【R】阅读原书拆页

下面我给大家2分钟阅读一下拆页，阅读完的小伙伴抬头跟我示意一下。

拆页：真正的学习需要获得反馈

片段来自《认知觉醒》P131-132页的《反馈》：

《认知升级》°的作者刘传小时候有段神奇的学琴经历:他从零开始学电子琴到考上十级只用了两年时间，而同龄人取得这一成绩通常要4~5年。更神奇的是，直到考上十级，他都没有学习一点乐理知识，而他的老师也从来不让他学理论。那么他的老师究竟是怎么教的呢?

老师先示范左手，再示范右手，再合起来弹一遍，让我大概知道这一首曲子出来是什么样子。接下来一周我就要努力练成这样子，周末的时候验收。不通过，继续练，通过，再到下一首曲子。如此循环两年，最后练成的曲子直接达到十级。在学习过程当中，完全不接触音乐理论。

至今刘传依然非常感谢他的音乐启蒙老师。虽然不知道乐理，但这并不影响他完整流畅地演奏给别人听，并由此收获即时的夸奖和赞扬。这种反馈会像海浪一样一遍遍冲击着信心这块沙滩，让他始终沉浸在弹琴的乐趣里。

反观现在，多少孩子因为要学习系统枯燥的理论而长期处于乏味的基础练习中一乐理、指法、音律、节拍……家长们要求孩子一遍一遍地练习，多半不是为了马上给他人表演，而是为了完成考级。由于长时间收不到外界的正向反馈，孩子们逐渐将学习视作内心抗拒但又不得不完成的任务。家长们投入了大量金钱，孩子们投入了大量时间，最终却不得不走上“从入门到放弃”之路。

对比二者不难发现:是否有及时、持续的正向反馈，正是产生学习效果差异的关键。

回到刘传学琴的经历。其实刘传有此成就一点也不神奇，因为我们每个人从小就是这样学会说话和走路的。没有人从学拼音规则、字母发音开始学习说话，也没有人从学力学原理、肌肉控制开始学习走路，我们只是不断地模仿和练习，直接去说、去走，从环境中持续获得反馈，体会乐趣，修正不足。最终，在不知道原理的情况下，我们就会说了，也会走了，而且做得还相当不错。

上天给了我们生命的同时，也赋予我们一个强大的学习方法，只是我们不知不觉地忘了它。自从有了文明和理性，人类的学习就逐渐转向了以原理、基础为导向的系统学习，这种方式看似高效，但往往过于注重输入和练习，忽视了输出和反馈，使学习过程变得痛苦、无趣。天下苦学久矣，是时候回归学习的本源了。

【I-拆书家讲解引导】

【过渡语】好的，大家都看完了吧。接下来由我来带大家一起拆解拆页的内容。

大家看完拆页有没有发现，在拆页里我们有看道了一个词汇叫 “正向反馈”。

那什么是正向反馈呢？

【what】

【案例与概念相互参照】

书中说持续的正向反馈，正是产生学习效果差异的关键。为了更好的理解“正向反馈”这个概念，我们结合书中刘传学习音乐的案例具体的说一下：他每练好一首曲子，老师就验收通过（即时反馈），弹给别人听时，收获夸奖（掌声，社会认可），这些正面反馈让他觉得“我能行”“弹琴很有趣”，于是更愿意练习，最终快速提升。那通过这个案例我们理解到正面反馈是通过即时奖励（如夸奖、成就感）让行为不断被强化，形成自我驱动的循环。

【why】在学习的过程有反馈，可以及时发现学习的问题及时纠偏，了解现状与目标的差距及时调整目标，并通过积极的正向反馈强化学习动力，提升学习的信心。

【where】正面反馈适用于需要反馈及时并且反馈要正面（表扬、展示成果）的情景下，如果需要延迟满足的长期目标，或地容错率的低需要不断纠正的科研发明则不适用。

【案例】现在生活中，很多的父母拼命的给孩子报各种培训班，回来不闻不问，孩子一旦考的很差就批头盖脸骂一顿，这负反馈。但如果回来让孩子把今天老师讲的内容再次讲解一遍，过程中有卡壳的地方，温和的说这个地方妈妈听的有点不明白，我们一起再学习一下好吗？这种互动不仅帮助孩子巩固了知识，还让孩子感受到父母是真正关心他的学习，这个才是正向反馈。

【How】那如何用正向反馈提升学习效果呢？

1. 对比目标：根据设定的目标和实际对比，找出差距

2. 积极回应：通过自我、他人获取及时且正向的建议

3. 强化行为：根据反馈内容立即优化行动

【A2催化应用】

（编剧本）：提出简单问题，勾勒相关场景
接下来请大家设想未来3个月我们在工作或生活中想获得一个正向反馈的场景（比如工作中，下属因项目需要自学编程能力，提前完成任务，你如何对他进行正向反馈，又或者家庭中生活中家人主动做家务，孩子主动写作业，你又该如何对他们进行正向反馈呢？请设想未来需要进行正向反馈的场景并利用正向反馈的四个步骤编写一段小故事，需要设计人物、情节变化（包括：起因、冲突 、行动和结果）和双方的对话、动作等。

下面我以做饭为案例给大家做一个示范：

下面给大家5分钟的时间，请大家按照我的要求来编写一个小剧本，,5分钟后请一位小伙伴来分享。

【分享】

桑桑：

人物：桑桑老师女儿

背景：今年下半年上幼儿园，

起因：小朋友都不想去上幼儿园，而自己的女儿总觉得别人会欺负她

冲突（对话）：妈妈我不想去幼儿园，因为幼儿园不好玩，或者谁谁又欺负我了

动作：第一步：对比目标

先设定一个目标，每周去幼儿园交一个新朋友，每天晚上回来问问她今年有没有交到好朋友

第二步：积极回应

晚上回来聊天问问她今天哪些做的比较棒的地方，让她分享一下交朋友的过程，然后夸她很会交朋友，真实交朋友小能手，给他贴一颗小星星，继续激励她。

第三步：强化行为

一周后带他回顾一下，幼儿园发生有趣的事，并且列举一下交的好朋友，让她知道幼儿园很好玩，有很多小伙伴，可以一起做游戏，并且老师也很喜欢她，让她喜欢上幼儿园。

结局：女儿天天吵着要去上幼儿园

【结尾】

最后我们再来回顾一下今天的分享，首先我们介绍《认知觉醒》这本书，然后通过拆页学习到了正向反馈这个概念，通过概念与案例的结合找到了正向反馈的4步骤：设定目标-模仿学习-积极回应-强化行为。希望大家能够把今天所学的知识能够真正的运用到生活中去。