断舍离是一种不收拾的收拾法。收拾，是一种筛选必要物品的工作。在筛选必要物品的时候，我们要考虑两个维度，一个是我与物品的关系这条关系轴，另一个是当下这条时间轴。对照这个定义，回想平时的生活，恐怕绝大多数人都是在漫不经心地收拾，从来没有考虑过“当下的我”与物品真正的关系吧？如此一来，倘若关系轴或时间轴是错位的，那么即便是收拾了，也没办法区分出生活必需品和没用的破烂儿。别人送给自己的东西，虽然用不着，但也丢不掉；某样东西，总觉得迟早有一天能派上用场，但那一天直到今天还是没到来；明明知道这个东西毫无用处，但就是一直放在那不想扔，诸如此类的东西，就是关系轴或时间轴错位的产物，即在考虑如何处理这些东西时，我们把轴线错位在了物品与他人、不缺的未来和已经成为过去的过去上。

总体来说，在实施断舍离的过程中，我们要做的大部分事情就是基于关系轴和时间轴的收拾工作。从行动上讲，就是扔掉---舍。只有对当下的自己合适且必需，也确实在用的东西，才会留在你自己的空间里。

如此一来，你就会自然而然地把东西搬回家之前认真思考一番，考虑东西现在对自己是不是真的有用，然后做出正确的选择。一旦形成了这种三思而后行的习惯，你就真正实现了“断”的状态。而断舍离的含义就是，在“断”与“舍”的交替里，脱离对物品的执念，达到轻松自在（离）的状态。

    断舍离与一般的整理收纳术最大的区别就在于，断舍离并非绝对要以把房间弄干净为目的，而是要通过收拾的过程了解并喜欢上真实的自己，实现自我肯定感。

断舍离就是通过收拾物品来了解自己，疏通潜意识的堵塞物，让人生更舒适的行为技术。换句话说，就是通过收拾家里的破烂儿，也整理内心中的破烂，让人生变得开心的方法。

因此，要采取的行动是：

断=断绝想要进入自己家的不需要的东西。

舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿。

通过不断重复断和舍，最后会达到这样的状态：

离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在空间。

断舍离和单纯的扫除、收拾不一样，并不是以“很可惜啊”、“还能用吗”、“不能用了吗”为考虑的重点，而是要自问“这个东西适合自己吗”。换句话说，断舍离的主角并不是物品，而是自己。要做到的思考方式并不是“这东西还能使，所以要留下来”，而是“我要用，所以它很必要”。主语永远都是自己，而时间轴永远都是现在。现在自己不需要的东西就必须放手，只选择必要的物品。通过这个过程，你可以从看得见的世界走向看不见的世界，最终实现对自己的深刻、彻底的了解，并接纳最真实的自己。如此一来，不仅是居住环境，就连整个人的心灵都能轻松舒畅了。

A1:现代人的需求多能得到满足，甚至往往是旧的未去，新的又来。手机型号必须是最新款，衣服首饰必须是最时尚，“新消费主义”成为一些人的崇尚，甚至对于信息的消费，也惟恐漏过自己所应该知道的，以致沉迷于信息海洋之中。

但是你想过没有，你的衣橱有多少衣服从来没穿过?你是否还是觉得没衣服穿?你的硬盘有多少资料从来没看过?你是否每天还在重复“这个先下载下来，以后有时间再看”？就在这样不断追求物质达到精神满足之中，你是否有时会陷入了一种焦虑：拖延症导致的焦虑，信息过载导致的焦虑，还有失眠，还有选择恐惧症等等。在你的欲望被满足后，你是否觉得：物品是不是越丰富越好？

那么，请想想自己有没有经历过类似情境，请在小组内分享。

学习者案例一：无节制的刷朋友圈和微博，浪费很多时间；

学习者案例二：经常网购衣服，发现买回来后又不喜欢了，就压箱底等候将来想穿的时候再穿。

A2:断舍离强调的是把时间轴定格在当下，现在不需要的东西，必须放手，只选择必要的物品，以保持空间的清爽。换句话说，断舍离就是给生活做减法。

请大家结合断舍离的精髓写出下一步的规划，要有具体的做法，要有明确时限，要有可衡量或可观测的预期的结果。

学习者案例一的下一步规划：将朋友圈中无用的信息删除，给自己刷朋友圈的时间约束，限制时间为每次5分钟，为自己设置一周的克制目标，从现在做起，逐步减少刷朋友圈。

学习者案例二的下一步规划：毫不犹豫的扔掉当下不需要不喜欢的衣服，春季来临，考虑自己真正缺什么衣物再购买，宁缺毋滥的限制买衣服，断掉经常购买不需要的衣物的念头。