拆解书目: 《谈话的力量》 所属活动: 【拆书帮宇宙中心分舵NO.567】开放性沟通三要素法➕早起唤醒你的生命能量➕“非语言信息”洞察力 所在级别: TF2-1 学习主题: “非语言信息”洞察力

开场:

【自我介绍】

大家好,我是Cephas。我的三个标签:爱书人,爱乐人,拆书家。

【介绍图书FAB法】

【F(特征,Feature)】

今天我要拆解的片段来自于《谈话的力量》,作者艾伦・加纳是美国知名的沟通学咨询专家。全书围绕着如何构建高效、积极且富有意义的谈话展开,从多个维度详细阐述了谈话技巧的方方面面。

【A(优势,Advantage)】

《谈话的力量》与《非暴力沟通》相比,本书技巧更具实操性,场景覆盖更广泛,语言更通俗易懂。作者教授过数百期“谈话技巧”培训班,学生数以万计。本书豆瓣评分8.5分。这本书已经成为全世界最受欢迎的教授谈话技巧的图书。运用这本书教你的技巧,获得的成功一定会出乎你的意料!

【B(利益,Benefit)】

B1: 《谈话的力量》基于数百例科学研究。作者自身20年来教授学生的亲身体验,简洁实用,是社会交往指南图书中的经典。

B2: 通过本次片段的学习,学习者理解检验非语言信息的三个步骤/观察-推测-验证,生活工作中进行积极有效“沟通”,减少误会。

【学习目标】

通过本次学习后,让学习者们能够初步理解非语言信息的三个步骤/观察-推测-验证,经过沟通确认对方的非语言信息本意,从而与他人的关系更融洽,减少不必要的误会。

片段一
R 原文片段

【过渡】

下面请大家阅读这个片段,时间大约1分钟,大家读完了可以抬头示意我。

【R阅读原文拆页】

《谈话的力量》

“非语言信息”洞察力/对非语言信息的积极“倾听”

非语言信息常常比语言信息更加难以正确理解,因为同一个信息(比如微笑或者交叉手臂)可能传达着完全不同的几种意思。因此,最好通过下面三个步骤来检验你的理解是否正确:

1、告诉对方你所看到和听到的,借以得出自己结论的内容。

2、试探性地告诉对方你对其动作的理解。

3、问对方你的结论是否正确。

例如:

1.“我问你是否愿意一起去我学习结花边的课堂,你只是轻轻地说:‘听起来好像很有意思。’然后就转移了话题。我觉得你不是真的想去,对吗?”

2.“你刚才说喜欢你的职业,可是又皱了皱眉头。是不是有什么令你不太满意?”

3.“你不停地打哈欠,我觉得你是不是想回家了?”

如果你没有做出任何结论,你也可以把你所看到的作一下陈述,请求对方给出解释。例如:“自从上个月认识你以来,你只想和我吃午饭——从来没有一起吃过晚饭或看演出。我想知道这是为什么?”“我刚才提到去佛蒙特州滑雪的时候,你咧嘴笑了笑。我想知道你在想什么?”

I 拆书家讲解引导

【I重述知识点】

……好的,我看大部分伙伴都读完了,没读完也没关系,可以跟随我的拆解来。下面我就来简单解读一下这个片段。

【What】

这段讲的是通过观察-推测-验证三个步骤读懂非语言信息:先观察表情、动作这些,结合对方说的话推测对方的心思,再通过沟通确认,目的是准确明白对方想法,关键是解读这些信息并互动确认验证。

【举反例】

上个月中旬和供应商小李见面谈合作过程中,发现他戴着无线耳机,感觉他有点心不在焉,我就和小李说:“小李,你很不重视这次合作吧,我们也没必要谈了,你忙自己的事吧”。……

【常见错误做法】

在生活或工作中,大家是否也经常遇到类似我和小李这样的情况,也许你跟我我一样,默默揣测他人,导致误会和关心的疏远,也有可能直接对人一顿劈头盖脸的指责,最后导致矛盾激化。

【不这么做的坏处】

一是双方产生误会,可能乱猜对方的意思引发矛盾,因为这个原因小李不自知的被一些人误解,没办法真正了解对方。二是小李对关系不够重视,无行我素,这种可能性也有。

【这么做的好处】

温和确认对方状态,减少冲突和误会,让交流更坦诚,发现对方没说出来的想法,让沟通更好。

【How行动步骤】

❶观察记录:注意对方的表情、动作等,还有当时说的话。

话术:我发现/看到/听到……

❷做出推测:根据看到的,听到的,试着猜猜对方的想法或状态。

话术:我觉得你是不是……

❸沟通验证:把看到的和猜到的说出来问问对不对,表达希望得到他的确认和反馈。

话术:我想知道是这样么?

【反例变正例】

根据原文的3个步骤/观察-推测-验证,如果回到过去,我打算这样和他说:

(观察)我:小李,我发现我们刚刚谈事的时候,你一直带着耳机,

(推测)我:是不是在听什么课程呀?

(验证)我:我想知道是这样么?

小李:实在抱歉,我带一个耳机是因为我的手机通话话筒和声音太小,所以我就带了一个耳机防止漏接电话和方便通话,没想到会引起误会。

A 学习者拆为己用

拆书家提问设计:

【A1显像提问】

【分组】今天的拆书活动需要小组协作,我们分2个组吧。

【显像提问】现在请大家回想一下,在过去的一个月或者一周里,有没有出现过这样一些情况?你的工作学习和生活中有没有出现过不读/误读的非语言信息的困扰,

比如我给客户介绍产品的时候,人家一直不看我,眉头皱着,还老摇头,我没看出来,还一个劲说“我们这产品多么多么好”,结果客户最后因为我们产品价格高选了别人家的。

还有跟朋友聊天,说到某个事的时候,他突然就不说话了,眼神也黯淡无光了,我没当回事,还继续说这个,他就随便点点头应付了下,之后再也没跟我聊过这方面的事。

大家可以想想自己的生活场景中,有类似这些情况吗?给大家2分钟时间的讨论,分组讨论结束后我们请代表来分享经历.

【学习者案例记录】

分享者A:忽略非语言信息这种情况在生活中是很常见的,儿子周末回来特别开心,想和他多沟通,但是他特别忙,一般拿着手机,我和他主动说了很多话,分享一些事情,儿子心不在焉,半天不理我,也不回应,也不知道他到底在忙什么?心里就很不开心,有的时候就很无奈,心想:“哎,你忙你的,我去忙我的吧。”

分享者B:我老公上班,我在家做饭,等他回来了就一起吃饭,但是他吃的特别少,我就心想:我废了半天劲做饭,也没吃多少,感觉不爱吃我做的饭,我就说:“我做的饭,你是不是不喜欢吃啊,要不下次你来做得了”。相互之间就有点不痛快。

好,谢谢分享,那我们现在就接着上面的案例来进一步进行反思加工。

【A1+反思加工】

如果时光倒流,让你回到过去重来一次,运用片段中的方法,你会怎么做呢?

非语言信息洞察力/观察-推测-验证:观察记录,做出推测,沟通验证。

【话术】

(观察)我发现/看到/听到…,

(推测)你是不是…,

(验证)我想知道是这样么?

给大家5分钟的时间先在小组讨论分享,每位小伙伴都尽量要表达一下,5分钟后我们找小伙伴来给大家分享。

【学习者案例记录】

案例加工:

分享者A:结合今天的拆页,如果回到当时,我会这样说:“儿子,我看到你刚才一直拿着手机,没有听我说话,你是不是跟你好朋友在忙着沟通事情呢?”儿子可能会回应:“是的,忙完再聊”,这样我们双方就不会有误解和情绪了。

分享者B:学习了今天的拆页以后,如果再来一次我会和我老公说:“我看见你今天吃的很少,是不是我做的饭不和你的胃口?是这样么?”他可能看到我的态度很好,可能说:“不是,我今天上班太累了,没精神,只想休息”,这样经过确认误会就解除了。

【结束语】

谢谢两位分享,看来大家都已经很好地掌握了非语言信息洞察力了。

最后我再总结一下今天的学习内容,非语言信息洞察力讲的是通过三个步骤/观察-推测-验证读懂非语言信息。好了,这就是我今天全部的分享,希望对大家有帮助,谢谢。