拆解书目: 《精进》 所属活动: 南宁筹备分舵第4次线下活动 所在级别: TF2-1 学习主题: 三步走,走出困扰自己的困局 学习目标: 面对两难选择的时候,该如何分析,做出最好的选择

开场: 大家好,我是今天的新手拆书家--唐敏,在开始今天拆书之前我们来分一下组,请各位小伙伴两两一组,和旁边的小伙伴做为一组,好的,现在我们分好组了,我们开始今天的拆书,我们今天拆书的目标是在我们面对两难的选择的时候,该如何分析,如何做出最好的选择。我今天带拆的书是采铜的《精进,如何成为很厉害的人》,(F)豆瓣得分7.8分。采铜本人是浙江大学心理学博士,他在知乎上贡献了975个回答,得到了非常多的赞同和感谢,也解决了很多小伙伴的疑惑,采铜被评为了知乎精神的代表。(A)这书被评为了国内少有的心智类成长的图书。很多人把这本书和李笑来老师的《把时间当作朋友》等同的地位。认为通过这本书大家可以理清自己的疑惑。(B)比如说现在很多小伙伴在做好本职工作的同时也想发展其它的技能,成为斜杠青年,那么通过阅读这本书就可以从时间管理、人生选择、如何锻炼自己的思维,怎样发挥自己的优势成为T型人才,最后成为自己心目中所想的斜杠青年。好的,接下来让我们阅读下我发给大家的片段,阅读完的小伙伴举手示意下。

片段一
R 原文片段

当我们陷于某个人生困局时,困住我们的不仅有外界的客观现实,还有我们过去的经历、习惯和思维惯性,这些东西会在我们思考的时自动植入“隐含假设”,从而限制了思考的角度和范围。其结果是,我们通常只是在两三个“可见选项”中去做决定,而意识不到更多的“可能选项”。                                                                                                                     当我们在人生中遇到某个无法摆脱的僵局时,先不妨试试这三步:1、找出潜意识中的隐含假设;2、识别隐含假设中的不合理性,进行校正;3、形成新的更灵活的思维框架,在此基础上思考出“可能选项”并进行尝试。

I 拆书家讲解引导

好的,我看到小伙伴们已经阅读完这个片段了。这个片段告诉我们,由于我们过往的经历和惯性思维总是局限了我们的选择,最后导致自己陷入了僵局。这个片段还告诉我们当遇到僵局的时候,我们该怎么办。我们可以从三步出发分析问题,跳出困境。一是找出隐含假设;二是找出隐含假设的不合理性;三是变换思路,跳出僵局。分享一个例子,一个刚毕业不久的大学生,在家乡工作,但他不满足于此,认为他自己做着无足轻重的工作,他想去一线城市工作发展。他觉得在一线城市才能发挥他的技能,才能展示他的才能,但他又苦于自己没有什么技能,没有什么特长,所以他就很纠结,但他没有什么行动,就一直纠结,没有辞职,到一线城市去,在本职工作上,他也没有做好本职工作。我们分析一下,如果利用上面的的方法,分三步走,我们该如何走出僵局。首先,让我们找出隐含的假设:1、大城市才能找到好工作;2、工作中才能学到技能;3、现在的工作会一成不变。针对这三个隐含假设就可以找到相对应的解决方案:1、多途径打听,找到本地的好企业;2、在网上报名学习网课、订阅音频;3、尝试找合适的机会向领导申请换岗。如果这位小伙伴按照这个方法分三步走就很容易理清了自己的思路,就能自己一步步走出这个困局做出最好的选择。有些人会说,我不这样做,行不行。如果不这样做,他一方面又没有走出去到大城市发展,另一方面又困在自己的岗位上,又没有发展新的技能。所以我还是觉得根据这三步走,就很容易走出困局,做出做好的选择。

A 学习者拆为己用

(A1)显现提问:大家有没有过这样的经历呢,那就是工作久了,对同一份工作没有了新鲜感,产生了厌烦的情绪,想换一份新的工作,进入新的岗位去,看一下没有新的机会。但是由于某种原因而没有迈出这一步。大家有没有遇到像这种情况由于某种原因迟迟没有做出选择,就一直在困局的泥潭里面纠结、纠结,深陷在选择的泥潭里。请小伙伴讨论一下,待会我要请小伙伴来分享一下自己的经历。


学习者例子:小伙伴分享的例子:去年7、8月份开始想着换工作,当时也是特别纠结,现在我的公司是国际大公司,工作也比较稳定,收入也还过得过去;但在同一家公司太久了,觉得没有什么提升空间,但辞职后又怕找不到更好的工作


(A1+)想想看根据刚才的拆页建议,应该如何跳出困境呢?如何从三步开始找出隐含,找到解决方案,请小伙伴找到隐含的假设,并找到相对应的解决方案。这三个步凑中,找出隐含假设是最重要的。


学习者例子:隐含的假设:1、工作乏味,没新鲜感   2、只有在新的工作中才能学到新的技能和知识   3、新的工作才能加薪   解决的方案:1、找到新的工作一段时间同样面临这样的问题,可以在现在的工作寻找新的关注点。  2、可以向细心观察周边的同事,向他们学习新的技能。3、相信在现在的工作上进一步深耕,优化现在的工作模式,领导也会给自己加薪。