信”等。或许有人会问：“如果某个感官感受想不出来怎么办？”我会说：“那就让它维持想不出来吧！”因为真的想不出来，也不要紧，不必勉强，也不要把自己搞得紧张兮兮，压力太大反而不好。别担心，我们还是有很多出口可以让想法出来的。

3、从5W3H想象

也就是从人（Who）、事物（What）、时（When）、地（Where）、为何（Why）、方式（How）、数量（How Many）、多少钱（How Much）这个范围去想。

同样以“天才”为主题举例来说，这个方法可以让我们想到的可能有“莫扎特”、“爱因斯坦”、“比尔·盖茨”、“电影”、“一流大学”、“高薪”、“有名”、“媒体报道”、“小时候”等。

以上提供的方法给我们很多激发想法的刺激点，对不同的人不同的主题有不同的功效，不必执著每个刺激点都要找到对应的想法。

      看到有许多小伙伴都已经读完片段了，这个时候大家应该会有一个疑问：那“卡住了是什么意识？”那“卡住了和短路或者是说记忆力中断有什么区别？”等等。那么我呢就对该片段做了一些自己的解释：

       其实我们都知道，我们在思考的时候，经常会受我们的知识积累、经验和一些经历、习惯，常常被束缚着，那思考的时候呢，我们会不会总是用我们惯用的方式、模式去进行思考，那么在这种情况下呢，我们的思维就会受到一定的局限性，这时候我们就可以尝试用片段里面说到的这三种方法来给予我们帮助：

一、从事物的关联性出发

找到该事物的相反的、相近的或者是相关的角度来进行放射性的联想

二、利用我们自身的资源：及五官和心来帮助我们进行思考

三、借用5W3H的方法来进行想象和拓展思考

       当然，在片段里提到的这三种方法在使用的时候其实也会存在一定的局限性，比如说当我们在设计、写作、或在想某个问题的解决方法的时候，由于我们想得久了或者是想累了，但是又不得不继续的时候，也许这三种方法就可以帮我们打开思路，当然这里说到的是打开，不是聚拢，也就是说要把我们的思维发散出去；二是当我们为了提升自己的思考能力的时候，我们也可以经常用这三种方法来进行刻意的训练，提升和培养我们的发散性思维，为以后的使用打下基础。当然，这三种方式并不需要同时使用，可以根据自己的需要灵活的做出选择或者搭配组合来使用。另外，能帮助我们打开思路的方法还有很多，也不局限于这三种，只是说今天我们就先简单的来体验和感受一下片段里面说到的这三种方式。

        那么之前呢，我也简单的画了一张导图，是可以用片段里面提到的方式来进行一些思考，举个简单的例子来说，平时我们写作的时候，特别是我们小时候我们写作文的时候，会遇到的一个题目就是写“我的母亲”，那么呢，以前我们常用的词语就是说：“我的妈妈就像是太阳，经常给到我们阳光般的温暖”，又或者是说“我的妈妈像月亮，一直照耀着我们”，那如果说我们借用片段里面的一些方法呢，比如说借用它的关联性，我们可以把母亲比喻成保温瓶，那如果说是这样联想的话，我们可以很轻松的联想到保温瓶它常有的一些功效，有那个外冷内热呀，说在生活中不可或缺的功能，如果是这样联想下去的话，其实我们可以把这个描述写得比较丰富，那个呃可以这么说：“我的妈妈就像保温瓶，外表看起来比较冷冰，可是内心永远都是热呼呼的，不管遇到了任何事情，我都可以去找她取暖，她是我生活中不可或缺的一部分，等等之类的。”

       那好了，我想大家对这个片段讲解的内容也有到一定的了解，那么用这种方法可以给到我们有很多不同激发想法的刺激点，那么对此来说，不同的人可以有着不同的关注点、那不同的主题、不同的运用方式下，也会出现不同的功效，所以，当我们在使用这三个方法的时候，我们应该还要注意以下三点：

1、无论你是什么人，或者说你需要解决什么样的问题，没有必要在每个刺激点上面都要找到对应的想法和对策。

2、如果我们在某一个点想不出的时候，不必勉强，可以适时的选择跳过就是了。

3、可能说得也比较广泛，无论我们在使用何种方法和工具的时候，那其实它都会是有一定的局限性

【A2】催化应用（分步催化1）：

       那我也说了这么多了，那大家也都对片段有了一定的了解，那我们在需要思考的时候，我们可以怎样的来拓展和发散我们的思维，去激活我们的大脑，那么现在请大家花大概一分钟时间想一想，就是我们有没有遇到过就是因为工作时间太长了，或者是太累了，我们需要进行长时间的思考的时候，却什么都想不起来的情况？那其实说得具体一些，就是说我们在将来的工作，或者即将面临的一些问题的时候，是否会遇到这样，比如说：“要去做一个设计、或者说是我要组织一次活动、或者说我要写一篇文章或报道；那又或者说我身在工作岗位上，正处于企划、销售等这样，经常因为工作进展免不了而比较苦恼的时候呢？那如果是这样的话，我们待会可以跟大家分享一下我们即将遇到的一些问题，那看一下在接下来的环节里面，能不能邀请大家一起帮我们的去出谋划策，去共同找出个解决的方案来帮助我们打开自己的思维，那现在给大家时间思考一下。

现场案例：

拆书家：如果近期有特别想需要解决的问题，可以提前说出来，小组的伙伴说一下，你们近期遇到的一些困惑和难题。有吗？有哪位小伙伴最近会遇到比较头疼的事情？

学习者A：我最近有，不是准备到三八节了嘛，我就想，我们单位就是每年都会举行三八节的活动，但是每年呢，都是很老套的去烧烤啊或者是一些唱K啊，一些很老套，就是很老套的活动，没有什么新意，然后今年呢，就想怎么去组织一次比较有新意的活动，让大家玩得开心，然后又有收获，而不是去消磨时间而已，但是又没有想到什么好的点子。

拆书家：确实，这是一个近期可能绝大多数人会遇到的一个问题就是，最近的节嘛，就是三八节，那还有其它小伙伴有什么特别困惑的事情吗？

学习者B：嗯，我也讲一下我的困惑吧，就是，因为从去年开始，我也在坚持写作，就是有每个月都给自己定目标，然后每个月2万字的目标，开始想的挺简单，但写的过程当中就发现，经常有这种思路卡住的时候，就可能比如说，你可能会想到某一个大类，你想去写，但是一时间你又想不到有什么事例，怎么样去组织这个结构，就是经常处于这种卡住的状态，就进行不下去这种状态。

【A2】催化应用（分步催化2）：

       那么刚刚也听了大家的一些分享，其实我们可以很明显的感觉到我们在生活中，或者还是工作中，经常会遇到片段里说到的“脑袋卡住”的这种现象，那么接下来，我们不如就用刚刚那个妮妮分享的“组织一次三八节活动”的这么的一个场景，那么我们来，大家一起来加工出一个具体的案例，就是我们都为她提供一些方法，就是用片段里面的提到的“关联法”“5+1感” “5W3H”一起来帮她进行思考，来打开解决问题的思路，看看大家都有什么好的意见，可以从哪些方面给她提出一些好的意见来帮助她可以更好的组织这次活动。

现场案例：

拆书家：或者说妮妮你这边，自己会有了一些想法吗？或者说你先说一下你的想法，然后大家来帮你补充你没有想到的部分。

学习者A：我想到就是想做得不一样的，就是让大家，因为春天嘛，现在三八节春天，到处都有花，我想到就是可不可以以花为主题，然后开展一次以花为主题，然后特别的活动。

拆书家：那大家对于她的这个花的主题有一些什么好的想法吗？或者是能够给她提供到帮助的。

学习者B：我觉得可以这样发散思维，既然提到花嘛，既然也提到不去烧烤了，不去吃吃喝喝对吧，那我们可以选一个，比如说青秀山呀，或者是现在不是那个樱花开了，可以去那个石门森林公园啊等等，这种户外的地方，不去烧烤，既然是以花为主题，就算花园里没有花，那我们现场可以找一块空地，以游戏的方式，就比如说原来大本营不是有一个经典游戏，什么萝卜蹲呀，萝卜蹲完什么什么蹲呀，那就每一个同事取一朵花的名字，比如说她叫朱瑾，她叫百合，她叫什么什么玉兰，然后每个同事取一个名字之后，也通过游戏的方式让大家觉得这个方法还比较新颖，又是以花，又是女同志，又是三八妇女节嘛，以女人为主，花又是很美的，又在一个花的环境当中，然后至于说这个游戏可以设计得再有意义一点，可能不一定是谁蹲谁蹲，还要再用另外一种方式去可能就更好，或者说比如说你觉得她的性格比较像玉兰花呀，比较洁白，比较清香，那你作为组织者，你又比较擅长写作，假如，这样的话你可以写一张小小的卡片说你像玉兰怎么怎么样，这样几句话，给她一个小小的，相当于鼓励或者一个卡片，已经很久没有人去写信呀这种方式，或者给她一个小卡片，诶呀，今年的三八节，每个人都是一朵不同的花，别人认为我是一朵玉兰花，给我赞美了，这个，哪怕只有一点点心意，我们就觉得会比出去吃吃喝喝要好，这是我个人的想法。

学习者A：这个主意不错。

学习者C：我的想法就是说，它这里不是有一个让与生俱来的五感来帮助我们，那从身体的角度来说，那我们是不是可以给过节的女性朋友定做一些服装，那可能在视觉上或者感觉上会不会也，也会不一样，那可能我们平时参加活动都是自己穿自己的服装嘛，那如果有一个统一的服装，而且这个服装可能还是不一样的，会不会让这个节日感受上也有差别，可不可以在服装上做一些什么变化？

学习者A：对，这个也可以尝试一下。

学习者B：好像没人发一朵花之类的。其实就是一个，你搞这一次活动的目的就是为了让女性同胞觉得得到了一个呵护和关爱，而且又要有那么一点点心意，其实就够了，是吧？也不用把自己弄得压力那么大嘛，那我们现在的思路也打开了嘛。

总结：对，就是那大家也给妮妮提出了一些那个不同的一些想法，那也希望大家提出的这些想法能给到妮妮一些帮助，那就很感谢大家今天来参加我们这一次的拆书，也希望呢，这一次的打开思维的方式能在今后的学习跟工作中给大家有更多的帮助，好的，那今天的拆书就到这里为止，谢谢大家！