这个片段选自《爱的五种语言》爱的语言之一：肯定的言词中“鼓励的话语”部分。这部分重点讲了如何通过鼓励的话去激发伴侣潜在的能力。

书中的例子中，艾莉森非常具有写作的潜能，但由于一次退稿的经历，再加上结婚生子，所以一直也没有在这方面有所发展。而当孩子大了一些，她有了时间又去开始写作的时候，她的丈夫基思给了他特别大的鼓励：他认真的看他妻子的文字，他真诚的赞赏道：她是优秀的作家。而且详细的描述道：写得很清晰、描述的像眼前有一副画面。他甚至还鼓励她投稿。

写作本身是艾莉森非常喜欢的，是她的兴趣，所以当丈夫真正的看到她的长处、并给予真诚的鼓励之后，真的给到的妻子勇气。这也正是“鼓励”的意义所在——“鼓起对方的勇气”。而且这不代表你对配偶施加压力，强迫他去做你要他做的事。而是鼓励他去发展他已经有的兴趣。所以，这样的鼓励更需要我们用心的同时也具备同理心，从配偶的角度和观点出发，去看这个世界。

A1（自己的相关经验）

我曾经是一个特别苛刻、不会发现别人优点的人，我也成长在一个特别挑剔的家庭环境中，我看到的更多是抱怨和不满。当我在婚姻里复制这样的模式时，我感受到了痛苦和迷茫。比如，他晚上经常晚归，我刚开始可能会说：你怎么总回来这么晚，孩子从早到晚都是我一个人照顾，你也不回来帮帮忙。后来就是冷暴力，不理他，也不说话。记得有一次，晚上孩子睡了，老公回来晚了，当我再次用习以为常的模式跟他讲话时，他特别诚恳地对我说：我觉得你和孩子说话的那种方式特别好，你能不能也对我那样说话。其实他说的就是和善的语气和鼓励的话语。后来，我才意识到，我的婆婆就是这样的方式，甚至是有过之而无不及，而我老公又特别喜欢。

A2（规划自己的运用）

于是我开始尝试去降低标准，然后去发现他做得好的地方并具体地说出来，然后尝试去经常表达感激。比如生了老二之后，他会帮我冲奶粉、我在上微课的时候他可以独自带一个小时，甚至有的时候我要出去上课，他可以带半天，晚上还会帮我哄睡，这些我都会及时的表达感激式的鼓励。比如我会说：谢谢你半夜那么困还起来帮我冲奶粉，独立带二宝的时候，我会说辛苦啦！晚上帮我哄睡，我也会感激他的同时跟他说：你现在哄睡的技术越来越厉害了。每周至少夸他一次，哈哈，尽量做到每天都夸。马克吐温也曾经说过：一句称赞的话，可以让我活两个月。这段文字当中有一句话，我特别喜欢就是，人生最深刻的意义，并非成就如何，而是在于彼此的关系。所谓的经营婚姻，就是经营彼此的关系。而鼓励的话语，就是其中非常重要的一种方式。