R（原文片段）

下面请大家用2分钟时间阅读下手中的拆页的第一页。在阅读之前，我们先按照座位的左右方向，分成2组，便于后面的讨论分享。以下为原文

每件事都很重要

那么我们该如何选择呢？每天要做的事那么多，哪件事应该优先？我们在儿时通常是到什么时间就做什么事，比如吃早餐的时间、做功课的时间、去教堂的时间、洗澡的时间、睡觉的时间都做着相应的事。但长大后，我们便开始动心思了，只要能在晚饭前做完作业，那么想出去玩多久就能玩多久。成年后，我们凡事都得动动脑筋，事事都要由自己选择，人生每一步都是选择题。于是，最重要的人生命题便是如何“做出正确的选择”。

年纪越大，问题越复杂，越来越多的事等着我们去解决。超负荷、高强度、分身乏术的状态让我们终日浑浑噩噩。

如此一来，找寻成功之道便迫在眉睫。准备做出决策的时候，如果你缺乏清晰的策略，就容易按习惯行事，接着退回熟悉、放松的状态。随意的决策会导致失败。我们就像恐怖电影里绝望、无助的主人公，眼看人生成了一场弹球赌博，遍寻出路，却跑进死胡同。最好的决策总是与最糟的决策为伍，有时你会觉得离成功只差一步，实际上却差之毫厘、谬以千里。

在生活中，事事好像都紧急、都重要，于是我们忙里忙外好不热闹，但成功并不因忙碌而靠近我们。采取主动并不能保证你享受成果，花费时间也未必能收获效益。

正如亨利·戴维·梭罗所说：“仅有勤劳是不够的，蚂蚁也是勤劳的。要看你为什么而忙。”事无巨细地接手一百件事，倒还不如只挑其中最重要的一件用心去做好。事情总有轻重缓急，多劳未必多得，但盲目忙碌的情景天天都在上演。

付出与收获不对等的现象随处可见，稍加留意你就会发现。好好应用帕累托法则，成功便触手可及。相较而言，总有一些事情是更重要的，而在这些事情里，只有一件事是最重要的。将这个概念内在化，你就获取了成功的通关密码。迷茫的时候，想想这个法则，让它帮你找到你的目标。

建议

1.缩减。不要纠缠在烦乱的忙碌之中，要执着于效率。你每天的工作都应围绕着终极目标而展开。

2.极致。一旦你意识到什么是重要的，就要继续追问更重要的是什么，直到找到那件最重要的事。将主要精力放在成功清单的第一项上。

3.拒绝。为紧要的事腾出时间，对其他事情暂时说“不”或者拖延一阵。

4.别掉进“待处理事项”的陷阱。区别对待每件事，而且要真正做到。千万不要认为所有的事情都需要做完才行，也不要相信“要成功就得完成所有目标”这样的观点。别掉进“待处理事项”的陷阱，划掉清单上的琐事绝不能助你成功。每件事都不同，选择最重要的事才会有所裨益。

这件最重要的事或许是你着手的第一件事，也许是你处理的唯一一件事。无论如何，去做最重要的事才是关键。

I引导讲解

看到大家已经阅读完了。是不是有同样的感慨，生活中我们习惯了忙碌，似乎每件事都很紧急，也很重要。总有一堆事情等着我们。

一方面我们希望每件事都做好，觉得同等重要。甚至我们还羡慕多面手，希望自己也能一次性搞定几件事情。在工作中我们相信多劳多得，于是多承担任务。在生活中我们希望平衡一切。但是另一方面我们的时间和精力似乎不允许。

就我自己来说，很多年前，我希望提升自己的能力。我是怎么提升的呢？我一次性给自己制定了一个庞大的学习计划，比如早上学英语、晚上学统计学、中午时间我应该拿来学习PPT。而没有写上去的还有今年要读多少本书，在我们头脑中盘旋着。

当然中间我还需要处理繁忙的工作和平复自己的烦躁的内心。

结果是不言而喻的，宏大的目标成了美好的愿景，意志力没有战胜现实。等待自己的是一顿自我PUA。

这个还只是我学习上的冰山一角，尚没有加上工作上的事情。

于是，时间在流逝，计划成了计划，收获成了悬念和自我安慰。

在接下来的几年中，我做了一件事，就是去寻找当时对我来说最重要的事。

第1步，缩减。找到可以删减的事。于是我把英语学习和统计学，尽快它们都很重要，但那时似乎和我没关系。

第2步，选择。找出当时对我来说最重要的事。那时我刚毕业，工作需要大量的写作和策划，而写作又是我的优势，提升写作能力则成了我那时最重要的事。

第3步，拒绝。减少和拒绝其他事项干扰。我那时除了读书写作，其他的所以精进提升计划全部进行了搁置和删除。

第4步，聚焦。最后在我的待办清单里每天核心事件只有一件，练习写作。甚至这不是一份清单，而是一件事提醒。

不曾想，过了很久才发现，我的内心其实平复了，因为写作的能力的突出也得到了认可。在这件事情完成了，终于告一段落，我开启了下一阶段的一件事行动。

A1（显像提问）

不知道大家对于朋友圈或者之前网上的段子还有没有印象。在一页纸上写着我们的年初计划，在年终的朋友圈总结中，我们一项项划去，最后只剩下一项叫吹牛。

不知你有没有类似这样的待办事情清单，如果有的话，我们接下来花3分钟时间讨论并分享下。

这些清单可能来自工作、可能来自生活，也许你过去已经写在了一张纸上，也许他们一直在你的脑海里。

那么现在，请在便签纸上写下你的待办事项清单。

我看到大家现在已经写好了，能否请组内事项清单最多的那位分享下你的清单。

伙伴A分享了今年的10项事项清单：

1.头马俱乐部过级

2.学习理财

3.日常穿搭练习

4.小红书博主运营

5.写作训练

6.拆书帮过级训练

7.学习主持技巧

........等

A1+（激活经验）

看到伙伴有这么多事项要做，确实是位时间达人。

但是我们有没有发现，如果我要大家按照重要紧急排序的话，可能大家也会把事情排出个先后顺序来，不过事情的数量可并没有减少。

所以接下来，我需要大家做的是另外一件事，我们能否将待办事项清单减少。

所以，接下来请大家用5分钟时间讨论并动手吧，大胆在你的待办事项删去多余的部分，只保留接下来你认为最重要的一项。

5分钟讨论

好的，看到大家刚才热烈地讨论，并且已经出了结果，那么现在就请新的小伙伴，分享下刚才删减前和删减后的待办事项清单。然后让我们在生活见证奇迹吧。

伙伴A经过排序和对事情的确认，最终保留了写作训练一项，作为今年的核心事项。

2分钟分享

感谢刚才小伙伴的分享。最后送给大家两句谚语，一句是我自己的“事有千件，只做一件”，另一句是俄罗斯的，叫“如果同时追两只兔子，那么你一只也追不到”。

希望大家在生活中捉到兔子，也收获自己的成功。