接下来邀请大家花1分钟的时间阅读以下片段，阅读完毕的伙伴请在留言区回复一下。

《爱的五种语言》“肯定的言词”P32

马克·吐温曾说：“一句称赞的话，可以让我活两个月。”如果我们从字面上来解释，一年中有六句称赞的话，就能使马克·吐温的爱箱保持在可操作的水平。但你的配偶恐怕需要更多一点。

感性地表达爱的方式之一，是用赞扬的字句。所罗门，这位古希伯来智慧书的作者，写了：“生死在舌头的权下”（《圣经·箴言》18:21）。许多夫妇从不知道以言语彼此肯定具有惊人的力量。所罗门更进一步提到：“人心忧虑，屈而不伸，一句良言，使心欢乐”（《圣经·箴言》12:25）。

口头的赞扬，或欣赏式的话语，乃是“爱”的有力沟通工具；而这些最好以简单、坦率的肯定字句来表达。

看来大家都阅读完毕了，接下来我们一起学习这个片段。

【What】

“肯定的言词”是指通过口头赞扬或欣赏式的话语，以简单、坦率的方式表达对他人的认可和鼓励。它是一种感性地表达爱的方式，能够传递积极的情感，满足他人的情感需求。

【Why】

肯定的言辞具有强大的力量，能够带来积极的影响，首先是满足情感需求：正如马克·吐温所说，一句称赞可以让人感到被重视和欣赏，从而提升幸福感和满足感。其实，改善人际关系，可以通过赞扬和肯定，来拉近人与人之间的距离，增强彼此的信任和亲密感。最后，还能缓解忧虑，一句良言能够让人心情愉悦，缓解内心的忧虑和压力。

接下来我们来互动一下，大家可以说出来。

【与学习者的互动】Q：在生活中你是否渴望被家人肯定呢？

学习者：是

Q：你是否时常对自己的爱人或者同事表达肯定的言词呢？

学习者：不一定

Q：你知道如何才能把肯定的言词作用发挥到最大吗？

学习者：不知道

接下来向大家分享

【How】如何向我们身边的人表达“肯定的言词”呢？具体可以这么做：

第一，直接表达。用简单、真诚的语言直接说出对对方的欣赏，例如：“你做得真棒！”

第二，具体描述。指出对方具体的行为或特质，让赞扬更有力量，例如：“你今天的演讲逻辑清晰，让我印象深刻。”

第三，传递力量。通过持续的肯定和支持，赋予对方信心和动力，帮助他们感受到自己的价值和潜力。

通过这三个步骤，可以帮助我们把肯定的言词作用发挥到最大。

将这个方法运用在开头领导对小李的工作肯定上可以这么做：

小李，我注意到你最近工作很努力（直接表达），每天都加班到很晚（具体描述）。虽然你刚入职，还有很多需要学习的地方，但我相信你一定能很快成长起来。如果你有任何问题，随时可以来找我。（传递力量）

【Where】肯定的言辞适用于任何需要表达欣赏、鼓励或建立积极关系的场景。无论是亲密关系、职场互动，还是日常社交，它都能有效传递正能量，改善沟通，提升人际关系的质量。

【预防异议】在使用肯定的言辞时，可能会遇到一些异议或误解，例如对方觉得你的赞扬不够真诚，或者认为你只是在敷衍。这个时候我们就要注意，在表达时一定要真诚、具体、适度、同时关注对方需求，并结合实际的行动。

拆书家提问设计（逐字稿）：

【A3演练】刚刚我们学习了如何去表达“肯定的言辞”。现在给大家一个演练场景。

具体场景：小李和小杨是对夫妻，小杨最近因为工作忙，晚上经常加班到很晚才回家，而老公（老婆）小李则一人将家里打理得井井有条，2岁的儿子被照顾得很好。看着老公（老婆）的付出，小杨决定今晚用“肯定的言辞”跟老公（老婆）反馈她的感谢。下面请大家将今天学到的这个方法，运用到场景中，设计出一段简短的对话。

给大家花5分钟的时间讨论一下，进行角色扮演。5分钟后将邀请两个小伙伴进行分享。

齐齐老师（扮演小杨）：谢谢老婆，你真的是很厉害啊，我一开门进来就看见家里非常的干净，你一个人不仅要照顾家里的老人和孩子，还把房间都打扫得干干净净的，让我一回家就感觉到好温馨，真的是辛苦你啦！

雪彦老师（扮演小李）：谢谢你的赞美 ，我感受到你的温暖。你今天怎么像嘴里抹了蜜似的，让我觉得特别的舒服。

齐齐老师（扮演小杨）：你也可以赞美一下我吖。0（^_^)0

雪彦老师（扮演小李）：你今天的看见让我觉得很温暖，你不仅描述了我做了什么事情，而且你的这种看见，让我产生了继续为这个家庭奋斗的动力。谢谢你！

拆书家提问设计（逐字稿）：

【拉人陪练的A2】

好的，感谢两位老师的精彩演绎，刚刚通过两位老师的分享，把“肯定的言词”运用在了我们这个对话当中。

那接下来给大家布置一个家庭作业。请大家选定一个对象，可以是你的爱人，也可以是父母、朋友、孩子或是同事、领导，在一周时间内刻意训练自己对他说肯定的语言，看看会发生什么神奇的效果。请大家在便签纸上写上你选的对象是谁？你准备什么时候对他说什么？

（互动提问）有人可以现在告诉我你写了谁吗？你会肯定他的什么方面或什么事情？

齐齐老师：我未来一周要刻意练习的对象是我的同事，因为我们是跟书打交道的，经常要给书放驱虫包，那个驱虫包的味道很难闻，他不仅要拿驱虫包放进书里，还要拿出来，这个过程是给书籍消杀，但除虫包会散发出很难闻的气味，我要感谢对方承担了书籍消杀的工作，让我们免受这种非常难闻的空气污染（折磨）。到时我会用这个方法对他表示感谢。

好的，谢谢齐齐老师的这一个分享，那看来您已经找到了想要表达的这个对象了，并且也有一个比较具体的事例。

那也邀请各位老师后续把这个“肯定的言词”运用到实际当中，在一周内将自己的实际应用分享到微信群里，让我们大家共同学习！

【总结】

今天的活动也接近尾声了，那我们再来复习一下“肯定的言词”，它主要是通过三个步骤来进行的：首先是直接表达，其次是具体描述，最后是传递力量。希望大家通过掌握这个“肯定的言词”三步法以后，能够在生活中积极地去应用它，并且将这个方法分享给更多的小伙伴。我们的活动到此结束，感谢各位老师的积极参与。谢谢大家。

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学习者案例记录：

齐齐老师：谢谢你小A，每次的图书消杀，你都能主动承担这个任务，让我们免受驱虫包的气味，能被你照顾觉得很温暖，同时也感受到你的认真、负责和贴心。