主题：孩子学习的房间父母是进来好还是不进来好

选自：《心理健康与潜能开发的元认知策略》第九课 第154页

作者：魏晓旭、金洪源

R【原文片段】（三）孩子学习的房间父母是进来好还是不进来好？

孩子学习期间，父母可以时而到孩子的房间看一看，这既是评价、鼓励孩子的机会，也是一种监督机制。任何人失去一定的监督机制制约都难免不产生消极行为或个性品质。孩子在学习时有适当的监督机制制约也容易避免产生“腐败”,使孩子一进入学习情境就心无杂念，一心一意地学习。

但是大部分父母发现，孩子是厌烦甚至拒绝父母进入孩子的所谓“个人空间”的。解决这个问题可以从几个方面着手：

第一，父母要给孩子留出足够的个人空间，但一定要向孩子说明：不能把学习的“空间”作为所谓个人空间的道理。

第二，要解决孩子对父母进入孩子从事学习活动空间时候的心态问题。孩子在学习时情绪最容易焦虑，父母进入孩子的学习空间后也容易焦虑，这是因为父母由于父爱和母爱情感的驱动，发现孩子有一点小错误、小问题，就会感觉问题很严重，失去健康人的心态。如果父母进入孩子的学习空间以后，心态是健康的，就容易平静、冷静、客观地评价和处理孩子在学习中表现出来的问题或错误，不至于小题大做，给孩子造成不必要的压力。

第三，父母进入孩子的学习房间后， 一定要做到多看、多想、多问和少说话，此其一；其二，父母进入孩子的房间的第一任务是先发现孩子的一个优点或进步，并且客观地评价、肯定、赞赏或表扬。

第四，父母在孩子学习的房间里发现孩子的问题无论多少、轻重，都要尽可能地到另一个场合去解决。避免给孩子大脑中建立起只要父母一进学习房间就条件反射性情绪紧张的消极反应。做到这一点就可以避免孩子对父母进入学习房间的潜意识地反感和“反抗”。

好，读完这个拆页，我带大家拆解一下。

这个片段为我们具体讲解了家长对孩子学习的房间应该有怎样的原则和健康的心态，以及面对孩子学习时的表现如何说、如何做，来达到监督和促进孩子专心学习的目的。

通常做法：

家长在进入孩子学习房间时往往带着亲爸亲妈牌焦虑，容易拿着放大镜去挑孩子的缺点，看到孩子某些不专心学习的行为就揪住孩子缺点不放过，各种唠叨、批评、指责。比如：你这桌子乱死了，字太潦草，怎么刚上次讲过的题又做错了，等等。不但破坏亲子关系，还会让孩子对学习产生厌烦。

我家老二上初中时，遇上疫情封控，上网课、写作业全部在家，好在他的学习桌在客厅，我们随时可以过来监督，孩子爸爸总是担心他不专心学习，一会儿过来看看，一看到他歪了一下头就说他“赶紧好好写作业，别东瞅西看的”，一看到他手摸了一下手机，就说“怎么又偷偷玩手机了”。其实孩子是学习累了转转脖子，或者看看手机上老师发的作业。听到爸爸总是这么指责他，孩子感觉特别冤枉，但迫于爸爸的权威，又不敢反驳，只能一肚子委屈的继续学习。

那么，家长进入孩子学习房间具体应该怎么做呢？我把拆页中的四点做了总结：

1：定规则

家长自己要坚定一个信念，并且跟孩子说好，你学习的房间是保证你学习不被打扰的，不是想干什么就能干什么，家长可以随时进来监督。

2：觉情绪

家长进入孩子学习房间时一定要觉察自己的情绪状态，情绪一定是健康的，相信孩子就是在不断犯错中长大的，发现问题时才是最好的教育契机，但教育不是让家长发泄情绪。

3：找亮点

进入孩子学习房间后多看、多想、多问和少说话，然后发现孩子一个优点或进步就夸奖，比如某个字写的比以前工整了，坐姿端正了等等。

4：换地方

发现孩子有不良学习行为时家长不要当场发作，换一个地方解决，在孩子情绪状态好时跟孩子沟通，寻求解决办法。

反例转正：

回到我刚才举的案例中，如果用拆页中的方法，家长应该如何与孩子沟通呢？

1、客观环境孩子的学习空间不可能做到封闭，家长随时能监督。

2、孩子爸爸进入孩子学习空间时应该心态平和。

3、看到孩子坐在那里学习已经很久了，夸夸孩子“有耐力”，孩子写字很工整，夸夸他写字认真，哪个字写得大气、漂亮。

4、发现他有偷看手机聊天的行为，换个时间，到吃饭时，或者室内运动后，双方情绪放松时跟孩子商量，写作业前把老师发的作业都抄下来，手机交给家长保管再去写作业。

常见异议：

有人可能说了，我家孩子早就把我拒之门外了，我一到孩子写作业那磨蹭样就控制不住脾气，或者看孩子缺点一大堆看不出有什么优点……，这几点根本用不上。

预防性讲解：

根本用不上，是因为觉得实际情况太复杂，还是觉得根本做不到？确实这代孩子太难带了，家长在教育孩子过程中会有很多复杂的情况，这就需要我们更好的联系自己的经验，结合拆页内容规划出具体的应用，在自己的案例中学以致用。如果是觉得做不到，可能是自身能力问题，想一想自己需要做哪些才能达到这个能力？如果是情绪调控不好，那就先解决自己情绪问题。

适用边界：

拆页中的这些方法不仅限于孩子学习场景，也可以灵活运用到亲子相处的各种教育场景。这四点也不是每次都要用到，可能只用一点或几点。

不适合孩子触犯原则底线，需要严格批评的场景，也不适合亲子纯放松的相处场景，亲子相处不是总想着全方位无死角的要给孩子教知识，就像电影《抓娃娃》那样，好好享受亲子放松时光，一起欣赏美景，一起品尝一顿美食等等。

拆书家提问设计（激活场景）：

下面进入小组分享环节，今天人数不超6人不多，就不分组了，谁想好了就直接分享。

接下来，在场的小伙伴们想一下，有没有见到或听到过这样的场景，当家长想走进孩子房间，发现孩子的房门已经挂起“闲人免进”的牌子；或者当家长家长一进入房间，孩子立马起情绪，抗拒；或者从门缝往里一看发现孩子并没有认真写作业，要么在发呆，要么在玩玩具，要么在偷看手机等等。

注意只讨论一进孩子学习房间最常见的场景，规划行动步骤下一个环节再讨论。

学习者案例记录：

京京：孩子在写完作业经常偷看手机，

超：我家儿子在我一进他学习房间会紧张、心虚，立刻正襟危坐。隔壁邻居家女儿刚上初中，学习的房间不让家长进，家长无法监督孩子学习情况。

拆书家提问设计（规划行动步骤）：

面对刚才大家分享的场景，想必每个家长都很苦恼，那么学习了今天拆页中的技能和方法，您将如何把这四步法运用到自己身上呢？请写下一个未来三天你将如何运用四步法的行动计划，让自己更好把握对孩子学习的房间应该有怎样的原则，以便达到监督和促进孩子专心学习的目的。

给大家3分钟时间，请大家写出自己的计划，并在小组内分享。（提示：复习；运用；复盘；改进再复盘）

待会儿请一位小伙伴进行分享。

学习者案例记录：

京京：未来三天进孩子学习房间之前我先觉察一下自己的情绪，是不是平和的，孩子如果写完作业累了看一会儿手机可以理解，先不动怒。孩子能主动完成作业，不让妈妈过多操心，进去房间可以就此当场表扬孩子。事后换个地方，在双方情绪好的时候讨论以后对于科学用眼在平时学习过程中怎么执行。

超：未来三天计划把今天拆页中的四步法再看一遍，甚至找到拆页所在的电子书找来仔细阅读。聚焦我家孩子学习常见场景比如磨蹭、偷看手机等。运用四步法写出行动计划，列入每天计划中去，然后运用，例如：告诉孩子学习房间家长可以进去监督，进入孩子房间发现他的亮点及时表扬，字写的好，计算比之前有进步。遇到问题不当场说，换个地方到客厅好好沟通。运用完后再复盘，看看哪个方法用到他身上更合适，是否需要扩充其他知识点，然后完善。

谢谢小伙伴们的精彩分享。

本次拆书到此结束。感谢大家的参与！