今天的拆页：【R1：原文片段】如何高质量赞美他人，来自《谈话的力量》。

最后，我们把原来的赞扬具体化一些，加上对方的名字，再加上一个问题，就是这样：

行为："艾伦，我喜欢你在我们练习的时候，亲自给每个人做辅导。说说看，你观察到的最常犯的错误是什么?"

外表："艾伦，我觉得这个新发型让你的眼睛更加漂亮了。你是怎样想到要换这个发型的?

衣着："艾伦，那双棕褐色的路夫鞋很配你的卡其裤。你是怎么决定买这种款式的?"

下面我来介绍一下这个拆页的主要内容；今天的拆书内容是如何高质量赞美他人。

Why:我们都喜欢被别人赞美，也都赞美过别人。但大家是否遇到过这样的尴尬：明明想表达善意，但说出来的“你真棒”、“你太好了”却显得那么假大空，让对方觉得很敷衍，无法回应，导致本来善意的赞美却掉到地上。

What；高质量赞美不是简单的一句‘你真棒’，也不是对一个人的评判，而是对一个人具体行为的看见和照亮。

How:难道赞美他人还有什么公式方法吗？答案是有的。本书的作者艾伦.加纳就给我们总结了一套赞美的方法论。

具体怎么做呢？作者给了我们一个简单可操作的公式：具体化内容+称呼名字+加一个开放式问题。

怎么理解这个公式呢？就是把对方的具体行为或是取得什么成果+对方的名字或角色+一个能够引发对方谈论的话题，比如你是怎么想到的，或是怎么做到的，这样就将泛泛的赞美升级为有效沟通的工具。

这个方法解决了一直以来模糊的赞美带来的可信度低、难以引发深度互动的问题，使赞美成为建立信任和打开话题的桥梁。

Where；高质量赞美的适用场景很多，毕竟被赞美是人类的刚需。比如亲密关系之间，亲子之间，朋友之间，同事之间等等。

当然再好的赞美也有不太适用的场景，比如下级对上级，此时赞美很容易被看成是拍马屁。当然再大的领导也是凡人，也喜欢被赞美，所以下级如果想表达对领导的赞美首先是真诚的态度，其次是向领导请教的姿态，这样的赞美就不会被领导误解为拍马屁。

最后要提醒大家注意一点，就是无论多高质量的赞美都要建立在真诚的基础上，真诚比永远技巧更重要。赞美是锦上添花，不是雪中送炭。

这个拆页让我想起来自己过往无数失败的赞美案例，比如上周末陪儿子打球回家的路上我说：你今天打得特别棒呀！儿子回了一个“嗯”，就没有然后了，我们俩一路默默无语走回家。

对比今天拆页学习的方法，很明显我没有做到高质量赞美，既没有称呼，也没有提出具体的行为哪里做的好，更没有给到儿子一个可以谈论的话题。

学习的目的是为了用，所以我要在明天陪儿子打球的时候用上作者给到的高质量赞美方法。我打算这样做：首先要全程认认真真看了儿子全程的打球状态，记住他每一个闪光的时刻。

下课回家时我会兴奋的跟儿子这样说：儿子，你今晚的状态爆棚呀！赛前热身做的认认真真，每一个动作都做的很到位，尤其后半场那个球进的太帅了，在两个人防守的情况下你居然能够突围上篮成功，当时我都老紧张啦，还担心你不敢突围呢，没想到你不仅突围了，还成功上篮，老帅了！你跟我说说当时啥感受呗。

我相信儿子听到这样的赞美一定会得意的扬起下巴，得意的小表情走起，然后滔滔不绝给我讲了他那个球是怎么进的，还会给我讲他们今天的战略部署.....我们俩会一路热火朝天的聊着回家。高质量的赞美简直就是亲子关系的金钥匙，当然也是所有关系的金钥匙。

好了，以上是我今天的分享内容，希望大家都把作者的这套高质量赞美方法带回家，用起来，成为最可爱的人。

最后再强调一遍高质量赞美的方法论：具体行为+名字+一个开放式问题。