我个人之所以比较喜欢这种方法，是因为它切实可行。它是一个真正在看、在听、在注意，然后大声说出你所看到的和所感受到的过程。

为什么这么一个简单的过程，会产生这么意义深远的影响?从我们日复一日对孩子细微处的描述，孩子们也在不断地增加他们内心的力量。孩子发现他可以把杂乱的屋子整理干净，他能做个礼物为他人带来帮助和安慰，他能抓住观众的注意力，他能写出感人的诗篇，他能做到守时，他有控制自己的能力，他主动、灵活。所有这些都会存储在他的内心，没有人能夺去。今天有人对他的评价可能是个“好孩子”，明天有人可能对他的评价是个“坏孩子”，但是他用康复卡鼓励妈妈的那些时光以及他不知疲倦坚持学习的那些日子，在他心里是不会被抹去的。所有这些经历，都可以在今后受到挫折和困惑的时候，给他安慰和鼓励。也都会成为他日后成功的基石。

赞赏孩子的三个技巧

1.描述你所看见的

2.描述你的感受。

3.把孩于值得赞赏的行为总结为一个词

好的，时间到了，我看到大部分的小伙伴已经读完了。没有读完的也没有关系，可以跟着我的讲解继续了解这个片段。

【What】

这个拆页告诉了我们表达赞赏孩子的方法，提出通过描述所看见的、表达感受、将行为升级为一个品质的词，来帮助孩子增强内心力量，提升自信。

【Why】

我们都知道“自信心”对一个人的重要性，赞赏能让孩子不断增加内心力量，感受到自己的价值，从而建立自信。通过正确赞赏让孩子心理更加健康，做事也会更加积极乐观，能更好面对未来的压力和挫折。而表达的人情绪平和稳定。

【How】

表达赞赏共有三个步骤：

1. 描述所看；

如实描述孩子的具体行为，如“妈妈看到你认真写作业30分钟了“，让孩子知道自己的行为被关注。
这种描述能让孩子明白自己的行为是正确的，增强自信心。

描述事实发生的避免主观评价。

2. 表达感受；

表达自己真实的感受，让孩子感受到妈妈的爱。增强亲子关系。

如：“妈妈很高兴”

3. 总结品质；

通过看到的行为总结升级位孩子的品质，让孩子明白自己的优点。

如：你是个自律的孩子。

这种总结能让孩子更清楚自己的优秀品质，强化自我认知，激励继续发扬。

例如：宝贝，妈妈看到你认真写作业30分钟了，妈妈真高兴，你真是个专注爱学习的孩子

【Where】

适用于家庭教育场景中与孩子相处、当孩子取得不错的成果时；当孩子完成某项任务或有积极表现时，当孩子开始学习新的技能时 。当然也适用在成人的生活、职场中。注意对于地位、身份高于自己的人，比如领导等要慎重使用，因为需要避免“做总结”带来的评判姿态。

【A1激活经验】

拆书家提问设计：

刚才，我们一起学习了赞赏的三个技巧，那么，请你想一想，在过去的一个月里在生活和工作中：孩子考了98分/老公今天洗了碗/闺蜜送了个喜欢的口红/妈妈今天做了好吃的排骨/同事伸出援手帮助处理了棘手的工作等等

你是怎么做的? 你有没有赞赏他们? 当时你是怎么说的呢? 请每个人用1分钟时间在小组内分享，这个环节我给大家3分钟时间，时间到时，我会邀请一位伙伴代表分享。好，现在计时开始。

学习者案例记录：

婷婷:我女儿6岁，会经常把眉心贴沾点水贴到手背上，然后会跟她说这个东西怎么不好，你最好把它洗掉。有一次回家，我又看到她手背上有了，我也没多说别的，反正我就是我说又有了，我就大概说了这个，她就在屋里自己玩，然后过了一会，她把手背拿来给我看。她说“妈妈，你看我擦干净了”然后我说“你真棒”。

【A2 催化应用】

拆书家提问设计：

请想一想，根据今天学习的赞赏三个技巧，你在未来的一周或一个月内，可能会在什么场景下用上这个方法？

请每一个小伙伴在便签纸上写下使用这个方法的行动计划，包括具体的做法（赞赏三三步），明确的时限（一周内）、可衡量和可观测的结果，时间1分钟。

给大家一个句式：我要在……时间内，用今天学习的……方法去解决……。

目标：
例如：我在未来1个月里，用今天学习的表达赞赏的三个技巧，在每个周末观察看到孩子值得肯定的行为至少1次把表达赞赏的方法用在孩子身上，每周日晚上再进行一次自我复盘。

行动：
用表达赞赏的三个技巧来表达：

1. 描述所看

2. 表达感受

3. 总结品质

例如：儿子，妈妈一早看到你吃完夜宵的碗放到水池里，妈妈很开心，你让妈妈节省了收拾桌面的时间，你真是个体贴的孩子。

如果我做到了我会奖励自己一天独处时间，没有做到罚自己做30个俯卧撑。

学习者案例记录：（收集便利贴）

我在未来1周内，用今天学校的表达赞赏的三个技巧，在周末看到孩子能够主动整理自己的玩具，把表达赞赏的方法用在孩子身上，并同时与孩子复盘这种行为。

【结束总结】

好了，以上就是我今天分享的内容，我们来简单回顾一下，我们拆解的书籍是《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说 》，主题是“学会赞赏孩子”，通过【描述你看到的】【表达你的感受】【把孩子赞赏的行为总结为一个词】三步走，以更系统全面的方式向孩子表达我们发自内心的赞赏。

希望今天的分享内容对大家有所启发，大家可以把今天学习的描述性赞赏多多用到孩子身上，坚持用持续用一定会有惊喜发生！我的分享就到这里感谢大家！