开场:
大家好!我叫桑桑,我的三个标签是:
1. 二胎宝妈。我是两个宝贝的妈妈,老大11岁,老二3岁
2. 保险经纪人。目前我在一家叫永达理的保险经纪公司工作,我们公司专注专精做钱的保单,包括养老金、教育金,当然我们可以做基础类的保障,大家有保险相关的问题或者需求都可以链接我
3. “修行人”,别误会,我不是要出家了当尼姑去了。
在我看来,人生在世就是一场修行,如果过去的30多年是无意识的修行,那现在我意识我余生的每一个痛苦都是一个课题。我将有意识的发现题目→反求诸己→消业(颠覆固有认知)→法喜。我希望在这样的循环往复中,遇见更好的自己。
当孩子们觉得你理解他们的观点时,他们就会受到鼓励。一旦他们觉得被理解了,就会更愿意听取你的观念,并努力找出解决问题的方法。记住,在孩子们感到你的倾听之后,他们才更可能听你的。下面的“赢得合作的四个步骤”是一个非常好的方法,它能营造出一种让孩子愿意听、愿意合作的气氛。
赢得合作的四个步骤
1.表达出对孩子感受到的理解,一定要向孩子核实你的理解是对的。
2.表达出对孩子的同情,而不是宽恕。同情并不表示你认同或者宽恕孩子的行为,而只是意味着你理解孩子的感受。这时,你如果告诉孩子,你也曾有过类似的感受或行为,效果会更好。
3.告诉孩子你的感受。如果你真诚而友善地进行了前面两个步骤,孩子此时就会愿意听你说了。
4.让孩子关注于解决问题。问孩子对于避免将来再出现类似问题有什么想法。如果孩子没有想法,你可以提出一些建议,直到你们达成共识。
友善、关心和尊重是上述四个步骤的根本。你决定要赢得孩子的合作就是足以为你带来积极的感觉。
经过头两个步骤之后,你也已经赢得了孩子。等你进入第三步时,孩子就已经能听得进你的话了(哪怕是你以前说了很多遍,孩子都听不进去的话)。第四步肯定会很有效果,因为你已经营造出一种互相尊重的气氛
好的,请大家看向我这边,大家都看完这个片段了吧?下面,我大概用2-3分钟左右的时间给大家讲解我对这个片段的理解。
我们一起切换到这个场景:在我们想给孩子建议的这个场景,前提是我们要获得孩子的认可,让孩子愿意听取我们的观念。那“赢得”孩子的这四个步骤,就给了大家一个行之有效的行动指南:
下面,我将用WHAT、WHY、HOW模型,为大家拆解这个片段的内容。
What:“赢得”孩子是指家长通过尊重、理解和关爱孩子,使孩子心甘情愿地接受家长的教育和引导,从而建立起亲子间的信任和合作关系。
这种方式注重培养孩子的自尊、自信和独立思考能力。
Why:作为父母来说,我们在养育孩子过程中最常见的错误做法是什么?过于想控制孩子或者溺爱孩子,对吧?
那在控制下长大孩子,他只是在当下迫于父母的压力下屈从了,但是埋下的祸根就是等孩子青春期了,亲子关系会出现很大的问题,而且对孩子未来来说,孩子会容易自卑;
在溺爱中长大的孩子,长大了就容易自我,缺乏独立的能力。
作为父母,我们都不希望因为错误的养育方式影响了孩子的一生。
所以我们到底要怎么做呢?这就是这个章节给出的答案:通过理解和尊重孩子,建立起家长和孩子之间的信任与合作,让孩子长成人格健全的人。
所以,养育孩子的过程不是对错的博弈,而是灵魂对灵魂的引导。
How:那我们具体怎么做呢?
我们一起来看看本书给出的4个步骤
①理解孩子的感受。你跟孩子确认孩子感受是什么?是生气?是难过?是担心?比如“恩恩,妈妈听了你的话,你是不是当时很愤怒?”
②共情孩子的感受。同情孩子的感受,但并不是认可或者宽恕他的行为。例如“对,如果是我遇到这个情况,我也会很愤怒的”
③表达你的感受。这里的顺序非常重要,一定要完成前两步走,再进行这一步。这一步,你要不带情绪的表达出你对孩子行为的感受。例如“妈妈听到你打别的小朋友,心里挺担心的,妈妈怕你把别的小朋友弄伤了”
④引导解决问题:先引导孩子自己想办法解决问题,如果孩子没想法或者觉得有偏差,我们可以给孩子提供建议,当然最重要的是跟孩子达成共识。
例如“宝贝,你想想,下次如果再遇到这个情况,有没有更好的方法表达你的愤怒?”
最后,这种思维方式比较适合用在什么场合?
从养育孩子的教育,它比较适用于这些场景
①面对孩子的不良行为
②面对孩子的对抗情绪
③孩子遇到困难,有畏难情绪。
其实,我觉得这个思维方式适用于平等或者向下管理的关系,比如说亲密关系,跟下属的沟通等等。
我这里有句我自己的总结带给大家“沟通的时候,把对方当成人;当放错的时候,把对方当孩子”
这句话前半句是我们要把对方当成平等的对象来沟通,给与充分的尊重,后半句的意思是我们要有一个宽广的心,去包容他人的错误、不良情绪和不足。
为了大家更好的理解到底要怎么做呢?我用一个负面案例来给大家进一步解答下什么是错误的做法,我给大家还原下当时的场景:
我:儿子,婆婆手机的约没了,你知道怎么回事啊?(带着怒气,因为我已经查到了冲游戏币的记录)
儿子:…低头,沉默不语
我:是不是你拿外婆的游戏玩游戏了?
儿子:…继续低头,沉默不语
我:我已经查了婆婆的手机 ,是玩的蛋仔派对吧?你竟然玩游戏,我很生气!!
儿子:…沉默不语,缓缓的点了点
我:那你说现在怎么办吧?
儿子:…还是沉默不语
我:我有个想法你要不要听听看?
儿子:….继沉默不语,点点头
我:这样吧?首先,我先去找游戏公司,看还能把这个钱要回来。其次,你犯错了,要受到惩罚,你认不认可?
儿子:…什么惩罚?(语气非常低落)
我:你接下来一年不可以玩游戏,而且你的零花钱没收了
老公:今天晚上给我交一份不少于500字的检讨…
我:儿子,你当时玩游戏的时候,是因为游戏能给你带来成就感,就没想这么多吗?
儿子:是的,我也想退款来着,但是没找到入口
我:儿子啊,我知道你的同学们也在玩游戏,我也理解你玩游戏时候的成就感....
儿子:对的,妈妈,我们班同学都玩,我也知道这个不对。妈妈,那个检讨能不能明天写啊.....
这件事情的结果我也给大家分享下:
我:负责追回了游戏充值的钱(为他的结果负责了)
儿子:检讨没写,零花钱继续到账,还在继续玩游戏?(他除了当时心情低落,问题并没有得到解决)
反思:大家发现没有,其实我这个场景中四个步骤我都做了,对不对?但是结果却不同,是不是?
那为什么?是因为我们在处理问题时候,要符合客观规律:先处理情绪,再处理事情,否则会事与愿违的
【A2规划具体应用】1-2分钟
事件背景:女儿从幼儿园回家后告诉妈妈她以后不想去幼儿园了。经过沟通,女儿说她觉得自己在学校被暖暖欺负了
①理解孩子的感受:“恩,宝贝,妈妈理解你,如果是我遇到这个情况,我也会不想去幼儿园”
②同情孩子的感受:“恩,宝贝,妈妈特别理解你的内疚?要是我也会的”、“你肯定很害怕吧?我小时候也遇到过”
③表达自己的感受:“宝贝,听到你说你不想去幼儿园了,我很担心你”
④引导解决问题:“宝贝,下周去学校,你要不要去跟暖暖说,以后不要弄你的衣服了?”