开场:
【自我介绍】
大家好,我叫石磊。石破惊天的石,光明磊落的磊。
我的第一个标签是拆书帮会员,正在过级提升的道路上。
第二个标签是广告销售,服务镇江本地政企客户。
第三个标签是赋能师,通过自己的赋能帮助身边更多的人。
【什么是拆书】
“拆书”法是以成人学习者为中心,以提升能力解决问题为目标,是强调学习者知识经验关联与实践应用的学习方法论。
“拆书”法包含个人和组织两种学习模式,个人用便签法高效自学赋能。组织由拆书家设计学习场景促进群体知识转化应用。
从学习效果衡量,拆书家的价值等同于培训师。
【拆书帮介绍】
拆书帮是由著名企业培训专家赵周老师创建的针对致用类图书,对实用片段进行拆解并用独创的RIA便签法来学以致用,
提升自我,解决问题,彼此赋能的在全球各地都有分舵的非营利类成人社群组织。
本书最重要的主题——你会反复看到的一个主题——就是学会怎样把管教中所遭遇的挑战作为你学习的机会。然而,大人首先需要改变自己对犯错误的任何负面观念,这样他们才能为鲁道夫·德时,雷克斯所说的“不完美”树立榜样。下面的“矫正错误的三个R”,是树立“勇于不完美”榜样的一个绝佳的方法。
矫正错误的三个R
1. 承认(Recognize)
“啊哈!我犯了一个错误!”
2.和好(Reconcile)
“我向你道歉。”
3. 解决(Resolve)
-“让我们一起来解决问题。
诠释
这段拆页告诉了我们运用“矫正错误的三个R”的方法,在我们父母存在错误行为的时候运用“三个R”可以来改善我们的亲子关系。
价值
运用“三个R”可以提高我们作为父母的沟通能力,改善我们和孩子的亲子关系,还可以将这个方法传授给家人,一家人用这个方法创造和谐愉悦的家庭环境。
步骤
如何使用“三个R”呢?分三步走来实际操作
第一个R是承认错误,我要大大方方地跟孩子说清楚,哪里做得不对;
例如孩子画画总是把桌子弄脏,把手染上颜色,我对孩子大声吼叫,我对孩子吼叫是不对的,会伤害孩子画画的积极性和孩子的感情和心理。
第二个R是主动道歉,真诚地表达歉意,让孩子感受到我们的诚意;
例如道歉时我会蹲下来,我的眼睛和孩子在同一水平线让她感觉我对她的尊重,真诚地对她说“对不起”!关注孩子的表情,看她是否原谅我。
最后一个R是解决问题,站在孩子的角度一起想办法,把问题彻底解决掉。
例如我用引导的提问询问孩子她有什么方法可以解决我担心的问题,当她不知道的时候我给出自己的建议。
应用
这个方法适用于当我们作为父母对孩子的行为发生错误,对孩子的身体、精神状态、心理健康造成伤害的时候。
【A1联系具体经验】
说到这儿,我就想起上周发生的一件事儿,现在想起来都特别后悔。我家孩子特别喜欢画画,每次写完作业,她就跟小画家似的,坐在书桌前开始“创作”。对她来说,画画就跟我们大人追剧、刷短视频一样,是放松的好方式。
可每次她一画完,场面那叫一个“撞车现场”桌子上五颜六色,红一块、蓝一块,跟打翻了调色盘似的。小手更是惨不忍睹,指甲缝里、手指头上全是颜料,洗都洗不干净。我跟她说了好多回,让她画画的时候垫上画板,注意别把颜料弄到手上,可她就是记不住。
这次,周一那天,我刚下班回家,推开门就看见她又把桌子画得乱七八糟,小手也染得花花绿绿。当时我这火“腾”地一下就上来了,也没顾上问她画的是什么、开不开心,直接就扯着嗓子冲她喊:“你怎么又这样!说了多少次垫画板、注意手,怎么就是不听!”
孩子当时就愣住了,眼眶一下子就红了,眼泪“啪嗒啪嗒”往下掉。她啥也没说,扭头就跑回房间,“砰”地一声把门关上了。我站在原地,看着乱糟糟的桌子,心里又气又烦,也没去哄她,就这么把事儿冷处理了。
后来冷静下来,我越想越后悔。孩子把手弄得满是颜料,其实正说明她画画的时候特别专注、特别投入。可我当时只看到了桌子脏、手脏,满脑子都是“这孩子怎么这么不听话”,根本没考虑到她的感受。说到底,还是我自己的认知太局限,教育方法太简单粗暴了。
【A2具体应用】
经过这件事儿,我暗下决心,一定要用“矫正错误的三个R”来改善和女儿的亲子关系。我的目标很明确,就是在这一周内,找个合适的时间,好好跟女儿聊聊,把我们之间的小疙瘩解开。
实操步骤:
1.第一步:找个合适的时间,承认我的错误
● 我观察了女儿这几天的状态,发现她周末心情都还不错。所以我决定周五晚上,等她写完作业、看完喜欢的动画片,在她心情最放松的时候,和她好好聊聊。
●我会轻轻敲了敲她的房门,得到她允许后走进去,在她床边坐下。我会先摸了摸她的小脑袋,笑着说:“宝贝,爸爸想跟你聊聊天,你现在方便吗?”等她可能会点头后,
我会又接着说:“其实爸爸这几天一直在想周一的事儿,越想越觉得自己做得特别不对。那天爸爸不该那么大声吼你,是爸爸没有控制好情绪,爸爸错了。”说这话的时候,我会一直看着她的眼睛,就是想让她知道,我是认真在反思。
2. 第二步:非常诚恳的道歉,表达我心里的不安。
● 说完承认错误的话,我会蹲下来,让自己和她视线平齐,轻轻握住她的小手,特别诚恳地说:“闺女,爸爸真的特别对不起你。
当时爸爸只看到桌子脏、手脏,没考虑到你画画时的开心和专注,还冲你发脾气,让你受委屈了。你能原谅爸爸吗?”
● 怕她可能会觉得我只是嘴上说说,我会再加了一句:“这样吧,以后要是爸爸再情绪失控,你就记下来,每次爸爸都罚自己100块钱!这100块钱就用来给你买你喜欢的彩笔、绘本,或者带你去吃好吃的!你看行不行?”
3. 第三步:引导或和孩子协商一起解决问题
● 女儿脸上可能会有了点笑意,这时候,我开始和她商量解决画画弄脏桌子和手的问题。我会问她:“宝贝,你这么喜欢画画,可每次画完桌子和手都脏脏的,你有没有什么好办法呀?”
● 女儿可能会想了想说:“那我们可以在画画前铺上大大的报纸,这样颜料就不会弄到桌子上了。”我会立马给她点了个大大的赞,说:“这个主意太棒了!还有没有别的办法呀?”她可能又说:“可以戴手套,这样手就不会脏啦!”
● 我会接着补充道:“那我们以后画画前,互相提醒好不好?爸爸提醒你铺报纸、戴手套,你提醒爸爸控制好情绪,做一个温柔的爸爸!”女儿可能会开心地答应了,还跟我拉了勾。
我想通过这样的沟通,我会感觉和女儿的关系更近了一步。但我知道,生活里肯定还会遇到各种各样的小问题。以后不管碰到啥事儿,我都要第一时间想到“矫正错误的三个R”,和女儿一起开开心心地解决问题,做她最棒的爸爸!
最后总结一下今天的拆书,今天我们的拆页主要就是针对纠正错误的三个R,虽然原书是用来改善亲子关系的,但是我觉得大家可以举一反三,亲子、夫妻、亲戚、朋友、同事都可以应用这个方法,可以说好的沟通工具应用到我们的生活才是今天拆页的价值所在!