拆解书目: 《非暴力沟通》 所属活动: 【拆书晋级】《非暴力沟通》用请求反馈确认对方听懂你的话,避免沟通误解 所在级别: TF2-3 学习主题: 用请求反馈确认对方听懂你的话,避免沟通误解

开场:

【开场】不破不能立,不拆不成器!拆书帮把知识拆成你的能力!欢迎大家参加拆书帮知行分舵线下拆书练级活动,我是今天的领拆人大地。

【自我介绍】我用三个标签来介绍我自己。

第一个标签是一名银行从业者,它也是我目前从事的职业;第二个标签是一名总行内训师,是作为总行运营管理条线认证的一名内部培训讲师;第三个标签是一名三级拆书家,这也是我近期想获得的一个新增标签,努力成为一名高级学习者甚至是学习促进者。

【学习目标】在跟随我完成本次RIA现场学习后,学习者在未来的工作或生活沟通中,当不确定对方是否准确理解自己时,能够主动运用“请求反馈四步法”,至少完成一次有效的反馈确认。

【分组】为了方便学习过程中充分交流讨论,我们简单分个组。今天有4位小伙伴到场,我们从中间分开,左边2人一组,右边2人一组。谢谢!

下面我来介绍一下今天拆解这本书《非暴力沟通》。

【F】特征,核心是“书”,用于满足好奇心。

这是一本全球畅销的沟通经典,作者马歇尔·卢森堡博士提出了“非暴力沟通”模式,简称NVC。它被翻译成30多种语言,在全世界数百个国家和地区被用于调解冲突、改善关系。

【A】优势,重点是“比较”,用于建立安全感。

与大多数教“话术”的沟通书不同,这本书不教你怎么“搞定别人”,而是教你如何连接自己的内心和对方的内心。它不鼓吹赢过对方,而是追求双方的需要都被看见。

【B】利益,强调的是“你(学习者)”用于引发兴趣。

B1:这本书给学习者带来的好处。

通过整本书的学习,你可以学会在不委屈自己的前提下,既表达愤怒、请求反馈、提出请求,又不会让对方感到被指责。

B2:拆页片段给学习者带来的好处

今天拆页的内容是帮助你在沟通中确认对方是否真的听懂了你的意思,避免“我以为TA懂了”的误会,节省大量返工和争吵的时间。

片段一
R 原文片段

请大家1分钟时间快速阅读这个片段。阅读完后请举手示意我。

【R】阅读原文

我们的意思和别人的理解有时可能是两回事。如果无法确定对方是否已经明白,我们可能就需要得到反馈。请求反馈能确保对方准确把握我们的意思。有时,问一句“我的意思清楚吗?”,然后,对方表个态就足够了。在另一些时候,听到“是的,我明白你的意思”这样的回答,我们并不放心。为了确保对方确实明白我们的意思,我们希望他充分表达他的理解。这样,一旦他的理解与我们的意思有所不同,我们就有机会作适当的补充。​

I 拆书家讲解引导

好,时间到,没有看完的小伙伴可以跟随我对这个片段讲解再继续来看。

【what】

这个片段教给我们一个简单但关键的沟通动作——请求反馈。当我们跟别人说了一件事,对方回应“知道了”“明白了”,我们其实并不确定TA是否真的懂了。这时,我们可以主动请对方用自己的话复述一遍,然后根据复述情况澄清自己的意思。

【WHY】

通常做法:我们习惯问一句“你听明白了吗?”对方说“明白”,我们就放心了。或者对方说“好”,我们就继续往下说。
不那么做的坏处:对方可能误解了你的意思,但TA自己不知道;或者TA不好意思问。结果就是后面按照错误的理解去做,导致返工、冲突、甩锅,比如“你明明说的是×”“不,我说的是○”。
这么做的好处:一次性把话说透,避免事后误解;对方感受到被尊重(你不是在考他,而是在帮他);你也能及时发现自己的表达有没有不清楚的地方。

【how-细化行动步骤】

当我们不确定对方是否准确理解我们时,可以按以下四步请求反馈:


第1步:请求复述
用开放式或具体的方式请对方重复你的核心意思。例如:“可以麻烦你复述一下我刚才说的重点吗?”或者更具体:“我想确认一下我们理解一致,你能说说你接下来会怎么做吗?”


第2步:先感谢,不评判
无论对方复述得对不对,先说:“谢谢你的反馈。” 千万不要用“你没听懂”“你听错了”这种批评开头。

第3步:澄清自己的目的
如果对方理解有偏差,先解释你为什么要问。“我刚才问你是想确认我自己有没有说清楚,而不是在考你。” 这能消除对方的防御。

第4步:重新表达你的意思
换一种方式再说一遍,或者补充缺失的信息。例如:“我的意思是……”“我想补充一下……”

【举个例子】

我在银行做运营管理时,有一次让同事小张整理一份风险排查表,我说:“请把近三个月的异常交易按金额降序排列,周五前发我。” 小张头也没抬说:“好。” 我不太放心,于是用了四步法:
“小张,麻烦你复述一下我刚刚说的要求好吗?”(第1步)
他愣了一下说:“哦,把异常交易列出来,周五前给你。”(漏了金额降序)
我先说:“谢谢你复述。”(第2步)然后补充:“我问你是怕我自己没说清楚。其实我还希望按金额从大到小排序,这样我能快速看到大额异常。”(第3、4步)
小张恍然大悟:“哦明白了,我加一列排序就行。” 后来果然准确完成了。

【预防异议】

有人可能会说:“如果对方反问‘你当我傻子吗?这么简单的话都听不懂?’那不是更尴尬?”
是的,所以第3步(澄清目的)很关键。你可以提前说明:“我问你是担心我自己没说清楚,因为之前有过误会。” 如果对方还是抗拒,可以用片段最后的方法:先体会他的感受,“听你这么说,好像你觉得被小看了?谢谢你告诉我,我以后注意表达方式。那为了保险起见,我还是想请你简单说一下你的理解,可以吗?” 一般情况下对方会软化。

【where】

这个方法特别适用于:交代工作任务、传达重要信息、指导操作步骤、解释规则流程等场景。不适用于:对方情绪极度激动时、时间紧迫到无法交流时(比如火灾逃生指令)、或者对方是明显不配合的恶意情况。

A 学习者拆为己用

好,接下来大家跟随我一起看下这个场景。

【拆书家提问设计】

【场景设计】

假设你是某公司运营部的负责人。你给下属小王布置了一项任务:“小王,请帮我把上个月的客户投诉记录整理一下。找出那些超过24小时还没处理完的投诉,然后按我们内部四个部门(销售部、客服部、技术部、物流部)分开统计。最后用Excel做成一个表格,每个部门的数据单独一张表,再额外加一张汇总表,写上每个部门的未处理数量。下周三下班前发到我邮箱。”

小王听完后,干脆利落地说:“好的,没问题!”然后转身准备离开。

但你心里没底——因为之前小王就误解过你的意思,把“客户投诉渠道”当成“客户投诉原因”,导致数据全错。你决定使用今天学到的“请求反馈四步法”。

【场景假设】

现在,请大家把自己代入这个场景 ——

你就是那位主管。你看着小王转身的背影,心里有点发紧。你知道他做事快,但上次的误会让你在领导面前很被动。这次的任务虽然听起来不复杂,但“24小时从哪里算起”“部门要不要再细分”这些细节都没交代清楚。你想叫住他确认一下,但又怕他觉得你不信任他,或者嫌你啰嗦。

请花30秒闭上眼睛,感受一下这种“想确认但又怕对方多想”的矛盾心情。

好,睁开眼。现在,你决定冷静下来,用今天学到的“请求反馈四步法”来处理。接下来,请带着这个真实的感受,进入小组讨论。

【小组讨论】

请两组小伙伴分别讨论:如果你是这位负责人,你会具体怎么说、怎么做?请按照四步法(请求复述→感谢反馈→澄清目的→重新表达)设计你的话术。讨论时间5分钟,可以把关键话术写在便签上。

【拆书家指令】

时间到。接下来我们请两组各选一位代表,扮演负责人,另一位扮演小王,现场演绎你们的对话。每组表演时间约2分钟。其他小伙伴观察他们是否用到了四步法。

【邀请分享】

下面我们请一组小伙伴来给我们呈现他们的演绎。

负责人(韧初):小王是这样的,咱们上个月有一个客诉处理,没有整理哈。有个24小时还没有处理完,投诉你给我按照我们内部的四个部门销售客服和技术和物流分开统计,最后用一个excel做一个表格,每个部门单独做一张,然后再汇总一张,写上那个部门没有处理的这个数量哈。下周三记得下班前发我邮箱里面。

小王(LiLy):好的,领导,那我走了。

负责人(韧初):等一下小王,我看你这么着急,你是有什么事吗?

我也不知道我是不是说清楚了,你能不能把这几项数据和涉及的主要部门给我说一下。

小王(LiLy):你想让我做一些表,把表格送到这四个部门里去。咱这边就有四个部门然后还要再做一个excel总表,然后把写上未处理的一些数量,最后周三发到你的邮箱里去。

负责人(韧初):谢谢你的反馈,你这个说的挺好,这么短时间记住就是年轻人哈。

再有几点我补充下,这四个表格是不是送给四个部门,是按照这四个部门统计,做完之后是发给我。

另外还有几个关键的数据,第一个,就是上个月客诉整理一下,超过24小时处理客诉,是按照四个部门整理。涉及销售、客服、技术和物流,分别做一个excel表格,然后再单独汇总一张汇总表,一共五张表,这个预处理的数量不要忘记写上,最后下周三记住这个时间,不要忘了。

小王(LiLy):好领导,这次知道五张表了。

【结束语】

感谢小伙伴们的精彩演绎!

刚才伙伴们的分享也让我受益良多,谢谢两位!

希望通过今天RIA对片段的学习,各位小伙伴以后在交代事情、传达信息时,能多做一个动作——请求对方复述一下。不要怕麻烦,这个小小的动作,能帮你省下后面无数次的争吵和返工。

通过今天的四步法:请求复述→感谢反馈→澄清目的→重新表达,让对方感受到的是你的负责任,而不是不信任。

今天我的拆页就结束了,希望能够帮到各位,谢谢大家!