开场：
提前准备（线下）
1、提前把《拆书预备表》给观察家
2、提前打印好拆页（需求量>现场参加活动人数）
3、带好观察家记录表，活动开始前交给观察家
1-1预备提示表模版
【自我介绍】1分钟
大家好！谢谢大家积极参加拆书帮活动！今天由我来向大家汇报，首先自我介绍下自己：
我是老庄-老子的老，庄子的庄。
我的三个标签是：一个软件工程师，一个企业培训师，一个传统文化爱好者
1、我是软件工程师，深耕IT行业20年，有着丰富的行业经验，专注于人工智能AI，为己赋能。
2、我是企业培训师，三年拆书学习践行人，一起学习拆书，拆为己用，思维升级。
3、我喜欢传统道家国学文化，与己和解，悟道静心。
我是老庄，一名软件工程师、企业培训师，传统文化爱好者，希望用中国传统文化引导我们在数字化时代砥砺前行！
【拆书帮介绍】2分钟
今天，是我加入拆书帮的第一次拆书过级活动。有没有人和我一样，喜欢读书，买了一大堆书却读不下去；就算读了一些书，能力却没有提升？那么，怎样让我们把书读下去，让我们每读一本书都能有所收获呢？
这就是我要向大家介绍的“拆书法”。
“拆书法”顾名思义，就是把书拆为己用。它是通过RIA便签法，让我们把自己的经验和书中的知识进行关联，并通过反思、实践，来提升我们的能力。其中R是阅读原文知识，I是用自己的语言重述知识，A是联系自己的实际经验。“拆书法”有2种学习方式，一种是个人学习，通过便签法让学习达到我们需要的效果，另一种方式是组织学习，就像今天这样，和大家一起拆书，分享交流彼此的经验。
在创始人赵周老师带领下，它成立于2013年。“拆书帮”是非营利性青年自组织，就是这样一群对拆书法的有兴趣的人组织起来的，它的目的是帮助我们成长为拆书家，使用拆书法来促进自己和他人的学习。目前，拆书帮在全球共有60家以上正式分舵，定期举办拆书活动。
拆书帮使命：致力于培养拆书家，释放拆书家的能量，相互陪伴，助人达己。
拆书帮愿景：帮助拆书家们升级学习力及促进他人学习的能力，影响身边的人，让世界变得更好一点。
拆书帮价值观：陪伴赋能，拆为己用，反求诸己，持续精进，共同成长。
【过渡语】
那现在就由我来带领大家拆解下今天的片段：如何接纳孩子的感受。下面，我们请大家花1分钟的时间看一下原文片段，看完后请大家举手示意我。
【R阅读原文拆页】1-2分钟
书名：《如何说孩子才会听 如何听孩子才肯说》2012版【P27】
主题：如何接纳孩子的感受
孩子需要他们的感受被接纳和尊重
1.安静专心地倾听
2.用简单的词语回应他们的感受
“哦... ...嗯......原来是这样......”
3.说出他们的感受。
“这件事让你很灰心！”
4.用幻想的方式实现他们的期望。
“真希望我能立刻把香蕉变熟了给你吃！”
——
所有的感受都是被接纳的，但某些行为必须受到限制。“我看得出你很生弟弟的气。用嘴巴告诉他你将怎么做，而不是用拳头。”
【I重述知识点】5分钟
我看大家都已经阅读完了，接下来我们一起来学习这个片段：
在座各位大部分都已经为人父母，是不是和我一起有着这样的经历：“有一种冷叫做妈妈觉得我冷！’”孩子流着汗说：“我不冷，你看我都热的冒汗啦！”，可下次还是担心孩子冷，拎起来厚厚的衣服让孩子穿上。时间长了，孩子只好放弃表达自己的感受，盲目顺从回应说：“好的！”我们的错误做法看似合理，充满关爱，实际上我们家长完全不顾及和接纳孩子自己的感受。
当孩子表达感受时，我们如何放下自己的直觉，我们如何倾听能接纳孩子的感受呢？来试试“接纳感受四步法”：
What（是什么）
让孩子面对他们的感受就是使用孩子情感回应四步法则，
家长能够通过它帮助孩子建立情绪认知系统。
Why（为什么重要）
获得情感回应的孩子，家长能够和孩子更好的沟通，更容易建立起属于他的感受认知。
Where（什么地方使用）
孩子在日常碰到小挫折向家长倾诉的时候（玩具损坏/点心掉落）；
孩子在学校碰到不开心的事情吐槽；
How（具体实施）
① 静静倾听（耐心听完孩子的述说，不要打断）
② 同步反馈（语言复述，用一些表示“你正在听”的简短词语回应孩子。比如：是吗？原来是这样啊.....哦！原始这样的，是的是的）
③ 情绪标注（对孩子的表达标注出是什么情绪，比如：今天上课老师讲的没有听懂，让你很灰心吧。类似还有生气、失望、委屈、烦躁等）
④ 幻想实现（帮助孩子把情绪宣泄出来，比如：真希望马上都会了，让老师好好表扬一下！还要立即制止暴力行为：自残、攻击等）
需要注意的几点：
简单否定："这有什么好哭的"
虚假共情：“你说的我都知道”
自我解决："我告诉你应该…"
此方法特别适用于孩子主动与父母沟通的时候。孩子没主动开口，或同龄人之间的沟通就需要做出适当调整。
【A1联系具体经验】1-2分钟
我来说说最近发生在我身上的事情吧：
事件：4月26日晚上写作业前，儿子对我说：“我肚子饿，我想吃东西！”。我着急让完成作业，认为他是想拖延，对他用严厉的语气说：“作业不写完，不准吃东西！”他委屈地看着我，怕我训斥他，很不情愿地去写作业，闷着头一脸的不高兴，一句话不说，不再理我，气氛一下就沉闷下来。
反思：对照“接纳感受四步法”来看，这是一个失败的例子。首先，孩子因为肚子饿而向我表达他的感受，我没有很好的听他说出事情的全貌，却质疑他想拖延。其次，我也没有接纳他的感受(饥饿，难过)，只顾着让他做作业，武断的下了自己的判断。第三，我也没表达出对他理解和期待，导致他委屈得不说话了。如果能用“接纳感受四步法”去对待这件事，我或许就能够了解真相，让孩子真实地说出自己的想法，尊重孩子的感受。
【A2具体应用】3分钟
学到了就要用，给大家汇报下我如何去去做好它
我的目标是本周之内把接纳感受四步法应用在孩子身上，至少每天一次，多多益善。
具体步骤：
准备：打印上述方法便利贴，贴在电脑边上。
第一步、当孩子主动来和我说话时，我安静地倾听孩子的诉说，不打断、不评论。
第二步、简短地回应孩子，让他能感受到我在认真听他的讲述。
第三步、孩子说完后，准确的说出他的感受难受、高兴、委屈等。
第四步、用幻想法说出他想实现的愿望。
【结束语】1分钟
最后总结一下今天的拆书，当我们遇到孩子的情绪问题时，可以运用倾听—回应—描述—幻想四步法来和孩子进行沟通，同时要注意孩子的不当行为，要及时制止。
最后，观察孩子的反应和后续表现，记录下过程，与导师分享，肯定自我的成长，给孩子带来温馨的、正能量的陪伴。
谢谢大家的参与，有不当或者需要和我探讨的地方，我们会后再深入交流。不再耽误大家时间，今天活动主体到此结束！
【R阅读原文拆页】1-2分钟
书名：《如何说孩子才会听 如何听孩子才肯说》2012版【P27】
主题：如何接纳孩子的感受
孩子需要他们的感受被接纳和尊重
1.安静专心地倾听
2.用简单的词语回应他们的感受
“哦... ...嗯......原来是这样......”
3.说出他们的感受。
“这件事让你很灰心！”
4.用幻想的方式实现他们的期望。
“真希望我能立刻把香蕉变熟了给你吃！”
——
所有的感受都是被接纳的，但某些行为必须受到限制。“我看得出你很生弟弟的气。用嘴巴告诉他你将怎么做，而不是用拳头。”
【I重述知识点】5分钟
我看大家都已经阅读完了，接下来我们一起来学习这个片段：
在座各位大部分都已经为人父母，是不是和我一起有着这样的经历：“有一种冷叫做妈妈觉得我冷！’”孩子流着汗说：“我不冷，你看我都热的冒汗啦！”，可下次还是担心孩子冷，拎起来厚厚的衣服让孩子穿上。时间长了，孩子只好放弃表达自己的感受，盲目顺从回应说：“好的！”我们的错误做法看似合理，充满关爱，实际上我们家长完全不顾及和接纳孩子自己的感受。
当孩子表达感受时，我们如何放下自己的直觉，我们如何倾听能接纳孩子的感受呢？来试试“接纳感受四步法”：
What（是什么）
让孩子面对他们的感受就是使用孩子情感回应四步法则，
家长能够通过它帮助孩子建立情绪认知系统。
Why（为什么重要）
获得情感回应的孩子，家长能够和孩子更好的沟通，更容易建立起属于他的感受认知。
Where（什么地方使用）
孩子在日常碰到小挫折向家长倾诉的时候（玩具损坏/点心掉落）；
孩子在学校碰到不开心的事情吐槽；
How（具体实施）
① 静静倾听（耐心听完孩子的述说，不要打断）
② 同步反馈（语言复述，用一些表示“你正在听”的简短词语回应孩子。比如：是吗？原来是这样啊.....哦！原始这样的，是的是的）
③ 情绪标注（对孩子的表达标注出是什么情绪，比如：今天上课老师讲的没有听懂，让你很灰心吧。类似还有生气、失望、委屈、烦躁等）
④ 幻想实现（帮助孩子把情绪宣泄出来，比如：真希望马上都会了，让老师好好表扬一下！还要立即制止暴力行为：自残、攻击等）
需要注意的几点：
简单否定："这有什么好哭的"
虚假共情：“你说的我都知道”
自我解决："我告诉你应该…"
此方法特别适用于孩子主动与父母沟通的时候。孩子没主动开口，或同龄人之间的沟通就需要做出适当调整。
【A1联系具体经验】1-2分钟
我来说说最近发生在我身上的事情吧：
事件：4月26日晚上写作业前，儿子对我说：“我肚子饿，我想吃东西！”。我着急让完成作业，认为他是想拖延，对他用严厉的语气说：“作业不写完，不准吃东西！”他委屈地看着我，怕我训斥他，很不情愿地去写作业，闷着头一脸的不高兴，一句话不说，不再理我，气氛一下就沉闷下来。
反思：对照“接纳感受四步法”来看，这是一个失败的例子。首先，孩子因为肚子饿而向我表达他的感受，我没有很好的听他说出事情的全貌，却质疑他想拖延。其次，我也没有接纳他的感受(饥饿，难过)，只顾着让他做作业，武断的下了自己的判断。第三，我也没表达出对他理解和期待，导致他委屈得不说话了。如果能用“接纳感受四步法”去对待这件事，我或许就能够了解真相，让孩子真实地说出自己的想法，尊重孩子的感受。
【A2具体应用】3分钟
学到了就要用，给大家汇报下我如何去去做好它
我的目标是本周之内把接纳感受四步法应用在孩子身上，至少每天一次，多多益善。
具体步骤：
准备：打印上述方法便利贴，贴在电脑边上。
第一步、当孩子主动来和我说话时，我安静地倾听孩子的诉说，不打断、不评论。
第二步、简短地回应孩子，让他能感受到我在认真听他的讲述。
第三步、孩子说完后，准确的说出他的感受难受、高兴、委屈等。
第四步、用幻想法说出他想实现的愿望。
