自我介绍之MTV法 来自《爆款写作课》

这里我要向你介绍一个做自我介绍的工具，MTV法则。

M是英文单词Me的缩写，意思是你是谁？

T是英文单词Thing的缩写，意思是你做过什么成就事件？

V是单词Value的缩写，意思是你能提供什么价值？

这样，是让对方一目了然知道自己是谁、能做什么、能够提供什么价值，相互坦诚，不用相互猜忌。

大家看完之后，举手示意我一下。

【what】我今天给大家分享一个：可以给人留下好的第一印象的——MTV自我介绍法。其实就是一个自我介绍的方法，MTV是英文简称，后面我会给大家一一分解。

【why】不管是找工作、交朋友还是上课，一个靠谱的自我介绍就像你的“人设广告”，能让人一秒记住你、了解你的闪光点。而MTV自我介绍法，就是用最自然的方式，让人觉得觉得“这人挺有意思，能聊得来”，不自觉的让人对你“有印象、有好感、想靠近”。

【how】MTV自我介绍法一共分为4步：

1、确定目标受众

首先，你需要问自己一个问题：“我要把自己介绍给谁？”面对投资人时，你要突出解决问题的能力和商业价值；认识新朋友，我们要强调自己的性格特点和共同兴趣；来访者是家长，我们强调亲子关系和沟通；如果是年轻女性我们要分享个人提升和感情观点。

不同的场景和听众决定了你的表达方式，调整内容的侧重点，避免“万能模板”的尴尬。

2、准备介绍素材库

把自己想要介绍的内容罗列出来：学习经历、工作成就、性格标签、人生信条……

3、找到优势能力

问问自己：“哪些经历或技能能直接解决对方的痛点？” 从我们的素材库中找到自己的优势罗列出来。

4、MTV模型的搭建

M：me-我是谁？用一句话概括你的身份和核心标签.

T：task-我的成就。这就需要我们从素材库里一条一条的找到对应的优势和能力。

V：value-价值，直接告诉对方，你认识我，我可以给你带来什么样的价值。

【where】这个方法是在我想把自己“推销出去”让大家有需求来找我的时候用到的。如果和家人聚会、朋友聚会，用这个方法反而显得很功利，拉远了彼此之间的距离。

接下来，分享一下我的A1便签，举一个自己的案例。

刚开始，原老师让我写一份自我简介，我罗列出来自己的两个标签交了上去。

大家好，我叫博清，本名高洋，是拆书帮的一名老会员、却是一位新选手。接下来，我简单的介绍一下我自己身上的两个标签：

第一个：编辑。我的本职工作是常村煤矿新闻中心的编辑，工作第一年就获得了“十佳编辑”的荣誉。因为工作的原因，公众号编辑、图片编辑、以及视频制作都是我的强项，我可以为大家提供专业化的帮助和制作。

第二个：心理老师。从2015年起到现在，我用10年的时间学习心理学的专业知识。经营和编辑了抖音、视频号和小红书三大平台的心理学家庭教育方向的视频内容；还有公众号个人成长方面的文字内容。

我有个希望，希望有一天可以成为一名足够专业、足够敬业的心理学方面的讲师。所以再一次来到了这里，希望脚踏实地走好这里的每一步。

但我看到MTV自我简介法之后，我发现我犯了三个错误：

1、没有明确目标受众

只顾着说“我是谁”，但完全没想“我说的这些，对谁有用”。

2、介绍素材单一，没有特色。最开始写自我介绍时，只聚焦在“专业评定”这一个维度。像性格、做事方式、人生信条这些内容都没有，所以整个介绍很干，没有温度，没有“活起来”的。

3、不是我觉得而是你觉得——我写的时候没意识到，优势不是自己觉得“我挺能干”，而是要让别人觉得“你能帮我解决问题”。

经过改正以后，就有了今天我跟大家做的自我介绍。

针对这次拆书帮过级，还有未来一些可能出现的场合，我重新制定了自我简介模板。

首先：丰富自己的素材库。不仅有专业评定、还加上性格特征、做事方式、人生信条等多个类别。让我的简介活起来，亲切一些。

其次：看明白受众群体是哪一类人。如果我是去讲课，要了解听众是什么类型的人，他们的职业是什么；如果在工作单位介绍自己，我的工作成果要展现出来；如果是认识新的朋友，那我的兴趣爱好、性格标签、人生信仰等等要和大家分享。

最后，在我写自己的价值时，要站在对方的角度，不是“我有什么”，而是我能“我能给予你什么”的角度来看写。

刚刚给大家分享了自我介绍的技巧，希望对大家有用！

我的分享到此结束，谢谢大家的聆听！